Tuần 10
Ngày soạn: 6/11/2016
Ngày giảng: 7/11/ (5B tiết 3); 8/11 (5A tiết 7); 9/11 (5C tiết 1) BÀI 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH TRÒ CHƠI "AI NHANH VÀ KHÉO HƠN"
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: Học động tác vặn mình. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chơi trò chơi "Ai nhanh và khéo hơn". Yêu cầu chơi đúng luật và tự giác, tích cực.
2. Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng động tác của bài thể dục và chơi đúng luật và tự giác, tích cực trong khi chơi.
3. Thái độ: Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng. Trò chơi nhằm rèn luyện kỹ năng bật nhảy, phát triển sức mạnh chân.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: GV chuẩn bị còi, tranh TD
III. HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò
1. Khởi động 5-6p
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Đội hình nhận lớp
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên.
- HS thực hiện.
*Khởi động các khớp
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân - Xoay khớp khuỷu
- Xoay khớp vai - Xoay khớp hông - Xoay khớp gối
- GV quan sát nhắc nhở lớp khởi động tích cực
* Kiểm tra hoạt động ứng dụng thể
2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n
Khởi động theo đội hình hàng ngang
- CTHĐTQ cho lớp khởi động
- 6-8 HS lên thực hiện
chung.
2. Hoạt động cơ bản 25-28p
- Học động tác vặn mình: 2-5 lần - ĐH: Động tác vặn mình:
- GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác để cho HS tâp theo (GV đứng cùng chiều với HS). Những lần tập đầu, GV cần hô chậm từng nhịp sao cho HS tập tương đối tốt mới chuyển sang tập nhịp khác. GV nhắc HS ở nhịp 1, 3 chân bước rộng hơn hoặc bằng vai, căng ngực, hai tay thẳng, ngẩng đầu, ở nhịp 2, 6 khi quay 900 thân thẳng, bàn tay ngửa. Khi quay thân cần phối hợp giữa thân và tay sao cho khi quay xong tay vẫn ở tư thế dang ngang.
- HS lắng nghe và thực hiện
- Tập cặp đôi – HS tập và quan sát - Chia 2-4 tổ tập luyện
- GV quan sát sửa sai cho học sinh các tổ
- GV cho từng tổ thi đua trình diễn,
2-5 lần 2-5 lần
- Tập theo đội hình hàng ngang - Tổ trưởng các tổ điều khiển tổ mình tập
- HS các tổ trình diễn
- GV nhắc lại cách chơi, cho chơi - HS chơi trò chơi thử 1 - 2 lần, sau đó cho chơi
chính thức những người thua cuộc phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc.
3. Hoạt động kết thúc 5-6p - HS tập một số động tác thả lỏng.
- GV quan sát sửa sai
- CTHĐTQ cho lớp thả lỏng - GV hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học, đánh giá kết quả giờ học.
- Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
Ngày soạn: 6/11/2016
Ngày giảng: 10/11/(5B tiết 2); 5C tiết 4); 11/11 (5A tiết 5)
BÀI 20: TRÒ CHƠI "CHẠY NHANH THEO SỐ"
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: Chơi trò chơi "Chạy nhanh theo số". Yêu cầu nắm được cách chơi.
- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình của bài thể dục phát triển chung.
2. Kĩ năng: Nắm được cách chơi. Thực hiện cơ bản đúng động tác của bài thể dục phát triển chung.
3. Thái độ: Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.Trò chơi nhằm rèn luyện kỹ năng bật nhảy, phát triển sức mạnh chân.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
III. HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò
1. Khởi động 5-6p
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Đội hình nhận lớp
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên, quanh nơi tập.
- HS thực hiện - Đứng theo vòng tròn quay mặt vào
trong, khởi động các khớp, cổ tay cổ
- Khởi động theo đội hình hàng ngang
- Tập cá nhân
- Tập cặp đôi – HS tập và quan sát - Chia 2-4 tổ tập luyện
- GV quan sát sửa sai cho học sinh các tổ
- GV cho từng tổ thi đua trình diễn, - GV và HS khác nhận xét, tuyên dương.
- Chơi trò chơi "Chạy nhanh theo số".
- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, chia đội chơi, cho HS chơi thử 1 - 2 lần, sau đó chơi chính thức, GV nhắc HS trong khi chơi không nên vội vàng quá.
3. Hoạt động kết thúc - Thả lỏng
- GV quan sát sửa sai cho học sinh - GV hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học, đánh giá kết quả giờ học.
2-5 lần 2-5 lần 2-5 lần
1lần
3-5 lần
5-6p
- Tập theo đội hình hàng ngang - HS thực hiện
- Tổ trưởng các tổ điều khiển tổ mình tập
- HS các tổ trình diễn
- ĐH: Trò chơi "Chạy nhanh theo số".
- HS chơi trò chơi
- CTHĐTQ cho lớp thả lỏng - HS thực hiện
- Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
