Ngày soạn: 20/9/2021 Ngày dạy: 29/9
CHỦ ĐỀ: BÀI TẬP THỂ DỤC Bài 2: BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN
Tiết 7: - Hoàn thiện bài liên hoàn 32 nhịp - Trò chơi: “Đội nào chuyền bóng nhanh”
I. MỤC TIÊU 1. Về kiến thức
- Hoàn thiện tốt 32 nhịp trong bài thể dục
- Biết tự hô tự thực hiện, hô nhấn mạnh then chốt nhịp động tác, thực hiện đều nhịp điệu động tác
- Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện.
- Biết vận dụng tổ chức trò chơi phát triển khéo léo 2. Về năng lực
- Năng lực chung:
+ Hình thành và phát triển năng lực tự chủ và tự học: thông qua việc đọc thông tin trong SGK, quan sát các hình và tranh, ảnh.
+ Hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác, khả năng phối hợp:
thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện bài Thể dục liên hoàn 32 nhịp.
- Năng lực riêng:
+ Thực hiện thuộc bài, động tác đẹp, nhịp điệu động tác phù hợp, phối hợp tốt bài dục liên dục liên hoàn 32 nhịp.
+ Biết chỉnh sửa động tác sai thông qua nghe, quan sát và tập luyện, biết lựa chọn và tham gia các trò chơi vận động phù hợp với nội dung bài học; biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện; biết vận dụng những kiến thức đã học vào hoạt động sinh hoạt, tập luyện TDTT hằng ngày.
3. Về phẩm chất
- Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, khơi dậy ở HS tinh thần hăng say tập luyện, hăng say hoạt động tập thể, bồi dưỡng ý thức tự giác, đoàn kết, cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt, đoàn kết giúp đỡ bạn bè trong quá trình tập luyện.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
1. Địa điểm: Sân GDTC của trường.
2. Phương tiện:
- Giáo viên chuẩn bị: Giáo án, trang phục thể thao, sân tập luyện, 8 quả bong đá số 4.
- Học sinh chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ theo hướng dẫn của Giáo viên III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
NỘI DUNG lượngThời HĐ của GV HĐ của HS
TG -SL
1.Hoạt động mở đầu + Nhận lớp
- HS tập hợp báo cáo.
- GV nhận lớp
+ Khởi động Khởi động chung
- Chạy khởi động 2 vòng sân - Tập bài TD tay không - Xoay các khớp
- Ép dây chằng
Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông
+ Kiểm tra bài cũ
Thực hiện từ 32 nhịp đã học trong bài thể dục.
5-7'
- Nhận lớp
- Kiểm tra sân tập - Thăm hỏi sức khỏe học sinh
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Yêu cầu cán sự lớp điều khiển đội hình khởi động.
- Quan sát nhắc nhở tinh thần, ý thức tập luyện khởi động
- Gọi 1-2 HS lên thực hiện.
- Nhận xét, đánh giá kết quả.
Đội hình nhận lớp
- Hs ngay ngắn, nghiêm túc nghe Gv phổ biến nội dung, yêu cầu của môn học, bài học
Đội hình khởi động
- Cán sự lớp điều khiển đội hình khởi động theo nội dung yêu cầu của GV.
- Cả lớp nghiêm túc thực hiện theo nội dung điều khiển của cán sự lớp.
- Thực hiện nội dung yêu cầu bài kiểm tra
2. Hoạt động hình thành kiến thức
+ Luyện tập:
- Hoàn thiện bài thể dục liên hoàn 32 nhịp
18-20' - Làm mẫu hoàn thiện cả bài thể dục từ 32 nhịp liên hoàn từ 1-2 lần.
- Nhấn mạnh then chốt kĩ thuật và nêu yêu cầu nhịp điệu động tác khi thực hiện phối hợp.
- Điều khiển HS thực hiện đồng loạt 2-3 lần - Nêu sai lầm thường mắc - cách sửa.
- Chú ý quan sát tiếp thu tốt hướng dẫn, yêu cầu bài học.
- Nắm vững cách phối hợp, yêu cầu nhịp điệu động tác.
