Tổ: TỔNG HỢP Nguyễn Văn Toàn KẾ HOẠCH BÀI DẠY
BẬT NHẢY
Chủ đề 1: Giới thiệu và học mới kĩ thuật động tác bật nhảy Môn học/Hoạt động giáo dục: Thể dục; lớp: 6
Thời gian thực hiện: (2 tiết, tuần 22) I. MỤC TIÊU
1. Về kiến thức:
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và động tác kĩ thuật cơ bản và một số tình huống phối hợp vận động với đồng đội của chủ đề 1 giới thiệu và học mới kĩ thuật động tác của nội dung bật nhảy.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập, vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện hằng ngày.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện, biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện và tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện.
2. Về năng lực:
* Năng lực chung:
- Giao tiếp và hợp tác:
+ Tập luyện theo nhóm đúng yêu cầu, nhanh và đảm bảo trật tự, hỗ trợ các thành viên trong nhóm trong tập luyện, thảo luận nhận xét đánh giá với các thành viên trong nhóm để cùng hoàn thành nhiệm vụ.
+ Chủ động tích cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập được giao và hỗ trợ bạn học trong cùng 1 nhóm.
+ Hiểu được vai trò, ý nghĩa của thể dục thể thao đối với cơ thể và cuộc sống.
- Năng lực tự chủ và tự học:
+ Biết chủ động, tích cực thực hiện những công việc của bản thân trong học tập và trong cuộc sống; không dựa dẫm, ỷ lại.
+ Vận dụng được một cách linh hoạt những kiến thức, kĩ năng đã học, kinh nghiệm đã có để giải quyết vấn đề trong những tình huống trong giờ học. Bình tĩnh, kiên trì vượt qua những bài tập khó để hoàn thành bài học.
* Năng lực thể chất:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Hình thành nền nếp vệ sinh cá nhân, vệ sinh trong hoạt động TDTT, có kiến thức cơ bản về ý thức thực hiện chế độ dinh dưỡng trong tập luyện và đời sống hằng ngày để bảo vệ tăng cường sức khỏe, tích cực tham gia các hoạt động tập thể trong môi trường tự nhiên để rèn luyện sức khỏe.
- Năng lực vận động cơ bản: Hiểu được vai trò và thực hiện được các kĩ năng vận đông cơ bản của kĩ thuật động tác nội dung bật nhảy trong đó hình thành được thói quen vận động để phát triển các tố chất thể lực.
- Năng lực hoạt động TDTT: Hiểu được vai trò ý nghĩa nội dung bật nhảy đối với cơ thể và cuộc sống, thường xuyên tập luyện để nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực, tham gia học tập nội dung bật nhả có trách nhiệm, hòa đồng với tập thể.
3. Về phẩm chất:
- Chăm chỉ: Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập
- Trung thực: Có ý thức báo cáo đánh giá chính xác, khách quan kết quả của bài tập.
- Trách nhiệm: Có ý thức hoàn thành bài tập mà bản thân được phân công, phối hpợ với thành viên trong nhóm hoàn thành bài tập được giao.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Giáo viên: Chuẩn bị sân, còi, tranh các động tác bổ trợ , nệm, thước đo…
2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập…
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Hoạt động 1: Mở đầu (Khởi động) (6 - 8 phút) Nhận lớp giới thiệu nội dung và khởi động 1. Mục tiêu:
- Chủ động, tích cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập và hỗ trợ bạn tập luyện.
2. Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm nhiệm học tập:
- GV điểm danh, phổ biến các nội dung học tập, mục tiêu về các yêu cầu cần đạt của bài học.
- GV hướng dẫn học sinh thực hiện xoay các khớp trước, rồi tới nhóm cơ; lần lượt theo thứ tự các vị trí trên cơ thể từ đầu lần lượt đến chân.
- Nội dung: Xoay các khớp cổ, tay, chân; các nhóm cơ: tay, vai, tay ngực, lườn, ép dọc, ép ngang.
* Thực hiện nhiệm vụ học: Học sinh đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái hoạt động vận động.
- HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ.
- HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động vận động để tâm thế và thể chất sẵn sàng tiếp nhận lượng vận động ở mức cao hơn ở hoạt động tiếp theo.
3. Sản phẩm học tập
Các sản phẩm học tập: Hoàn thành bài khởi động theo hướng dẫn của GV (đảm bảo lượng vận động)
4. Phương án đánh giá
- HS sẳn sàng tiếp nhận các hoạt động của HS Hoạt động 2. hình thức kiến thức (8-10 phút) 1. Mục tiêu:
- Hình thành thói quen tập luyện thể thao tại nhà.
- Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập.
2. Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- Giáo viên dùng PP lời nói để giới thiệu về nội dung bật nhảy và trò chơi vận động.
- GV dùng PP trực quan trực tiếp để làm mẫu nhóm động tác tay theo trình tự thực hiện: thực hiện toàn vẹn động tác; thực hiện phân chia kết hợp phân tích từng yếu lĩnh của động tác; thực hiện toàn vẹn động tác.
+ Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập.
+ Dạy học động tác kĩ thuật mới
+ Đá lăng trước đá lăng sau, đá lăng sang ngang + Đà một bước đá lăng.
+ Đà 1-3 bước giậm nhảy vào hố cát hặc nệm + Bật xa
+ Chạy đà tự do nhảy xa
- Hướng dẫn cả lớp thực hiện 3 -5 lần, sau đó mời từ 2 - 4 HS thực hiện để phân tích và sửa sai động tác cho cả lớp trước khi tổ chức tập luyện.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- HS quan sát GV thị phạm, trao đổi các vấn đề còn thắc mắc.
- HS chủ động và tích cực thực hiện 3. Sản phẩm học tập
Các sản phẩm học tập: Tiếp nhận và thực hiện đúng kĩ thuật của nội dung bật nhảy theo từng nhóm của bài học
4. Phương án đánh giá
- Chưa thuần thục: chưa ghi nhớ các kĩ thuật động tác để thực hành, GV và bạn học nhắc nhở mới thực hiện được
- Thuần thục: ghi nhớ các động tác kĩ thuật để thực hành, có thể hướng dẫn bạn học
- Rất thuần thục: ghi nhớ đúng các động tác kĩ thuật của động tác, hướng dẫn được cho bạn học.
