Gv so¹n: Kim Thoa
Tù nhiªn – X·
héi
Các bữa ăn và thức ăn hằng ngày
Hoạt động 1
+ Bạn Hoa
đang làm gì?
+ Bạn ăn thức ăn gì?
Tranh 1
Tranh 2
+ Bạn đang ăn bữa nào trong ngày?
+ Bạn ăn cùng ai?
Trong bữa ăn đó có
thức ăn gì?
Tranh 3
? Sau khi ăn xong, bạn Hoa
còn làm gì?
Tranh 4
Bữa tối của gia đình bạn có những thức ăn gì ?
Ngoài ăn, bạn Hoa còn
làm gì?
Vậy một ngày bạn Hoa ăn mấy
bữa và ăn
những thức ăn gì?
Ăn uống như bạn Hoa là đầy đủ. Vậy thế nào là ăn uống đầy đủ?
Kết luận: Ăn uống đầy đủ là ăn ba bữa đủ thịt, trứng, cá, cơm, canh, rau, hoa quả và uống đủ nước.
Hoạt động 2
Liên hệ thực tế bản thân + Con ăn mấy bữa một ngày?
+ Con ăn những gì?
+ Con còn ăn thêm những thức ăn và nước uống nào không?
+ Trước và sau bữa ăn, các con cần làm gì?
+ Các con có nên ăn đồ ngọt trước bữa ăn không?
Hoạt động 3
Ăn uống đầy đủ giúp chúng
ta mau lớn và khỏe mạnh.
Bài 1:
Đ
ánh dấu vào ô trống thích hợp:a, Trong dạ dày và ruột non, thức ăn được biến đổi như thế nào?
Thành chất bổ Không biến đổi Thành chất thải
b,Chất bổ thu được từ thức ăn có tác dụng gì ?
Chất bổ thu được từ thức ăn được đưa đến các bộ phận của cơ thể để nuôi dưỡng cơ thể.
Các chất bổ thu được từ thức ăn đưa ra ngoài qua đường tiểu tiện, đại tiện.
Bài 2 :Nối từng ô bên trái với các ô thích hợp bên phải:
khỏe mạnh mệt mỏi
học tập kém cao lớn
làm việc kém gầy yếu
cơ săn chắc thông minh Ăn uống đủ chất giúp cơ thể:
Thường xuyên bị đói khát, cơ thể sẽ:
Hoạt động 4:
Trò chơi: Lên thực đơn
Mỗi tổ hãy lên thực đơn của mỗi bữa trong ngày ( chú ý mỗi bữa ăn đầy đủ 4 loại thức ăn).
+ Thức ăn cung cấp đạm (từ động vật).
+ Thức ăn cung cấp đường (lương thực).
+ Thức ăn cung cấp vitamin (hoa quả,rau xanh).
+ Nước uống.
Dặn dò: Hằng ngày, các con cần ăn uống đầy đủ chất để đảm bảo sức khỏe.
Bài sau: Ăn, uống sạch sẽ.
