Ngày soạn: 21/01/2022 Tiết: 41
Lớp Ngày dạy
6A 24/01/2022
6B 28/01/2022
BÀI 2: KĨ THUẬT XUẤT PHÁT VÀ TĂNG TỐC ĐỘ SAU XUẤT PHÁT, KĨ THUẬT CHẠY VỀ ĐÍCH
(Thời lượng: 3 tiết, từ tiết 41- 43) - Ôn: Kĩ thuật xuất phát và tăng tốc sau xuất phát.
- Học: Kĩ thuật chạy về đích.
- Trò chơi “Du ngoạn khắp nơi” hoặc GV chọn I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức
- Nắm vững được kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát, kĩ thuật chạy về đích.
2. Năng lực
- Năng lực chung:
+ Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát các hình và tranh, ảnh.
+ Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện kĩ thuật xuất phát, tăng tốc sau xuất phát và kĩ thuật chạy về đích.
- Năng lực riêng:
+ Thực hiện kĩ thuật xuất phát, tăng tốc sau xuất phát và kĩ thuật chạy về đích.
+ Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe, quan sát và tập luyện; biết lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp với nội dung bài học; biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào hoạt động sinh hoạt, tập luyện TDTT hằng ngày.
3. Phẩm chất
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU:
1. Đối với giáo viên
– Tranh, ảnh, video kĩ thuật xuất phát, tăng tốc sau xuất phát và kĩ thuật chạy về đích (nếu có).
– Cọc mốc, giỏ đựng bóng, bóng nhỏ để chơi trò chơi “Kiến tha mồi”.
– Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh - SGK.
- Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung
Thời
lượng HĐ của GV HĐ của HS
TG - SL Hoạt động 1: Mở đầu (8-10') 1. Nhận lớp
- Phổ biến mục tiêu giờ học
2. Khởi động
* Khởi động chung - Tập bài TD tay không - Xoay các khớp
- Ép dây chằng
* Khởi động chuyên môn:
Thực hiện tại chỗ (nhịp vỗ tay)
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông
1-2'
5-6' 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n
2lx15m 1l
- Kiểm tra sân tập
- Kiểm tra sức khỏe học sinh
- Phổ biến mục tiêu giờ học
Hướng dẫn cán sự điều hành học sinh khởi động
- Báo cáo sức tình hình khỏe
- Nghe và nắm được nhiệm vụ học tập
Khởi động theo hướng dẫn của giáo viên và điều khiển của cán sự
HS thực hiện theo yêu
?Thực hiện Chạy từ đường thẳng vào đường vòng và ngược lại
cầu của gv
Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (4-6') Học: Kỹ thuật chạy về đích .
Khi về đích, tăng tốc độ chạy, thân người đổ nhiều về phía trước, chạy vượt qua vạch đích. Sau khi qua vạch đích, không dừng lại đột ngột mà chuyển sang chạy chậm, đi bộ và hít thở đều (H.2).
3l - GV cho HS xem tranh, ảnh kĩ thuật chạy về đích
GV thị phạm và phân tích kỹ thuật về đích
GV tổ chức lớp tập làm quen, hình thành kĩ thuật động tác
Đội hình HS quan sát GV làm mẫu động tác.
- HS chú ý lắng nghe, quan sát các hình ảnh - Thực hiện các động tác động tác mẫu của giáo viên
Hoạt động 3: Luyện tập (18-20') Ôn: Kỹ thuật xuất phát và
tăng tốc độ sau xuất phát
Học: Kỹ thuật chạy về đích . 3l
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập.
- Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
GV tổ chức lớp tập luyện theo nhóm
+ Chạy tăng dần tốc độ từ 30 – 50 m.
+ Lần lượt chạy theo đường thẳng từ 20 – 30 m, trong thời gian 3 – 5 phút
Đội hình tập luyện
- Trò chơi “ Du ngoạn khắp nơi “ hoặc GV chọn
GV quan sát và sửa sai cho học sinh
- GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luật chơi, cách chơi. Khen thưởng, kỷ luật.
- GV chia lớp thành 3 đội thực hiện theo yêu cầu
HS tham gia tích cực theo yêu cầu của gv Hoạt động 4: Vận dụng (3-4')
- Nhận biết kĩ thuật chạy cự li trung bình trên địa hình tự nhiên
-Vận dụng kĩ thuật chạy cự li trung bình trong các trò chơi vận động và rèn luyện sức khoẻ.
- Đặt câu hỏi để HS liên hệ và vận dụng.
- Định hướng cho HS sử dụng kĩ thuật chạy cự li trung bình trên địa hình tự nhiên trong các trò chơi vận động để vui chơi và rèn luyện sức khoẻ hằng ngày
- Thực hiện theo yêu cầu vận dụng.
- Thảo luận, trả lời câu hỏi của Gv.
Hoạt động 5: Kết thúc (4-5') 1. Thả lỏng:
- Tập các động tác thả lỏng hồi tĩnh
2l x 8n 2l x 8n
- GV hướng dẫn HS thả lỏng
- Điều khiển HS thả
- Thả lỏng theo hướng dẫn của GV
- Cúi thả lỏng, rũ chân tay.
2. Nhận xét giờ học
- Tinh thần, thái độ, kết quả tập luyện của học sinh.
- Nhận xét ưu nhược điểm của tiết học
3. Giao BTVN
lỏng
- Hệ thống lại kiến thức, đánh giá thái độ, ý thức, kết quả tập luyện
- GV giao BTVN
- Hs lắng nghe
- HS chú ý thực hiện IV. Rút kinh nghiệm
...
...
...
...
...
