KHBH: Thể dục 6
Ứng dụng CNTT trong dạy học tích cực
Tiết 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN PHÒNG GD&ĐT Quận Long Biên
TRƯỜNG THCS ĐÔ THỊ VIỆT HƯNG
Thứ ……., ngày ……. tháng ….. năm 2015
KIỂM TRA BÀI CŨ
- Thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, ngực và nêu tác dụng của 3 động tác này.
ĐHKT-BÀI CŨ
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * *
GV
Thứ ……., ngày ……. tháng ….. năm 2015
1. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:
- Tập hợp hàng ngang.
Thứ ……., ngày ……. tháng ….. năm 2015
1. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:
- Dĩng hàng, điểm số.
- Dàn hàng, dồn hàng.
Thứ ……., ngày ……. tháng ….. năm 2015
1. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:
* Ơn 3 động tác: Vươn thở, tay và ngực.
2. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:
+ Động tác vươn thở:
Thứ ……., ngày ……. tháng ….. năm 2015
1. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:
* Ơn 3 động tác: Vươn thở, tay và ngực.
2. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:
+ Động tác vươn thở:
Nhịp 5,6,7 đổi chân phải và nhịp 8 giống nhịp 4
Thứ ……., ngày ……. tháng ….. năm 2015
1. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:
* Ơn 3 động tác: Vươn thở, tay và ngực.
2. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:
+ Động tác tay:
Thứ ……., ngày ……. tháng ….. năm 2015
1. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:
* Ơn 3 động tác: Vươn thở, tay và ngực.
2. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:
+ Động tác tay:
Nhịp 5,6,7 đổi chân phải và nhịp 8 giống nhịp 4
Thứ ……., ngày ……. tháng ….. năm 2015
1. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:
* Ơn 3 động tác: Vươn thở, tay và ngực.
2. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:
+ Động tác ngực:
Thứ ……., ngày ……. tháng ….. năm 2015
1. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:
* Ơn 3 động tác: Vươn thở, tay và ngực.
2. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:
+ Động tác ngực:
Nhịp 5,6,7 đổi chân phải và nhịp 8 giống nhịp 4
Thứ ……., ngày ……. tháng ….. năm 2015
1. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:
* Học 2 động tác: Chân và Bụng
2. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:
+ Động tác Chân:
Thứ ……., ngày ……. tháng ….. năm 2015
1. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:
* Học 2 động tác: Chân và Bụng
2. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:
+ Động tác Chân:
Nhịp 5,6,7 đổi chân phải và nhịp 8 giống nhịp 4
Thứ ……., ngày ……. tháng ….. năm 2015
1. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:
* Học 2 động tác: Chân và Bụng
2. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:
+ Động tác Bụng:
Thứ ……., ngày ……. tháng ….. năm 2015
1. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:
* Học 2 động tác: Chân và Bụng
2. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:
+ Động tác Bụng:
Nhịp 5,6,7 đổi chân phải và nhịp 8 giống nhịp 4
Thứ ……., ngày ……. tháng ….. năm 2015
1. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:
2. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:
+ Chạy vịng số 8:
3. CHẠY BỀN:
Thứ ……., ngày ……. tháng ….. năm 2015
1. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:
2. BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:
3. CHẠY BỀN:
4. PHẦN KẾT THÚC:
+ Củng cố lại các động tác đã học + Thả lỏng.
+Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, dàn hàng, dồn hàng.
+ Biết tên và thực hiện được các động tác: vươn thở, tay ngực, chân và bụng.
+ Biết cách thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy theo vịng số 8 và các động tác hồi tỉnh sau khi chạy.