Hoạt động 3. Luyện tập (10-12 phút) 1. Mục tiêu:
- Chủ động, tích cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập được giao và hỗ trợ bạn học trong nhóm cùng tập luyện
- Biết điều chỉnh, sữa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
- Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập 2. Tổ chức hoạt động
* GV chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- GV chia nhóm học sinh và giao nhiệm vụ cho từng nhóm; GV theo dõi quan sát sữa sai.
- GV tập trung lớp cho 1 - 2 HS hoặc nhóm lên thực hiện lại động tác kĩ thuật - HS thực hiện bài tập theo nhóm và theo cá nhân
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- HS quan sát GV thị phạm, trao đổi các vấn đề còn thắc mắc.
- HS chủ động và tích cực thực hiện
+ Đá lăng trước - đá lăng trước sau - đá lăng sang ngang
Nội dung Thực hiện Thời gian Đội hình tập luyện Đá lăng trước:
* Tư thế chuẩn bị:
Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay có thể vịn vào vai bạn hoặc tường …
* Động tác: Đùng sức cảu đùi đá chân mạnh về trước lên cao, bàn chân trụ kiểng gót, thân trên vươn lên mắt nhìn theo bàn chân lăng, sau đó thể lỏng buông chân về vị trí chuẩn bị.
Thực hiện cá nhân
1-3 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
Đá lăng trước - sau:
* Tư thế chuẩn bị:
Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay có thể vịn vào vai bạn hoặc tường …
* Động tác: Đùng sức cảu đùi đá chân mạnh về trước lên cao, bàn chân trụ kiểng gót, thân trên vươn lên mắt nhìn theo bàn chân lăng, sau đó thể lỏng buông chân từ trên
Thực hiện cá nhân
1-3 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
cao xuống thấp, thì dùng sức đá mạnh lên cao phía sau, khi đá chân lên cao ở phía sau không hạ thấp trọng tâm mà kiễng gót chân trụ.
Đá lăng sang ngang:
* Tư thế chuẩn bị:
Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay có thể vịn vào vai bạn hoặc tường …
* Động tác: Đùng sức cảu đùi đá chân sang ngang lên cao, bàn chân trụ kiểng gót, thân trên vươn lên mắt nhìn theo bàn chân lang, sau đó thể lỏng buông chân về vị trí chuẩn bị.
Thực hiện cá nhân
1-3 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
+ Đà một bước đá lăng.
Nội dung Thực hiện Thời gian Đội hình tập luyện
* Tư thế chuẩn bị:
Đứng chân lăng trước chân giậm sau, hai tay buông tự nhiên.
* Động tác: Chân giậm nhảy bước ra trước một bước, chân lăng đá mạnh từ sau ra trước lên cao. Hai tay phối hợp đánh lên cao để giữ thăng bằng.
- Thực hiện theo nhóm
1-3 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
+ Đà 1-3 bước giậm nhảy vào hố cát hặc nệm
Nội dung Thực hiện Thời gian Đội hình tập luyện
* Tư thế chuẩn bị:
Đứng chân lăng trước chân giậm sau, hai tay buông tự nhiên.
* Động tác: Chân giậm nhảy bước ra trước một bước, gót bàn chân chạm đất giậm nhảy thật mạnh bật người lên cao đồng thời chân lăng đá mạnh từ sau ra trước lên cao. Hai tay phối hợp đánh lên cao để giữ thăng bằng. Thân trên thẳng hoặc hơi ngã về trước bàn chân đá lăng ở tư thế bàn cuốc, tiếp theo rơi xuống bằng chân giậm hoặc cả hai chân, khuỵu gối để giảm chấn động.
- Thực hiện cá nhân - Thực hiện theo nhóm
1-3 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
+ Bật xa
* Tư thế chuẩn bị:
Đứng thẳng hai chân song song sát vào nhau hoặc cách nhau 5-10cm. Đàu bàn chân đặt sát mép vạch giêm nhảy, hai tay buông tự nhiên.
* Động tác:
Hai tay đưa ra trước lên cao, đồng thời dướn thân người, 2 bàn chân kiễng gót.
Đưa 2 tay từ cao xuống thấp ra sau, hai chân khuỵu gối hạ thấp trọng tâm,
- Thực hiện cá nhân - Thực hiện theo nhóm
1-3 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
chân chạm đất bằng cả hai chân thân trên hơi ngã về trước.
Dùng sức mạnh của đùi, sức bật của hai bàn chân đạp mạnh xuống đất để bật người rời khỏi mặt đất lên cao ra trước, hai tay đánh ra trước lên cao. Tiếp theo dùng 2 bàn chân chạm đất sau đó khuỵu gối để giảm chấn động, phối hợp 2 tay ra trước để giữ thăng bằng.
- HS báo cáo kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập 3. Sản phẩm học tập
HS thực hiện được kỹ thuật động tác và có khả năng hỗ trợ bạn học luyện tập 4. Phương án đánh giá
- HS tự đánh giá thông qua 2 HS trình diễn
- GV đánh giá thông qua quá trình giám sát lớp học và sữa sai cho HS Hoạt động 4. Vận dụng (Thời gian 8-10 phút)
1. Mục tiêu:
- Vận dụng được những kiến thức đã học để tập luyện tăng cường sức khỏe và phát triển các tố chất thể lực.
- Hình thành thói quen vận động cho HS 2. Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- Giáo viên giới thiệu về nội dung động tác kĩ thuật của chủ đề bật nhảy.
+ Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập.
+ Dạy học động tác kĩ thuật mới.
+ Làm quen với một số động tác bổ trợ.
+ Di chuyển + Đệm bóng
+ Chuyền bóng cao tay + Phát bóng thấp tay
- GV hướng dẫn một nhóm ngẫu nhiên (mời vài HS) thực hiện mẫu trò chơi, sau đó nêu những chú ý cho HS
- GV tiến hành tổng kết, khen thưởng các đội nhóm thực hiện tốt
* Thực hiện nhiệm vụ:
- HS chia thành 4 – 5 nhóm, mõi nhóm tối đa 8 HS
- HS thực hiện động tác kĩ thuật của chủ đề bật nhảy dưới sự điều khiển của GV - HS thực hiện bài tập nâng cao thể lực.
- HS thực hiện trò chơi với bóng.
