Tuần 1
Ngày soạn: 4/9/2016
Ngày giảng: 7/9/(5A tiết 5; 5B tiết 6; 5C tiết 7)
BÀI 1: TỔ CHỨC LỚP - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "KẾT BẠN"
I. MỤC TIÊU:
1.Kiến thức: HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình thể dục lớp 5 và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các bài học thể dục.
- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn.
- Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to, rõ, đủ nội dung.
- Trò chơi "Kết bạn". Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
2. Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to, rõ, đủ nội dung.
3.Thái độ: Qua bài học bồi dưỡng cho học sinh phát huy sự khéo léo, có tinh thần đoàn kết tương thân tương ái.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi.
III. HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò
1. Khởi động 5-6p
- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài
học.
- Đội hình nhận lớp
- Đứng vỗ tay hát.
*Khởi động các khớp
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân - Xoay khớp khuỷu
- Xoay khớp vai - Xoay khớp hông
2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n
- HS đồng thanh hát
- HS khởi động theo đội hình hàng ngang
- CTHĐTQ lên điều khiển lớp khởi động
- Xoay khớp gối 2. Hoạt động cơ bản
2lx8n 25-28p a) Giới thiệu tóm tắt chương trình
Thể dục lớp 5:
Chú ý, nhắc nhở HS tinh thần học tập và tính kỷ luật.
- HS lắng nghe b) Phổ biến nội quy, yêu cầu tập
luyện:
- Khi lên lớp giờ Thể dục, quần áo phải gọn gàng. Không được đi dép lê, phải đi giày hoặc dép có quai sau. Khi nghỉ tập phải xin phép thầy, cô giáo.
- HS lắng nghe nội quy, yêu cầu tập luyện
- Trong giờ học. muốn ra ngoài hay vào lớp phải được phép của GV...
- HS lắng nghe
c) Biên chế tổ tập luyện.
Cách chia tổ cơ bản như biên chế tổ chức lớp chú ý chia đồng đều nam, nữ và trình độ sức khoẻ các em trong các tổ. Tổ trưởng phải là em có sức khoẻ, nhanh nhẹn, thông minh, được cả tổ tín nhiệm. bầu ra.
- HS lắng nghe
d) Chọn cán sự Thể dục lớp:
GV dự kiến nêu lên để HS cả lớp quyết định. Tốt nhất cán sự bộ môn là lớp trưởng có sức khoẻ tốt, nhanh nhẹn, tháo vạt, thông minh.
- HS lắng nghe
e) Ôn đội hình đội ngũ:
- Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học. Cách xin phép ra, vào lớp.
- HS lắng nghe
- GV làm mẫu, sau đó chỉ dẫn cho cán sự và cả lớp cùng tập.
- HS thực hiện
g) Trò chơi "Kết bạn": 3-5 lần - ĐH: Trò chơi "Kết bạn"
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi có kết hợp cho một nhóm HS làm mẫu, sau đó cho cả lớp cùng chơi thử 1 - 2 lần, chơi
- HS lắng nghe giáo viên phổ biến cách chơi và chơi trò chơi theo sự hướng dẫn của giáo viên.
chính thức 2 - 3 lần, có phạt những em phạm quy. GV tham khảo trang 22 - 23 và 29 - 30 sách Thể dục 2, của NBX từ năm 2003 đến nay
3. Hoạt động kết thúc 5-6p
- GV hệ thống bài. - HS lắng nghe
- GV nhận xét giờ học, đánh giá kết quả giờ học.
- Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
Ngày soạn: 4/9/2016
Ngày giảng: 9/9/(5C tiết 1; 5A tiết 2; 5B tiết 3)
BÀI 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU" VÀ "LÒ CÒ TIẾP SỨC"
I. MỤC TIÊU:
1.Kiến thức: Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ:
Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo (to, rõ, đủ nội dung báo cáo).
- Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau", "Lò cò tiếp sức". Yêu cầu biết đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
2. Kỹ năng: Thuần thục động tác và cách báo cáo (to, rõ, đủ nội dung báo cáo và biết đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
3.Thái độ: Qua bài học bồi dưỡng cho học sinh phát huy sự khéo léo, có tinh thần đoàn kết tương thân tương ái.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân tập cho trò chơi tranh chuyển đội hình.
III. HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò
1. Khởi động 5-6p
- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học. Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Đội hình nhận lớp
*Khởi động các khớp
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân - Xoay khớp khuỷu
- Xoay khớp vai - Xoay khớp hông - Xoay khớp gối
2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n
- HS khởi động theo đội hình hàng ngang
- CTHĐTQ lên điều khiển lớp khởi động
2. Hoạt động cơ bản 25-28p a) Đội hình đội ngũ:
- Ôn cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp.
- HS thực hiện
Lần 1 - 2, GV điều khiển lớp tập có nhận xét, sửa động tác sai cho HS.
- Tập cặp đôi
- Chia 2-4 tổ luyện tập.
- GV quan sát, sửa sai cho HS các tổ.
- Tập hợp lớp, cho các tổ thi đua trình diễn, GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua:
2 - 3 lần. - HS lắng nghe
- Do tổ trưởng các tổ điều khiển tập luyện
b) Trò chơi vận động:
- Chơi trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau".
- GV hướng dẫn cách chơi và luật chơi cho học sinh nắm được sau đó tổ chức chơi.
3-5 lần - ĐH: Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau".
- HS thực hiện
Trò chơi "Lò cò tiếp sức".
- GV hướng dẫn cách chơi và luật chơi cho học sinh nắm được sau đó tổ chức chơi.
- GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ, HS thắng cuộc chơi và chơi đúng luật.
3-5 lần - ĐH: Trò chơi "Lò cò tiếp sức".
- HS thực hiện
3. Hoạt động kết thúc 5-6p - Cho HS thực hiện động tác thả lỏng
- GV quan sát sửa sai cho học sinh
1-2 lần - HS thực hiện - GV hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học.
- Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
