Ngày soạn: 14/ 11/2020 Tiết : 21 Ngày giảng: 21 / 11 /2020
CHẠY NHANH - TỰ CHỌN- CHẠY BỀN
- CHẠY NHANH: LUYỆN TẬP NÂNG CAO KỸ NĂNG CHẠY BƯỚC NHỎ, CHẠY NÂNG CAO ĐÙI, CHẠY ĐẠP SAU, ( TRÒ CHƠI AI NHANH HƠN)
- TỰ CHỌN: (TIẾT 6) - ÔN KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO TAY , THẤP TAY BÊN PHẢI, BÊN TRÁI, KỸ THUẬT PHÁT CẦU THUẬN TAY.
- HAI NGƯỜI ĐÁNH CẦU QUA LẠI.
- CHẠY BỀN: CHẠY TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN. A.Mục tiêu
-Kiến thức: Biết cách thực hiện các bài tập chạy nhanh, tự chọn , chạy bền - Kĩ năng: Thực hiện được các bài tập chạy nhanh, tự chọn , chạy bền
-Thái độ: HS có ý thức tự giác, tự giác, nghiêm túc trong tập luyện.
B.Phương pháp :
- Phương pháp trực quan, các phương pháp tập luyện.
C. Địa điểm- phương tiện 1. Địa điểm: Sân trường
2. Phương tiện: Giáo án, sân cầu, vợt, còi đường chạy.
D. Tiến trình giảng dạy
Nội dung ĐLượng
Phương pháp tổ chức tập luyện
TG SL
I. PHẦN CHUẨN BỊ.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số HS.
- Giới thiệu GV dự giờ.
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân hông, vai, gối.
- ép ngang, ép dọc.
3. Kiểm tra bài cũ: ? H/S: Thực hiện động tác phát cầu phải trái.
II. PHẦN CƠ BẢN 1. Chạy nhanh:
- Thời gian :
- Mục tiêu : - Bết cách thực hiện nội dung chạy nhanh.
- Hình thức tổ chức: Học sinh thực hiện theo nhóm, theo vị trí
- Phương pháp dạy học:
5’
10’
2lx8 n
ĐH nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x
▲
- Gọi 4 HS lên thực hiện, GV nhận xét, đánh giá và cho điểm.
- GV phổ biến ngắn gọn.
ĐHKĐ
x x x x x x x x x x x x x x x
▲
Phương pháp thuyết trình, phương pháp trò chơi.
- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuất giao nhiệm vụ
- Giáo viên giao nhiệm vụ:
Yêu cầu học sinh thực hiện - Trò chơi : Ai nhanh hơn
- Tập luyện nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
- Xuất phát cao chạy nhanh30m.
2. TTTC: Cầu lông - Thời gian :
- Mục tiêu : : Bết cách thực hiện nội dung TTTC.
- Hình thức tổ chức: Học sinh thực hiện theo nhóm, theo vị trí
- Phương pháp dạy học:
Phương pháp thuyết trình, phương pháp trò chơi.
- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuất giao nhiệm vụ
- Giáo viên giao nhiệm vụ:
Yêu cầu học sinh thực hiện
- Ôn kỹ thuật đánh cầu cao tay , thấp tay bên phải, bên trái, kỹ thuật phát cầu thuận tay.
- Hai người đánh cầu qua lại.
3. Chạy bền - Thời gian :
- Mục tiêu : - Bết cách thực hiện nội dung của chạy bền.
- Hình thức tổ chức: Học sinh
15’
10’
3L
2L
- G/V: Nhận xét đánh giá - Đội hình tập luyện như đội hình khởi động.
Đội hình trò chơi x x x x x x x x
▲
- G/V: Quan sát , nhắc nhở, động viên học sinh.
- G/V: làm mẫu học sinh thực hiện
thực hiện theo nhóm, theo vị trí
- Phương pháp dạy học:
Phương pháp thuyết trình, phương pháp trò chơi.
- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuất giao nhiệm vụ
- Giáo viên giao nhiệm vụ:
Yêu cầu học sinh thực hiện - Nam chạy: 4 vòng sân - Nữ chạy: 3 vòng sân III. PHẦN KẾT THÚC.