+ Trò chơi với bóng
Nội dung Thực
hiện
Thời gian Đội hình tập luyện Nhảy vào tròn tiếp sức
- Chuẩn bị: chia lớp thành 2-4 nhóm có số lượng bằng nhau.
- Cách chơi:
Thực hiện theo nhóm
8-10 phút/tiết
Đội hình theo nội dung HS tham gia
3. Sản phẩm học tập
Các sản phẩm học tập: Hoàn thành lượng vận động và hình thành tố chất cho HS 4. Phương án đánh giá
- Về lượng vận động : Hoàn thành lượng vận động theo thời gian dự kiến của GV - Về hình thành tố chất vận động, GV đánh giá 3 mức độ sau:
+ Không thực hiện các yêu cầu của bài tập.
+ Thực hiện được một phần yêu cầu của bài tập.
+ Thực hiện được toàn bộ yêu cầu của bài tập.
Hoạt động 5: Hồi tĩnh và giao nhiệm vụ về nhà (5-8 phút) 1. Mục tiêu:
- Hình thành thói quen tập luyện thể thao tại nhà 2. Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm nhiệm học tập:
- GV gọi 2 – 4 HS thực hiện động tác kĩ thuật của bật nhảy
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- HS thực hiện động tác.
- HS nhận xét, củng cố kiến thức 3. Sản phẩm học tập
- Các sản phẩm học tập: Hoàn thành bài khởi động theo động tác thả lỏng hướng dẫn của GV
- HS tiếp nhận bài tập của giáo viên: HS tự tập tại nhà
Tân Thạnh, ngày 22 tháng 02 năm 2021 Tổ trưởng duyệt
Nguyễn Hoàng Vũ
Trường: TH&THCS TÂN THẠNH Tổ: TỔNG HỢP
Họ và tên giáo viên:
Nguyễn Văn Toàn KẾ HOẠCH BÀI DẠY
BẬT NHẢY
Chủ đề 1: Tập luyện kĩ năng hình thành kĩ thuật động tác bật nhảy Môn học/Hoạt động giáo dục: Thể dục; lớp: 6
Thời gian thực hiện: (4 tiết, tuần 23-24) I. MỤC TIÊU
1. Về kiến thức:
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và động tác kĩ thuật cơ bản và một số tình huống phối hợp vận động với đồng đội của chủ đề 1 tập luyện kĩ năng hình thành kĩ thuật động tác của nội dung bật nhảy.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập, vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện hằng ngày.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện, biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện và tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện.
2. Về năng lực:
* Năng lực chung:
- Giao tiếp và hợp tác:
+ Tập luyện theo nhóm đúng yêu cầu, nhanh và đảm bảo trật tự, hỗ trợ các thành viên trong nhóm trong tập luyện, thảo luận nhận xét đánh giá với các thành viên trong nhóm để cùng hoàn thành nhiệm vụ.
+ Chủ động tích cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập được giao và hỗ trợ bạn học trong cùng 1 nhóm.
+ Hiểu được vai trò, ý nghĩa của thể dục thể thao đối với cơ thể và cuộc sống.
- Năng lực tự chủ và tự học:
+ Biết chủ động, tích cực thực hiện những công việc của bản thân trong học tập và trong cuộc sống; không dựa dẫm, ỷ lại.
+ Vận dụng được một cách linh hoạt những kiến thức, kĩ năng đã học, kinh nghiệm đã có để giải quyết vấn đề trong những tình huống trong giờ học. Bình tĩnh, kiên trì vượt qua những bài tập khó để hoàn thành bài học.
* Năng lực thể chất:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Hình thành nền nếp vệ sinh cá nhân, vệ sinh trong hoạt động TDTT, có kiến thức cơ bản về ý thức thực hiện chế độ dinh dưỡng trong tập luyện và đời sống hằng ngày để bảo vệ tăng cường sức khỏe, tích cực tham gia các hoạt động tập thể trong môi trường tự nhiên để rèn luyện sức khỏe.
- Năng lực vận động cơ bản: Hiểu được vai trò và thực hiện được các kĩ năng vận đông cơ bản của kĩ thuật động tác nội dung bật nhảy trong đó hình thành được thói quen vận động để phát triển các tố chất thể lực.
- Năng lực hoạt động TDTT: Hiểu được vai trò ý nghĩa nội dung bật nhảy đối với cơ thể và cuộc sống, thường xuyên tập luyện để nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực, tham gia học tập nội dung bật nhảy có trách nhiệm, hòa đồng với tập thể.
3. Về phẩm chất:
- Chăm chỉ: Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập
- Trung thực: Có ý thức báo cáo đánh giá chính xác, khách quan kết quả của bài tập.
- Trách nhiệm: Có ý thức hoàn thành bài tập mà bản thân được phân công, phối hợp với thành viên trong nhóm hoàn thành bài tập được giao.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Giáo viên: Chuẩn bị sân, còi, tranh các động tác bổ trợ , nệm, thước đo…
2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập…
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Hoạt động 1: Mở đầu (Khởi động) (6 - 8 phút) Nhận lớp giới thiệu nội dung và khởi động 1. Mục tiêu:
- Chủ động, tích cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập và hỗ trợ bạn tập luyện.
2. Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm nhiệm học tập:
- GV điểm danh, phổ biến các nội dung học tập, mục tiêu về các yêu cầu cần đạt của bài học.
- GV hướng dẫn học sinh thực hiện xoay các khớp trước, rồi tới nhóm cơ; lần lượt theo thứ tự các vị trí trên cơ thể từ đầu lần lượt đến chân.
- Nội dung: Xoay các khớp cổ, tay, chân; các nhóm cơ: tay, vai, tay ngực, lườn, ép dọc, ép ngang.
* Thực hiện nhiệm vụ học: Học sinh đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái hoạt động vận động.
- HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ.
- HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động vận động để tâm thế và thể chất sẵn sàng tiếp nhận lượng vận động ở mức cao hơn ở hoạt động tiếp theo.
3. Sản phẩm học tập
Các sản phẩm học tập: Hoàn thành bài khởi động theo hướng dẫn của GV (đảm bảo lượng vận động)
4. Phương án đánh giá
- HS sẳn sàng tiếp nhận các hoạt động của HS Hoạt động 2. hình thức kiến thức (8-10 phút) 1. Mục tiêu:
- Hình thành thói quen tập luyện thể thao tại nhà.
- Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập.
2. Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- Giáo viên dùng PP lời nói để giới thiệu về nội dung bật nhảy và trò chơi vận động.
- GV dùng PP trực quan trực tiếp để làm mẫu nhóm động tác tay theo trình tự thực hiện: thực hiện toàn vẹn động tác; thực hiện phân chia kết hợp phân tích từng yếu lĩnh của động tác; thực hiện toàn vẹn động tác.
+ Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập.
+ Dạy học động tác kĩ thuật và hình thành kĩ năng thực hiện kĩ thuật động tác + Đá lăng trước đá lăng sau, đá lăng sang ngang
+ Đà một bước đá lăng.
+ Đà 1-3 bước giậm nhảy vào hố cát hặc nệm + Bật xa
+ Chạy đà tự do nhảy xa
- Hướng dẫn cả lớp thực hiện 3 -5 lần, sau đó mời từ 2 - 4 HS thực hiện để phân tích và sửa sai động tác cho cả lớp trước khi tổ chức tập luyện.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- HS quan sát GV thị phạm, trao đổi các vấn đề còn thắc mắc.
- HS chủ động và tích cực thực hiện 3. Sản phẩm học tập
Các sản phẩm học tập: Tiếp nhận và thực hiện đúng kĩ thuật của nội dung bật nhảy theo từng nhóm của bài học
4. Phương án đánh giá
- Chưa thuần thục: chưa ghi nhớ các kĩ thuật động tác để thực hành, GV và bạn học nhắc nhở mới thực hiện được
- Thuần thục: ghi nhớ các động tác kĩ thuật để thực hành, có thể hướng dẫn bạn học
- Rất thuần thục: ghi nhớ đúng các động tác kĩ thuật của động tác, hướng dẫn được cho bạn học.
Hoạt động 3. Luyện tập (10-12 phút) 1. Mục tiêu:
- Chủ động, tích cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập được giao và hỗ trợ bạn học trong nhóm cùng tập luyện
- Biết điều chỉnh, sữa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
- Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập 2. Tổ chức hoạt động
* GV chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- GV chia nhóm học sinh và giao nhiệm vụ cho từng nhóm; GV theo dõi quan sát sữa sai.
- GV tập trung lớp cho 1 - 2 HS hoặc nhóm lên thực hiện lại động tác kĩ thuật - HS thực hiện bài tập theo nhóm và theo cá nhân
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- HS quan sát GV thị phạm, trao đổi các vấn đề còn thắc mắc.
- HS chủ động và tích cực thực hiện
+ Đá lăng trước - đá lăng trước sau - đá lăng sang ngang
Nội dung Thực hiện Thời gian Đội hình tập luyện Đá lăng trước:
* Tư thế chuẩn bị:
Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay có thể vịn vào vai bạn hoặc tường …
* Động tác: Đùng sức cảu đùi đá chân mạnh về trước lên cao, bàn chân trụ kiểng gót, thân trên vươn lên mắt nhìn theo bàn chân lăng, sau đó thể lỏng buông chân về vị trí chuẩn bị.
Thực hiện cá nhân
Thực hiện theo nhóm
3-5 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
Đá lăng trước - sau:
* Tư thế chuẩn bị:
Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay có thể vịn vào vai bạn hoặc tường …
* Động tác: Đùng sức cảu đùi đá chân mạnh về trước lên cao, bàn chân trụ kiểng gót, thân trên vươn lên mắt nhìn theo bàn chân lăng, sau đó thể lỏng buông chân từ trên
Thực hiện cá nhân
Thực hiện theo nhóm
3-5 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
cao xuống thấp, thì dùng sức đá mạnh lên cao phía sau, khi đá chân lên cao ở phía sau không hạ thấp trọng tâm mà kiễng gót chân trụ.
Đá lăng sang ngang:
* Tư thế chuẩn bị:
Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay có thể vịn vào vai bạn hoặc tường …
* Động tác: Đùng sức cảu đùi đá chân sang ngang lên cao, bàn chân trụ kiểng gót, thân trên vươn lên mắt nhìn theo bàn chân lang, sau đó thể lỏng buông chân về vị trí chuẩn bị.
Thực hiện cá nhân
Thực hiện theo nhóm
3-5 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
+ Đà một bước đá lăng.
Nội dung Thực hiện Thời gian Đội hình tập luyện
* Tư thế chuẩn bị:
Đứng chân lăng trước chân giậm sau, hai tay buông tự nhiên.
* Động tác: Chân giậm nhảy bước ra trước một bước, chân lăng đá mạnh từ sau ra trước lên cao. Hai tay phối hợp đánh lên cao để giữ thăng bằng.
Thực hiện cá nhân
Thực hiện theo nhóm
3-5 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
+ Đà 1-3 bước giậm nhảy vào hố cát hặc nệm
Nội dung Thực hiện Thời gian Đội hình tập luyện
* Tư thế chuẩn bị:
Đứng chân lăng trước chân giậm sau, hai tay buông tự nhiên.
* Động tác: Chân giậm nhảy bước ra trước một bước, gót bàn chân chạm đất giậm nhảy thật mạnh bật người lên cao đồng thời chân lăng đá mạnh từ sau ra trước lên cao. Hai tay phối hợp đánh lên cao để giữ thăng bằng. Thân trên thẳng hoặc hơi ngã về trước bàn chân đá lăng ở tư thế bàn cuốc, tiếp theo rơi xuống bằng chân giậm hoặc cả hai chân, khuỵu gối để giảm chấn động.
Thực hiện cá nhân
Thực hiện theo nhóm
3-5 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
+ Bật xa
* Tư thế chuẩn bị:
Đứng thẳng hai chân song song sát vào nhau hoặc cách nhau 5-10cm. Đàu bàn chân đặt sát mép vạch giêm nhảy, hai tay buông tự nhiên.
* Động tác:
Hai tay đưa ra trước lên cao, đồng thời dướn thân người, 2 bàn chân kiễng gót.
Đưa 2 tay từ cao xuống thấp ra sau, hai chân khuỵu gối hạ thấp trọng tâm,
Thực hiện cá nhân
Thực hiện theo nhóm
3-5 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
chân chạm đất bằng cả hai chân thân trên hơi ngã về trước.