- Nắm được các sai lầm thường mắc và biết cách sửa
3 Hoạt động tập luyện + Luyện tập: Thực hiện hoàn thiện bài thể dục 32 nhịp liên hoàn.
+ Trò chơi: “ Chuyển bóng nhanh về đích”
- Chẩn bị: Chia làm nhiều đội có số lượng bằng nhau, mỗi đội một hàng dọc, thành viên từng đội đứng khoảng cách cho phù hợp, bạn đầu hàng của mỗi đội cầm trên tay 2 quả bóng.
- Thực hiện: Lần lượt từng bạn của mỗi đội xoay người ra sau chuyển bóng cho bạn. Bóng rơi hoặc chạm vào thân người phải thực hiện lại từ đầu. Đội
10' - GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập.
- Triển khai HS tập luyện theo cá nhân, cặp đôi và theo nhóm.
- Đi từng tổ, nhóm quan sát nhắc nhở, chỉ dẫn học sinh tập luyện.
- Đi từng tổ nhóm quan sát sửa sai cho học sinh (nếu có) - Hướng dẫn, phổ biến cho học sinh cách chơi, luật chơi phổ biến l chơi, khen thưởng, kỷ luật.
- HS lắng nghe, tiếp thu yêu cầu cần đạt của nội dung ôn tập.
- Triển khai tập luyện theo phân công, hướng dẫn của GV
+ Tập luyện theo cá nhân + Tập luyện theo cặp đôi + Tập luyện theo tổ, nhóm
ĐH trò chơi
- Nhanh chóng triển khai theo hướng dẫn của GV.
- HS chơi trò chơi tích cực, vui vẻ.
nào hoàn thành trước là đội thắng cuộc
4. Hoạt động vận dụng Luyện tập: Thực hiện từ N1 đến N32 bài thể dục liên hoàn.
3’ - Nêu yêu cầu HS tăng tốc độ thực hiện bài tập, tăng độ chính xác về tư thế, phù hợp nhịp điệu động tác
- Đặt câu hỏi để HS liên hệ và vận dụng.
- Hướng dẫn HS vận dụng bài học vào một số hình thức hoạt động
- Thực hiện theo yêu cầu vận dụng.
- Thảo luận, trả lời câu hỏi của Gv.
- Đội hình tập luyện theo nhóm
Các hình thức vận dụng
5. Hoạt động kết thúc + Thả lỏng:
- Tập các động tác thả lỏng hồi tĩnh, rũ chân tay.
+ Nhận xét giờ học
- Tinh thần, thái độ, kết quả tập luyện của học sinh.
- Nhận xét ưu nhược điểm của tiết học
+ Giao bài tập về nhà: Ôn tập từ N1 đến N32 trong bàì thể dục liên hoàn đã học
+ Xuống lớp
4'
- Gv điều khiển lớp thả lỏng cơ toàn thân
- Hệ thống lại kiến thức, đánh giá thái độ, ý thức, kết quả tập luyện
- Hướng dẫn học sinh sử dụng SGK và chuẩn bị bài mới - Gv hô: Giải tán.
ĐH thả lỏng
- HS tập trung thực hiện theo chỉ dẫn của GV.
ĐH nhận xét-xuống lớp
- HS nhận nhiệm vụ mới về nhà hoàn thiện
- HS đáp: Khỏe IV. RÚT KINH NGHIỆM
...
...
...
CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN
Ngày Soạn: 20/9/2021 Ngày giảng: 1/10
Tiết 8
BÀI 1: KĨ THUẬT CHẠY GIỮA QUÃNG VÀ CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ GIỚI THIỆU KĨ THUẬT CHẠY CỰ LY NGẮN, CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ - CHẠY BƯỚC NHỎ
- CHẠY NÂNG CAO ĐÙI - CHẠY ĐẠP SAU
- TRÒ CHƠI PHÁT TRIỂN SỨC NHANH (GV CHỌN) I. Mục tiêu bài học
1. Kiến thức:
- Làm quen một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau
- Tự giác, tích cực trong tập luyện 2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác, chạy bước nhỏ. chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức).
