Ngày soạn: 04/09/2021
Ngày giảng: 07/09/2021 Tiết 1
CHỦ ĐỀ 1: PP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN
I. Mục tiêu chủ đề
1. Kiến thức, kĩ năng, thái độ 1.1.Kiến thức.
- Biết khái niệm, phân loại sức bền.
- Phân biệt được một số hình thức biểu hiện về sức bền.
- Biết một số pp đơn giản tập luyện và phát triển sức bền.
1.2.Kĩ năng:
- Vận dụng để tập luyện phát triển sức bền.
1.3.Thái độ:
- GDHS có ý thức tổ chức, ghi chép bài đầy đủ, chú ý xây dựng bài.
biết áp dụng các kiến thức đã học vào tập luyện hàng ngày, nâng cao sức khỏe.
Tích hợp GDDĐ: Có tinh thần giúp đỡ bạn trong tập luyện và các hoạt động khác; tính kỉ luật khi tham gia các hoạt động; có thái độ đúng đắn khi tập luyện , thi đấu và tham gia các hoạt động cũng như trong cuộc sống, tính kiên trì, vượt khó trong tập luyện…
2. Định hướng năng lực hình thành
- NLtự học; NLgiao tiếp; NL giải quyết vấn đề sáng tạo; NL hợp tác; NL thực hành.
- NL sử dụng ngôn ngữ; NL sử dụng kiến thức giải quyết tình huống trong đời sống.
- NL sử dụng công nghệ thông tin . 3. Phương pháp – Kĩ thuật dạy học - PP: Làm mẫu, phân tích, giảng giải,..
- KT: Chia nhóm, giao nhiệm vụ, ….
Hoạt động 1: Hoạt động khởi động – kết nối kiến thức.
- Mục tiêu: Trang bị cho học sinh 1 số hiểu biết ban đầu về sức bền
- Phương pháp, hình thức tổ chức dạy học: PP giải quyết vấn đề, pp vấn đáp, pp trực quan - Phương tiện: Máy chiếu, tài liệu
- Thời gian: 5’
Phương thức hoạt động Sản phẩm, dự kiến khó khăn
Đánh giá Giáo viên chiếu 1 đoạn clip HS trả lời được các câu hỏi
? Em hiểu thế nào là sức bền.
? Em hãy lấy VD về sức bền
? tầm quan trọng của sức bền trong đời sống con người
Gv ghi bảng:
- Sức bền có 1 vị trí vô cùng quan trọng trong đời sống con người….
mà GV đặt ra - Đánh giá kết quả thông
qua HĐ
chung cả lớp, cá nhân.
Hoạt động 2 : Hoạt động hình thành kiến thức
1.Tìm hiểu về sức nhanh
- Mục tiêu: Học sinh hiểu được sức bền có tầm quan trọng thế nào với đời sống và với sức khỏe con người.
- Phương pháp,hình thức tổ chức dạy học: thuyết trình,hoạt động nhóm,..
- Phương tiện: Máy chiếu, tài liệu - Thời gian: 10’
Phương thức hoạt động Sản phẩm, dự kiến khó khăn
Đánh giá
Gv chiếu đoạn clip
? Sức bền được biểu hiện ở mấy hình thức cơ bản? Đó là những hình thức nào?
-Giáo viên ghi bảng:
HS trả lời các câu hỏi mà GV đặt ra
- Đánh giá tinh thần, thái độ học tập của cá nhân
2.Tìm hiểu về nguyên tắc tập luyện
- Mục tiêu: Học sinh hiểu, nắm được nguyên tắc tập luyện và phát triển sức bền - Phương pháp: Dạy học theo phương pháp giải quyết vấn đề.