Ngày soạn: 21/01/2022 Tiết: 42
Lớp Ngày dạy
6A 25/01/2022
6B 29/01/2022
BÀI 2: KĨ THUẬT XUẤT PHÁT VÀ TĂNG TỐC ĐỘ SAU XUẤT PHÁT, KĨ THUẬT CHẠY VỀ ĐÍCH
(Thời lượng: 3 tiết, từ tiết 41- 43) - Ôn: Kĩ thuật xuất phát và tăng tốc sau xuất phát - Kĩ thuật chạy giữa quãng
- Kĩ thuật chạy về đích
- Trò chơi “Du ngoạn khắp nơi” hoặc GV chọn.
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức
- Nắm vững được kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát, kĩ thuật chạy về đích.
2. Năng lực
- Năng lực chung:
+ Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát các hình và tranh, ảnh.
+ Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác: thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện kĩ thuật chạy về đích
- Năng lực riêng:
+ Thực hiện được kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát, kĩ thuật chạy về đích.
+ Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe, quan sát và tập luyện; biết lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp với nội dung bài học; biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào hoạt động sinh hoạt, tập luyện TDTT hằng ngày.
3. Phẩm chất
- Tích cực, tự giác trong học tập và vận dụng để rèn luyện thân thể hằng ngày.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU:
1. Đối với giáo viên
– Tranh, ảnh, video kĩ thuật xuất phát, tăng tốc sau xuất phát và kĩ thuật chạy về đích (nếu có).
– Cọc mốc, giỏ đựng bóng, bóng nhỏ để chơi trò chơi “Kiến tha mồi”.
– Còi để điều khiển các hoạt động tập luyện.
2. Đối với học sinh - SGK.
- Dụng cụ học tập theo yêu cầu của GV.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Nội dung
Thời
lượng HĐ của GV HĐ của HS
TG - SL Hoạt động 1: Mở đầu (8-10') 1. Nhận lớp
- Phổ biến mục tiêu giờ học
2. Khởi động
* Khởi động chung - Tập bài TD tay không - Xoay các khớp
- Ép dây chằng
* Khởi động chuyên môn:
Thực hiện tại chỗ (nhịp vỗ tay)
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ
?Thực hiện Xuất phát + chạy tăng tốc + về đích
1-2'
5-6' 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n
2lx15m 1l
- Kiểm tra sân tập
- Kiểm tra sức khỏe học sinh
- Phổ biến mục tiêu giờ học
Hướng dẫn cán sự điều hành học sinh khởi động
GV kiểm tra 1-2 hs
- Báo cáo sức tình hình khỏe
- Nghe và nắm được nhiệm vụ học tập
Khởi động theo hướng dẫn của giáo viên và điều khiển của cán sự
HS thực hiện theo yêu cầu của gv
Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (4-6') Ôn:
- Tập xuất phát cao và chạy tăng tốc.
-Tập xuất phát cao và chạy tăng tốc sau xuất phát và về đích
- - Hoàn thiện kỹ thuật chạy cự li trung bình: Chạy trên địa hình tự nhiên.
3l
GV tổ chức lớp tập luyện phối hợp các giai đoạn kĩ thuật
GV quan sát và sửa sai kĩ thuật động tác.
GV yêu cầu hs tập luyện đảm bảo an toàn
Đội hình HS quan sát GV làm mẫu động tác.
- HS chú ý lắng nghe, quan sát các hình ảnh - Thực hiện các yêu cầu của giáo viên
Trong quá trình chạy, VĐV không được xô đẩy hoặc ngăn cản để chặn bước chạy của các VĐV khác
Hoạt động 3: Luyện tập (18-20') - Hoàn thiện kỹ thuật chạy
cự li trung bình: Chạy trên địa hình tự nhiên.
3l
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập.
- Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
- GV tổ chức lớp tập luyện theo nhóm
Đội hình tập luyện
- Trò chơi: Nhảy bao bố
- GV quan sát và sửa sai cho học sinh
GV yêu cầu hs tập luyện đảm bảo an toàn
- GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luật chơi, cách chơi. Khen thưởng, kỷ luật.
- GV chia lớp thành 3 đội thực hiện theo yêu cầu
Trong quá trình chạy, VĐV không được xô đẩy hoặc ngăn cản để chặn bước chạy của các VĐV khác
HS tham gia tích cực theo yêu cầu của gv Hoạt động 4: Vận dụng (3-4')
- Nhận biết kĩ thuật chạy cự li trung bình trên địa hình tự nhiên
-Vận dụng kĩ thuật chạy cự li trung bình trong các trò chơi vận động và rèn luyện sức khoẻ.
- Đặt câu hỏi để HS liên hệ và vận dụng.
- Định hướng cho HS sử dụng kĩ thuật chạy cự li trung bình trên địa hình tự nhiên trong các trò chơi vận động để vui chơi và rèn luyện sức khoẻ hằng ngày
- Thực hiện theo yêu cầu vận dụng.
- Thảo luận, trả lời câu hỏi của Gv.
Hoạt động 5: Kết thúc (4-5') 1. Thả lỏng:
- Tập các động tác thả lỏng 2l x 8n
- GV hướng dẫn HS thả lỏng
- Thả lỏng theo hướng dẫn của GV
hồi tĩnh
- Thả lỏng chân tay.
- Cúi thả lỏng, rũ chân tay.
2. Nhận xét giờ học
- Tinh thần, thái độ, kết quả tập luyện của học sinh.
- Nhận xét ưu nhược điểm của tiết học
3. Giao BTVN
2l x 8n - Điều khiển HS thả lỏng
- Hệ thống lại kiến thức, đánh giá thái độ, ý thức, kết quả tập luyện
- GV giao BTVN
- Hs lắng nghe
- HS chú ý thực hiện