Dùng sức mạnh của đùi, sức bật của hai bàn chân đạp mạnh xuống đất để bật người rời khỏi mặt đất lên cao ra trước, hai tay đánh ra trước lên cao. Tiếp theo dùng 2 bàn chân chạm đất sau đó khuỵu gối để giảm chấn động, phối hợp 2 tay ra trước để giữ thăng bằng.
- HS báo cáo kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập 3. Sản phẩm học tập
HS thực hiện được kỹ thuật động tác và có khả năng hỗ trợ bạn học luyện tập 4. Phương án đánh giá
- HS tự đánh giá thông qua 2 HS trình diễn
- GV đánh giá thông qua quá trình giám sát lớp học và sữa sai cho HS Hoạt động 4. Vận dụng (Thời gian 8-10 phút)
1. Mục tiêu:
- Vận dụng được những kiến thức đã học để tập luyện tăng cường sức khỏe và phát triển các tố chất thể lực.
- Hình thành thói quen vận động cho HS 2. Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- Giáo viên giới thiệu về nội dung động tác kĩ thuật của chủ đề bật nhảy.
+ Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập.
+ Dạy học động tác kĩ thuật mới.
+ Làm quen với một số động tác bổ trợ.
+ Di chuyển + Đệm bóng
+ Chuyền bóng cao tay + Phát bóng thấp tay
- GV hướng dẫn một nhóm ngẫu nhiên (mời vài HS) thực hiện mẫu trò chơi, sau đó nêu những chú ý cho HS
- GV tiến hành tổng kết, khen thưởng các đội nhóm thực hiện tốt
* Thực hiện nhiệm vụ:
- HS chia thành 4 – 5 nhóm, mõi nhóm tối đa 8 HS
- HS thực hiện động tác kĩ thuật của chủ đề bật nhảy dưới sự điều khiển của GV - HS thực hiện bài tập nâng cao thể lực.
- HS thực hiện trò chơi với bóng.
+ Trò chơi
Nội dung Thực
hiện
Thời gian
Đội hình tập luyện Nhảy vượt rào tiếp sức
- Chuẩn bị: chia lớp thành 2-4 nhóm có số lượng bằng nhau.
- Cách chơi:
Thực hiện theo nhó m
8-10 phút/tiết
Đội hình theo nội dung HS tham gia
Nhảy vào tròn tiếp sức
- Chuẩn bị: chia lớp thành 2-4 nhóm có số lượng bằng nhau.
- Cách chơi:
Thực hiện theo nhó m
8-10 phút/tiết
Đội hình theo nội dung HS tham gia
Khéo vướng chân
- Chuẩn bị: Cho lớp đừng thành vòng tròn.
Thực hiện
8-10 phút/tiết
Đội hình theo nội dung HS tham gia
- Cách chơi: theo nhó m
Lò cò tiếp sức
- Chuẩn bị: chia lớp thành 2-4 nhóm có số lượng bằng nhau.
Thực hiện theo nhó
8-10 phút/tiết
x x x x
3. Sản phẩm học tập
Các sản phẩm học tập: Hoàn thành lượng vận động và hình thành tố chất cho HS 4. Phương án đánh giá
- Về lượng vận động : Hoàn thành lượng vận động theo thời gian dự kiến của GV - Về hình thành tố chất vận động, GV đánh giá 3 mức độ sau:
+ Không thực hiện các yêu cầu của bài tập.
+ Thực hiện được một phần yêu cầu của bài tập.
+ Thực hiện được toàn bộ yêu cầu của bài tập.
Hoạt động 5: Hồi tĩnh và giao nhiệm vụ về nhà (5-8 phút) 1. Mục tiêu:
- Hình thành thói quen tập luyện thể thao tại nhà 2. Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm nhiệm học tập:
- GV gọi 2 – 4 HS thực hiện động tác kĩ thuật của bật nhảy
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- HS thực hiện động tác.
- HS nhận xét, củng cố kiến thức 3. Sản phẩm học tập
- Các sản phẩm học tập: Hoàn thành bài khởi động theo động tác thả lỏng hướng dẫn của GV
- HS tiếp nhận bài tập của giáo viên: HS tự tập tại nhà
Tân Thạnh, ngày 22 tháng 02 năm 2021 Tổ trưởng duyệt
Trường: TH&THCS TÂN THẠNH Tổ: TỔNG HỢP
Họ và tên giáo viên:
Nguyễn Văn Toàn
KẾ HOẠCH BÀI DẠY BẬT NHẢY
Chủ đề 3: Tập luyện hoàn thiện, nâng cao kĩ thuật động tác bật nhảy Môn học/Hoạt động giáo dục: Thể dục; lớp: 6
Thời gian thực hiện: (3 tiết, tuần 25-26) I. MỤC TIÊU
1. Về kiến thức:
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ và động tác kĩ thuật cơ bản và một số tình huống phối hợp vận động với đồng đội của chủ đề bật nhảy.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập, vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện hằng ngày.
- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện, biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện và tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện.
2. Về năng lực:
* Năng lực chung:
- Giao tiếp và hợp tác:
+ Tập luyện theo nhóm đúng yêu cầu, nhanh và đảm bảo trật tự, hỗ trợ các thành viên trong nhóm trong tập luyện, thảo luận nhận xét đánh giá với các thành viên trong nhóm để cùng hoàn thành nhiệm vụ.
+ Chủ động tích cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập được giao và hỗ trợ bạn học trong cùng 1 nhóm.
+ Hiểu được vai trò, ý nghĩa của thể dục thể thao đối với cơ thể và cuộc sống.
- Năng lực tự chủ và tự học:
+ Biết chủ động, tích cực thực hiện những công việc của bản thân trong học tập và trong cuộc sống; không dựa dẫm, ỷ lại.
+ Vận dụng được một cách linh hoạt những kiến thức, kĩ năng đã học, kinh nghiệm đã có để giải quyết vấn đề trong những tình huống trong giờ học. Bình tĩnh, kiên trì vượt qua những bài tập khó để hoàn thành bài học.
* Năng lực thể chất:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Hình thành nền nếp vệ sinh cá nhân, vệ sinh trong hoạt động TDTT, có kiến thức cơ bản về ý thức thực hiện chế độ dinh dưỡng trong tập luyện và đời sống hằng ngày để bảo vệ tăng cường sức khỏe, tích cực tham gia các hoạt động tập thể trong môi trường tự nhiên để rèn luyện sức khỏe.
