“ Søc khoÎ quý h¬n vµng ”
Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể 1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc)
1.Điều kì diệu nào đã đến với Minh trong mùa hè qua?
2.Vì sao Minh có đ ợc điều kì diệu ấy?
3.Sức khoẻ có cần cho mỗi ng ời hay không? Vì sao?
Mùa hè này Minh đ ợc đi tập bơi và biết bơi.
NB: Tự giới thiệu hình thức chăm sóc, giữ gìn sức khoẻ và rèn luyện thân thể. ( 3 )’ Minh đ ợc thầy giáo Quân h ớng dẫn cách luyện tập TT.
Có. Con ng ời có sức khoẻ thì mới tham gia tốt các hoạt động nh học tập, lao
động, vui chơi...
a. ý nghĩa:
N: ( 5 ) Thảo luận nhóm và nhóm tr ởng trình bày: ý nghĩa của :’
N1: sức khoẻ đối với học tập N2: sức khoẻ đối với lao động
N3: Sức khoẻ đối với vui chơi giải trí.
- Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao;
sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, yêu đời.
- Sức khoẻ là vốn quý nhất của con ng ời.
Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể
1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc)
2.Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể a. ý nghĩa:
- Sức khoẻ là vốn quý nhất của con ng ời.
- Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, yêu đời.
Hậu quả của việc không rèn luyện tốt sức khoẻ đối với học tập, lao động, vui chơi giải trí
- Nếu sức khoẻ không tốt: ngồi học uể oải, mệt mỏi, không tiếp thu đ ợc bài giảng, về nhà không học bài dẫn đến kết quả kém.
- Trong công việc mà sức khoẻ không tốt thì công việc khó hoàn thành, có thể phải nghỉ làm gây ảnh h ởng nhiều đến tập thể, thu nhập giảm đi.
- Tinh thần buồn bực, khó chịu, chán nản, không hứng thú tham gia các hoạt động giải trí, tập thể.
a. ý nghĩa:
b. Rèn luyện sức khoẻ nh thế nào?
- Sức khoẻ là vốn quý nhất của con ng ời.
- Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, yêu đời.
Đánh dấu vào ô ý kiến đúng.
Đánh dấu vào ô ý kiến đúng.
Ăn uống điều độ, đủ chất dinh d ỡng Ăn ít, kiêng khem để giảm cân
Ăn thức ăn có chứa đủ đạm, can xi, sắt, kẽm... thì chiều cao phát triển sớm.
Nên ăn ít cơm, ăn vặt nhiều
Hàng ngày luyện tập thể dục thể thao Phòng bệnh hơn chữa bệnh
Vệ sinh cá nhân không liên quan đến sức khoẻ.
Hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ.
Khi mắc bệnh, tích cực chữa bệnh triệt để
a. ý nghĩa:
b. Rèn luyện sức khoẻ nh thế nào?
- Sức khoẻ là vốn quý nhất của con ng ời.
- Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, yêu đời.
- Ăn uống điều độ đủ chất dinh d ỡng ( chú ý an toàn thực phẩm)
- Hàng ngày luyện tập TT, phòng bệnh hơn chữa bệnh.
- Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh cho khỏi bệnh
3.Luyện tập:
Bài 1:
Một bạn gái, đang học lớp 6, cân nặng 38,5 kg, cao 1,38 m có “ thấp” không?
Làm thế nào để tăng chiều cao? Muốn thân hình thon thả hơn ngoài tập thể dục, TT cần có chế độ ăn uống thế nào?
Bài 2: Em hãy nêu tác hại của nghiện thuốc lá, uống r ợu? Nếu bị dụ dỗ hút, chích ma tuý em phải làm thế nào?
Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể
1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc)
2. Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể a. ý nghĩa:
b. Rèn luyện sức khoẻ nh thế nào?
- Sức khoẻ là vốn quý nhất của con ng ời.
- Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, yêu đời.
- Ăn uống điều độ đủ chất dinh d ỡng ( chú ý an toàn thực phẩm)
- Hàng ngày luyện tập TT, phòng bệnh hơn chữa bệnh.
- Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh cho khỏi bệnh
3.Luyện tập:
Lựa chọn đáp án đúng Lựa chọn đáp án đúng
-Tất cả nhà mọi ng ời trong gia đình sáng nào cũng tập thể dục
- Vì sợ muộn học nên Hà ăn cơm vội vàng
- Tuấn thích mùa đông vì ít phải tắm - Mai hay đau bụng nh ng ngại đi khám bệnh
- Mẹ th ờng xuyên đ a em đi kiểm tra sức khoẻ.
a. ý nghĩa:
b. Rèn luyện sức khoẻ nh thế nào?
- Sức khoẻ là vốn quý nhất của con ng ời.
- Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, yêu đời.
- Ăn uống điều độ đủ chất dinh d ỡng ( chú ý an toàn thực phẩm)
- Hàng ngày luyện tập TT, phòng bệnh hơn chữa bệnh.
- Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh cho khỏi bệnh
3.Luyện tập:
Em cho biết những hoạt động cụ thể ở địa ph ơng em về rèn luyện sức khoẻ?
- Sáng sớm: tập thể dục - Chạy bộ.
- Tập thể dục nhịp điệu - Đá cầu, đánh cầu lông
Bài 1: tự chăm sóc, rèn luyện thân thể
1. Tìm hiểu bài ( truyện đọc)
2. Nội dung: ý nghĩa của việc chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể a. ý nghĩa:
b. Rèn luyện sức khoẻ nh thế nào?
- Sức khoẻ là vốn quý nhất của con ng ời.
- Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, yêu đời.
- Ăn uống điều độ đủ chất dinh d ỡng ( chú ý an toàn thực phẩm)
- Hàng ngày luyện tập TT, phòng bệnh hơn chữa bệnh.
- Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh cho khỏi bệnh
3.Luyện tập:
Tìm những câu tục ngữ, ca dao nói về sức khoẻ:
Ăn kĩ no lâu, cày sâu tốt lúa.
Càng già, càng dẻo càng dai.
Cơm không rau nh đau không thuốc.
Thà vô sự mà ăn cơm hẩm còn hơn đeo bệnh mà uống sâm nhung.
Bảy m ơi ch a què chớ khoe mình lành.
Thuốc phiện hết nhà, thuốc trà hết phèn.
R ợu vào lời ra.
H ớng dẫn về nhà:
- Học nội dung bài
-Làm bài tập phần còn lại SGK
-S u tầm tục ngữ ca dao nói về sức khỏe
-Đọc tr ớc bài 2