1. Thả lỏng: Một số động tác làm thư duỗi cơ bắp.
2. Nhận xét: Kết quả tập luyện, ý thức học tập của HS.
- Giao bài tập về nhà. Tập luyện đánh cầu qua lại
5’
1L
Đội hình tập hợp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x (X)
E. RÚT KINH NGHIỆM.
...
...
Ngày soạn : 21 / 11 /2020 Tiết : 22
Ngày giảng: 27/ 11 /2020
CHẠY NHANH - TỰ CHỌN
- CHẠY NHANH: - LUYỆN TẬP NÂNG CAO KỸ NĂNG CHẠY BƯỚC NHỎ, CHẠY NÂNG CAO ĐÙI, CHẠY ĐẠP SAU, XUẤT PHÁT CAO CHẠY NHANH 40 60M.
- TỰ CHỌN: (TIẾT 7) - ÔN KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU CAO TAY , THẤP TAY BÊN PHẢI, BÊN TRÁI, KỸ THUẬT PHÁT CẦU THUẬN TAY.
- HAI NGƯỜI ĐÁNH CẦU QUA LẠI.
A.Mục tiêu
-Kiến thức: Biết cách thực hiện các bài tập chạy nhanh, tự chọn . - Kĩ năng:Thực hiện được các bài tập chạy nhanh, tự chọn .
-Thái độ: HS có ý thức tự giác, tự giác, nghiêm túc trong tập luyện.
B.Phương pháp :
- Phương pháp trực quan, các phương pháp tập luyện.
C.Địa điểm – phương tiện 1. Địa điểm: Sân trường.
2. Phương tiện: Giáo án, sân cầu, vợt , còi D. Tiến trình lên lớp
Nội dung ĐLượng Phương pháp tổ chức tập luyện
TG SL
I. PHẦN CHUẨN BỊ.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số HS.
- Giới thiệu GV dự giờ.
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân hông, vai, gối.
- ép ngang, ép dọc.
3. Kiểm tra bài cũ: ? H/S : Thực hiện động tác phát cầu phải trái.
? Thực hiện động tác đạp sau.
II. PHẦN CƠ BẢN 1. Chạy nhanh:
- Thời gian :
- Mục tiêu : Bết cách thực hiện nội dung chạy nhanh.
- Hình thức tổ chức: Học
5’
20’
2lx8n
ĐH nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x
▲
- Gọi 4 HS lên thực hiện, GV nhận xét, đánh giá và cho điểm.
- GV phổ biến ngắn gọn.
x x x x x x x x x x x x x x x
▲
-G/V: Nhận xét đánh giá
Đội hình chạy nhanh
x x x x x x x x x x x x
sinh thực hiện theo nhóm, theo vị trí
- Phương pháp dạy học:
Phương pháp thuyết trình, phương pháp trò chơi.
- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuất giao nhiệm vụ
- Giáo viên giao nhiệm vụ:
Yêu cầu học sinh thực hiện
- Tập luyện nâng cao kỹ năng - Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
- Xuất phát cao chạy nhanh 40- 60m.
2. TTTC: Cầu lông - Thời gian :
- Mục tiêu : Bết cách thực hiện nội dung TTTC.
- Hình thức tổ chức: Học sinh thực hiện theo nhóm, theo vị trí
- Phương pháp dạy học:
Phương pháp thuyết trình, phương pháp trò chơi.
- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuất giao nhiệm vụ
- Giáo viên giao nhiệm vụ:
Yêu cầu học sinh thực hiện
- Ôn kỹ thuật đánh cầu cao tay , thấp tay bên phải, bên trái, kỹ thuật phát cầu thuận tay.
- Hai người đánh cầu qua lại.
III. PHẦN KẾT THÚC.
1. Thả lỏng: Một số động tác làm thư duỗi cơ bắp.
15’
5’
2L
2L
▲
x x
x x
x x
x x
(X) - G/V: Quan sát , nhắc nhở, động viên học sinh. Đội hình tập hợp x x x x x x x x
x x x x x x x x
2. Nhận xét: Kết quả tập luyện, ý thức học tập của HS.
- Giao bài tập về nhà. Tập luyện phát cầu, hai người đánh cầu qua lại.
- Xuông lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x
(X)
- Học sinh chúc giáo viên: Khỏe.
E. RÚT KINH NGHIỆM.
...