- Năng lực vận động cơ bản: Hiểu được vai trò và thực hiện được các kĩ năng vận đông cơ bản của nội dung chủ đề bật nhảy trong đó hình thành được thói quen vận động để phát triển các tố chất thể lực.
- Năng lực hoạt động TDTT: Hiểu được vai trò ý nghĩa của chủ đề bật nhảy đối với cơ thể và cuộc sống, thường xuyên tập luyện để nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực, tham gia học tập chủ đề bật nhảy có trách nhiệm, hòa đồng với tập thể.
3. Về phẩm chất:
- Chăm chỉ: Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập
- Trung thực: Có ý thức báo cáo đánh giá chính xác, khách quan kết quả của bài tập.
- Trách nhiệm: Có ý thức hoàn thành bài tập mà bản thân được phân công, phối hpợ với thành viên trong nhóm hoàn thành bài tập được giao.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Giáo viên: Chuẩn bị sân, còi, tranh các động tác bổ trợ , nệm, hố nhảy…
2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập…
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Hoạt động 1: Mở đầu (Khởi động) Nhận lớp và khởi động (6 - 8 phút/1tiết) 1. Mục tiêu:
- Chủ động, tích cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập và hỗ trợ bạn tập luyện.
2. Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm nhiệm học tập:
- GV điểm danh, phổ biến các nội dung học tập, mục tiêu về các yêu cầu cần đạt của bài học.
- GV hướng dẫn học sinh thực hiện xoay các khớp trước, rồi tới nhóm cơ; lần lượt theo thứ tự các vị trí trên cơ thể từ đầu lần lượt đến chân.
- Nội dung: Xoay các khớp cổ, tay, chân; các nhóm cơ: tay, vai, tay ngực, lườn, ép dọc, ép ngang.
* Thực hiện nhiệm vụ học: Học sinh đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái hoạt động vận động.
- HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ.
- HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động vận động để tâm thế và thể chất sẵn sàng tiếp nhận lượng vận động ở mức cao hơn ở hoạt động tiếp theo.
3. Sản phẩm học tập
Các sản phẩm học tập: Hoàn thành bài khởi động theo hướng dẫn của GV (đảm bảo lượng vận động)
4. Phương án đánh giá
- HS sẳn sàng tiếp nhận các hoạt động của HS Hoạt động 2. hình thức kiến thức (8-10 phút/1tiết) 1. Mục tiêu:
- Hình thành thói quen tập luyện thể thao tại nhà.
- Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập.
2. Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- Giáo viên dùng PP lời nói để giới thiệu về chủ đề bật nhảy và trò chơi vận động.
- GV dùng PP trực quan trực tiếp để làm mẫu nhóm động tác tay theo trình tự thực hiện: thực hiện toàn vẹn động tác; thực hiện phân chia kết hợp phân tích từng yếu lĩnh của động tác; thực hiện toàn vẹn động tác.
- Hướng dẫn cả lớp thực hiện 3 -5 lần, sau đó mời từ 2 - 4 HS thực hiện để phân tích và sửa sai động tác cho cả lớp trước khi tổ chức tập luyện.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- HS quan sát GV thị phạm, trao đổi các vấn đề còn thắc mắc.
- HS chủ động và tích cực thực hiện
+ Đá lăng trước đá lăng sau, đá lăng sang ngang + Đà một bước đá lăng.
+ Đà 1-3 bước giậm nhảy vào hố cát hặc nệm + Bật xa
+ Chạy đà tự do nhảy xa 3. Sản phẩm học tập
Các sản phẩm học tập: Tiếp nhận và thực hiện đúng kĩ thuật của chủ đề bật nhảy theo từng nhóm của bài học
4. Phương án đánh giá
- Chưa thuần thục: chưa ghi nhớ các kĩ thuật động tác để thực hành, GV và bạn học nhắc nhở mới thực hiện được
- Thuần thục: ghi nhớ các động tác kĩ thuật để thục hành, có thể hướng dẫn bạn học - Rất thuần thục: ghi nhớ đúng các động tác kĩ thuật của động tác, hướng dẫn được cho bạn học.
Hoạt động 3. Luyện tập (10-12phút) 1. Mục tiêu:
- Chủ động, tích cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập được giao và hỗ trợ bạn học trong nhóm cùng tập luyện
- Biết điều chỉnh, sữa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
- Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập - Tập luyện hoàn thiện và nâng cao thành tích bật xa.
Nội dung Thực hiện Thời gian Đội hình tập luyện Đá lăng trước đá
lăng sau, đá lăng sang ngang
Thực hiện theo nhóm
3-5 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
Đà một bước đá lăng.
Thực hiện theo nhóm
3-5 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
Đà 1-3 bước giậm nhảy vào hố cát hặc
- Thực hiện cá nhân
5-8 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
nệm - Thực hiện theo nhóm
Bật xa - Thực hiện
cá nhân - Thực hiện theo nhóm
5-8 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
Chạy đà tự do nhảy xa
- Thực hiện cá nhân - Thực hiện theo nhóm
5-8 phút/tiết Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
2. Tổ chức hoạt động
* GV chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- GV chia nhóm học sinh và giao nhiệm vụ cho từng nhóm; GV theo dõi quan sát sữa sai.
- GV tập trung lớp cho 1 đến 2 HS hoặc nhóm lên thực hiện lại động tác kĩ thuật - HS thực hiện bài tập theo nhóm và theo cá nhân
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- HS quan sát GV thị phạm, trao đổi các vấn đề còn thắc mắc.
- HS chủ động và tích cực thực hiện
- HS báo cáo kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập 3. Sản phẩm học tập
HS thực hiện được kỹ thuật động tác và có khả năng hỗ trợ bạn học luyện tập 4. Phương án đánh giá
- HS tự đánh giá thông qua 2 HS trình diễn
- GV đánh giá thông qua quá trình giám sát lớp học và sữa sai cho HS Hoạt động 4. Vận dụng (8-10 phút)
1. Mục tiêu:
- Vận dụng được những kiến thức đã học để tập luyện tăng cường sức khỏe và phát triển các tố chất thể lực.