- Phương tiện: Sách gv, máy chiếu, tài liệu - Thời gian: 20 phút
Phương thức hoạt động Sản phẩm, dự kiến khó khăn
Đánh giá
Gv ghi bảng: Những buổi tập đầy chạy nhẹ nhàng với tốc độ chậm khoảng 2 – 3 phút hoặc 300 – 350m, sau đó tăng dần thời gian, khoảng cách và tốc độ lên một
HS trả lời được các câu hỏi
mà GV đặt ra - Đánh giá kết quả thông
qua HĐ
chút. Sau khi sử dụng bài tập, khi cơ thể đã quen với sự vận động có thể nâng dần chỉ tiêu.
chung cả lớp, cá nhân.
Ngày soạn:04/09/2021
Ngày giảng:08/09/2021 Tiết 2 CHỦ ĐỀ 1: PP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN 3. Tìm hiểu về phương pháp tập luyện phát triển sức bền
- Mục tiêu: Học sinh hiểu, nắm được pp tập luyện và phát triển sức bền - Phương pháp: Dạy học theo phương pháp giải quyết vấn đề.
- Phương tiện: Sách gv, máy chiếu, tài liệu - Thời gian: 35 phút
Phương thức hoạt động Sản phẩm, dự kiến khó khăn
Đánh giá
Giáo viên chiếu 1 đoạn clip
? Từ các biểu hiện cơ bản của sức bền, em hãy nêu các nhóm bài tập để tập luyện phát triển sức bền.
Luyện tập sức bền cự ly 500m, 600m, 800m, 1000m, 1500m, 2000m, 3000m
HS trả lời các câu hỏi mà GV đặt ra
(Có thể có khó khăn trong phần thuyết trình của HS )
- Đánh giá kết quả thông
qua HĐ
chung cả lớp, cá nhân.
Hoạt động 3: Hoạt động luyện tập
- Mục tiêu: Học sinh vận dụng kiến thức để lên kế hoạch tập luyện phát triển sức bền - Phương pháp: hoạt động nhóm, vấn đáp
- Phương tiện: sách gv, tài liệu - Thời gian: 10’
Phương thức hoạt động Sản phẩm, dự kiến khó khăn
Đánh giá
? Em hãy đưa ra các bài tập để rèn luyện phát triển sức bền (Gv chia mỗi nhóm làm
1 nhóm BT khác nhau) (Có thể có khó khăn trong phần thuyết trình của HS )
- Đánh giá tinh thần, thái độ học tập của cá nhân
- GV gợi ý cho HS những trò chơi, động tác hay bài tập cụ thể để các em biết cách lập kế hoạch, đưa các bài tập vào tập luyện phát triển sức bền.
Hoạt động 4: Hoạt động vận dụng
- Mục tiêu: Học sinh vận dụng kiến thức, kĩ năng để ứng dụng trong cuộc sống, từ đó có sự thay đổi về thái độ, hành vi
- Phương pháp: tư duy độc lập, vấn đáp, tập cá nhân.
- Phương tiện: Tài liệu tham khảo - Thời gian: 5’ phút
Phương thức hoạt động Sản phẩm, dự kiến khó khăn
Đánh giá
- Em hãy cho biết chúng ta có thể tập phát triển sức bền theo những nhóm bài tập nào?
- Học sinh trả lời câu hỏi
- Đánh giá tinh thần, thái độ học tập của cá nhân
Hoạt động 5: Hoạt động tìm tòi, mở rộng .
- Mục tiêu: Học sinh có ý thức tìm hiểu thông tin trên mạng để hiểu thêm - Phương tiện: Tài liệu tham khảo, Internet...
- Thời gian: 5 phút
Phương thức hoạt động Sản phẩm, dự kiến khó khăn Đánh giá - Tìm hiểu thành tích chạy bền
của VN trong các kì seagame.
- Học sinh tự tìm hiểu trên mạng
Gv đánh giá hoạt động của học sinh thông qua buổi tập sau Rút kinh nghiệm:
Phương pháp: ………
Nội dung: ………
Thời gian: ………
Học sinh: ………..