- Hình thành thói quen vận động cho HS 2. Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- Giáo viên giới thiệu về nội dung động tác kĩ thuật của chủ đề bật nhảy.
- GV hướng dẫn một nhóm ngẫu nhiên (mời vài HS) thực hiện mẫu trò chơi, sau đó nêu những chú ý cho HS
- GV tiến hành tổng kết, khen thưởng các đội nhóm thực hiện tốt
* Thực hiện nhiệm vụ:
- HS chia thành 4 – 5 nhóm, mõi nhóm tối đa 8 HS
- HS thực hiện động tác kĩ thuật của chủ đề bật nhảy dưới sự điều khiển của GV
- HS thực hiện bài tập nâng cao thể lực.
- HS thực hiện trò chơi với bóng.
Nội dung Thực
hiện
Thời gian
Đội hình tập luyện Khéo vướng chân
- Chuẩn bị: Cho lớp đừng thành vòng tròn.
- Cách chơi:
Thực hiện theo nhó m
8-10 phút/tiết
Đội hình theo nội dung HS tham gia
Nhảy vượt rào tiếp sức
- Chuẩn bị: chia lớp thành 2-4 nhóm có số lượng bằng nhau.
- Cách chơi:
Thực hiện theo nhó m
8-10 phút/tiết
Đội hình theo nội dung HS tham gia
Nhảy vào tròn tiếp sức
- Chuẩn bị: chia lớp thành 2-4 nhóm có số lượng bằng nhau.
- Cách chơi:
Thực hiện theo nhó m
8-10 phút/tiết
Đội hình theo nội dung HS tham gia
Lò cò tiếp sức
- Chuẩn bị: chia lớp thành 2-4 nhóm có số lượng bằng nhau.
Thực hiện theo nhó
8-10 phút/tiết
x x x x
3. Sản phẩm học tập
Các sản phẩm học tập: Hoàn thành lượng vận động và hình thành tố chất cho HS 4. Phương án đánh giá
- Về lượng vận động : Hoàn thành lượng vận động theo thời gian dự kiến của GV - Về hình thành tố chất vận động, GV đánh giá 3 mức độ sau:
+ Không thực hiện các yêu cầu của bài tập.
+ Thực hiện được một phần yêu cầu của bài tập.
+ Thực hiện được toàn bộ yêu cầu của bài tập.
Hoạt động 5: Hồi tĩnh và giao nhiệm vụ về nhà (5-8 phút) 1. Mục tiêu:
- Hình thành thói quen tập luyện thể thao tại nhà 2. Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm nhiệm học tập:
- GV gọi 2 – 4 HS thực hiện động tác kĩ thuật của chủ đề bật nhảy.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- HS thực hiện động tác.
- HS nhận xét, củng cố kiến thức 3. Sản phẩm học tập
- Các sản phẩm học tập: Hoàn thành bài khởi động theo động tác thả lỏng hướng dẫn của GV
- HS tiếp nhận bài tập của giáo viên: HS tự tập tại nhà
Tân Thạnh, ngày 22 tháng 02 năm 2021
Trường: TH&THCS TÂN THẠNH Tổ: TỔNG HỢP
Họ và tên giáo viên:
Nguyễn Văn Toàn
KẾ HOẠCH BÀI DẠY
MÔN TỰ CHỌN (BÓNG CHUYỀN)
Chủ đề 4: Kiểm tra đánh giá kĩ thuật động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay Môn học/Hoạt động giáo dục: Thể dục; lớp: 6
Thời gian thực hiện: (1 tiết, tuần 21) I. MỤC TIÊU
1. Về kiến thức:
- Hoàn thành lượng vận động của nội dung kiểm tra đánh giá (nội dung chuyền bóng cao tay bằng 2 tay), vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện hằng ngày.
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay 2. Về năng lực:
* Năng lực chung:
- Giao tiếp và hợp tác: Kiểm tra đánh giá đúng yêu cầu, đảm bảo trật tự, thảo luận nhận xét đánh giá với các thành viên trong nhóm để cùng hoàn thành nhiệm vụ kiểm tra đánh giá. Chủ động tích cực thực hiện nhiệm vụ kiểm tra đánh giá và hỗ trợ bạn học trong kiểm tra đánh giá.
- Năng lực tự chủ và tự học: Biết chủ động, tích cực thực hiện nội dung kiểm tra đánh giá của bản thân trong học tập và trong cuộc sống; không dựa dẫm, ỷ lại. Vận dụng được một cách linh hoạt những kiến thức, kĩ năng đã học, kinh nghiệm đã có để giải quyết vấn đề trong những tình huống trong kiểm tra đánh giá. Bình tĩnh, kiên trì vượt qua những bài tập để hoàn thành kiểm tra đánh giá.
* Năng lực thể chất:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Thực hiện chế độ dinh dưỡng trong tập luyện và đời sống hằng ngày để bảo vệ tăng cường sức khỏe, tích cực tham gia các hoạt động tập thể để rèn luyện sức khỏe.
- Năng lực vận động cơ bản: Hiểu được vai trò và thực hiện được các kĩ năng kiểm tra đánh giá của nội dung chuyền bóng cao tay bằng 2 tay trong đó hình thành được thói quen vận động để phát triển các tố chất thể lực.
- Năng lực hoạt động TDTT: Hiểu được vai trò ý nghĩa chuyền bóng cao tay bằng 2 tay đối với cơ thể và cuộc sống, thường xuyên tập luyện để nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực.
3. Về phẩm chất:
- Chăm chỉ: Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập
- Trung thực: Có ý thức báo cáo đánh giá chính xác, khách quan kết quả của kiểm tra đánh giá.
- Trách nhiệm: Có ý thức hoàn thành nội dung kiểm tra đánh giá mà bản thân được phân công, phối hợp với thành viên trong nhóm hoàn thành bài tập được giao.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Giáo viên: Chuẩn bị sân, còi, tranh các động tác bổ trợ , đường chạy, bóng chuyền…
2. Học sinh: Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập…
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Hoạt động 1: Mở đầu (Khởi động) Nhận lớp và khởi động (6 - 8 phút) 1. Mục tiêu:
- Chủ động, tích cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập và hỗ trợ bạn tập luyện.
2. Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm nhiệm học tập:
- GV điểm danh, phổ biến các nội dung học tập, mục tiêu về các yêu cầu cần đạt của bài học.
- GV hướng dẫn học sinh thực hiện xoay các khớp trước, rồi tới nhóm cơ; lần lượt theo thứ tự các vị trí trên cơ thể từ đầu lần lượt đến chân.
- Nội dung: Xoay các khớp cổ, tay, chân; các nhóm cơ: tay, vai, tay ngực, lườn, ép dọc, ép ngang.
* Thực hiện nhiệm vụ học: Học sinh đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái hoạt động vận động.
- HS quan sát, lắng nghe và nhận nhiệm vụ.
- HS tự giác, tích cực thực hiện các hoạt động vận động để tâm thế và thể chất sẵn sàng tiếp nhận lượng vận động ở mức cao hơn ở hoạt động tiếp theo.
3. Sản phẩm học tập
Các sản phẩm học tập: Hoàn thành bài khởi động theo hướng dẫn của GV (đảm bảo lượng vận động)
4. Phương án đánh giá
- HS sẳn sàng tiếp nhận các hoạt động của HS Hoạt động 2. hình thức kiến thức (8-10 phút) 1. Mục tiêu:
- Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động của bài tập.
2. Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập
- Giáo viên dùng PP lời nói để giới thiệu về chuyền bóng cao tay bằng 2 tay và trò chơi vận động.
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- HS chủ động và tích cực thực hiện
+ Kiểm tra đánh giá kĩ thuật động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
3. Sản phẩm học tập
Các sản phẩm học tập: Tiếp nhận và thực hiện đúng kĩ thuật của chuyền bóng cao tay bằng 2 tay theo từng nhóm của nội dung kiểm tra đánh giá
4. Phương án đánh giá
- Chưa thuần thục: chưa ghi nhớ các kĩ thuật động tác để thực hành, GV và bạn học nhắc nhở mới thực hiện được
- Thuần thục: ghi nhớ các động tác kĩ thuật để thục hành, có thể hướng dẫn bạn học - Rất thuần thục: ghi nhớ đúng các động tác kĩ thuật của động tác, hướng dẫn được cho bạn học.
Hoạt động 3. Luyện tập (10-12phút) 1. Mục tiêu:
- Chủ động, tích cực thực hiện nhiệm vụ luyện tập được giao và hỗ trợ bạn học trong nhóm cùng tập luyện
- Biết điều chỉnh, sữa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
- Tự tập luyện nội dung kiểm tra đánh giá kĩ thuật đông tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
Nội dung Thực hiện Thời gian Đội hình tập luyện chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay
Thực hiện cá nhân
10-12 phút Đội hình tập luyện theo nội dung bài tập
2. Tổ chức hoạt động
* GV chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- GV chia nhóm học sinh và giao nhiệm vụ cho từng nhóm; GV theo dõi quan sát sữa sai.
- GV tập trung lớp cho 1 đến 2 HS thực hiện lại động tác kĩ thuật của nội dung kiểm tra đánh giá.
- HS thực hiện bài tập theo theo cá nhân
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- HS chủ động và tích cực thực hiện
- HS báo cáo kết quả thực hiện nhiệm vụ học tập - GV nhận xét đánh giá và cho điểm
- Đánh giá HS sinh qua thang điểm đánh giá
Mức 1 Mức 2 Mức 3 Mức 4 Mức 5
HS thực hiện không đúng kĩ thuật đông
tác chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay
HS thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật đông
tác chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay
HS thực hiện khá kĩ thuật
đông tác chuyền bóng cao tay bằng 2
tay
HS thực hiện tốt kĩ thuật
đông tác chuyền bóng cao tay bằng 2
tay
HS thực hiện hoàn thiện, chính
xác kĩ thuật đông tác chuyền
bóng cao tay bằng 2 tay 3. Sản phẩm học tập
HS thực hiện được kỹ thuật động tác và đạt kĩ thuật đông tác của nội dung kiểm tra đánh giá.
4. Phương án đánh giá
- GV đánh giá thông qua quá trình giám sát lớp học và sữa sai cho HS
Hoạt động 4. Vận dụng (8-10 phút) 1. Mục tiêu:
- Vận dụng được những kiến thức đã học để tập luyện tăng cường sức khỏe và phát triển các tố chất thể lực.
- Hình thành thói quen vận động cho HS 2. Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm vụ học tập:
- Giáo viên giới thiệu về nội dung kĩ thuật đông tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
- GV hướng dẫn và mời vài HS thực hiện mẫu trò chơi vận động, sau đó nêu những chú ý cho HS
- GV tiến hành tổng kết, khen thưởng các đội nhóm thực hiện tốt
* Thực hiện nhiệm vụ:
- HS chia thành 4 – 5 nhóm, mõi nhóm tối đa 8 HS
- HS thực hiện động tác kĩ thuật của nội dung kĩ thuật đông tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay và tổ chức trò chơi vận động dưới sự điều khiển của GV
- Các sản phẩm học tập: Hoàn thành lượng vận động và hình thành tố chất cho HS - GV nhận xét đánh giá và cho điểm
4. Phương án đánh giá
- Về lượng vận động : Hoàn thành lượng vận động theo thời gian dự kiến của GV - Về hình thành tố chất vận động, GV đánh giá 3 mức độ sau:
+ Không thực hiện các yêu cầu của bài tập.
+ Thực hiện được một phần yêu cầu của bài tập.
+ Thực hiện được toàn bộ yêu cầu của bài tập.
Hoạt động 5: Hồi tĩnh và giao nhiệm vụ về nhà (5-8 phút) 1. Mục tiêu:
- Hình thành thói quen tập luyện thể thao tại nhà 2. Tổ chức hoạt động
* Chuyển giao nhiệm nhiệm học tập:
- GV gọi 2 – 4 HS thực hiện kĩ thuật đông tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay
* Thực hiện nhiệm vụ học:
- HS thực hiện động tác.
- HS nhận xét, củng cố kiến thức 3. Sản phẩm học tập
- Các sản phẩm học tập: Hoàn thành bài khởi động theo động tác thả lỏng hướng dẫn của GV
- HS tiếp nhận bài tập của giáo viên: HS tự tập tại nhà
Tân Thạnh, ngày 11 tháng 01 năm 2021 Tổ trưởng duyệt
Nguyễn Hoàng Vũ