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn trong tập luyện. Đồng thời cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho buổi tập cũng như quá trình phát triển thể chất của bản thân.
- Năng lực vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi và tự tổ chức trò chơi vận động.
- Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên
để tập luyện.Thực hiện được các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
1. Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong tập luyện. Đoàn kết giúp đỡ bạn bè trong quá trình học tập.
II. Thiết bị dạy học và học liệu (Địa điểm – Phương tiện) - Địa điểm: Trên sân thể dục của trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: giáo án, còi, trang phục thể thao, sân tập luyện...
+ Học sinh chuẩn bị: trang phục thể thao, giày thể thao.
III. Tiến trình dạy và học:
Các hoạt động học (Nội Dung)
Thời lượng
HĐ của GV HĐ của HS
TG SL 1. Hoạt động 1: Mở đầu. (8-10')
a. Mục tiêu: Tạo tâm thế hứng thú cho học sinh và từng bước làm quen bài học.
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi.
c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu kiến thức.
d. Tổ chức thực hiện:
1. Nhận lớp
- Phổ biến mục tiêu giờ học 2. Khởi động
* Khởi động chung - Tập bài TD tay không - Xoay các khớp
- Ép dây chằng
* Khởi động chuyên môn:
Thực hiện tại chỗ (nhịp vỗ tay)
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ
1-2'
5-6' 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n
2l 2l 2l
- Kiểm tra sân tập
- Kiểm tra sức khỏe học sinh
- Phổ biến mục tiêu giờ học
Hướng dẫn cán sự điều hành học sinh khởi động
- Báo cáo sức tình hình khỏe
- Nghe và nắm được nhiệm vụ học tập
Khởi động theo hướng dẫn của giáo viên và điều khiển của cán sự
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (4-6')
a. Mục tiêu: HS biết sơ lược về chạy cự li ngắn. Các động tác bổ trợ chạy cự li ngắn.
b. Nội dung: GV trình bày vấn đề, HS trả lời câu hỏi, tập theo hiệu lệnh.
c. Sản phẩm học tập: HS lắng nghe và tiếp thu, vận dụng kiến thức.
d. Tổ chức thực hiện:
- Giới thiệu nội dung bài học về chạy cự li ngắn.
- Các động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ;Chạy nâng cao đùi; Chạy đạp sau
- GV giới thiệu về kĩ thuật chạy cự li ngắn.
- GV phân tích, làm mẫu từng kĩ thuật động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi và cho hs quan sát
- GV quan sát sửa sai cho từng hs.
- Cho học sinh tập thử các nhịp theo hình ảnh đã ghi nhớ.
- HS chú ý lắng nghe - GV quan sát sửa sai cho từng hs.
Đội hình HS quan sát GV làm mẫu động tác.
- HS chú ý lắng nghe, quan sát các hình ảnh.
- Ghi nhớ thực hiện
- Cho học sinh tập đồng loạt theo nhịp đếm và động tác mẫu của GV - Chỉ dẫn HS những sai sót thường gặp trong khi tập
động tác theo nhịp đếm, hình thành biểu tượng đúng về động tác
- Thực hiện các động tác theo nhịp đếm và động tác mẫu của giáo viên.
- HS lắng nghe
3. Hoạt động 3: Luyện tập (20-24')
a. Mục tiêu: Biết cách thực hiện động tác kỹ thuật bổ trợ, trò chơi, kỹ thuật chạy lao sau xuất phát .
- Thể hiện sự tăng tiến về kỹ thuật, độ chính xác khi thực hiện động tác.
- Biết điều chỉnh sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
b. Nội dung: HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để luyện tập c. Sản phẩm: Bài luyện tập của HS
d. Tổ chức thực hiện:
- Luyện tập chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức )
2-4l 2-4l 2-4l
3l
- GV phổ biến nội dung và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá nhân, cặp đôi và theo nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
- GV hướng dẫn học sinh chơi: phổ biến luân chơi, cách chơi. Khen thưởng, kỷ luật.
- HS lắng nghe - Tập luyện theo cá nhân
- Tập luyện theo cặp đôi
- Tập luyện theo nhóm
x 10m -20 m
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
- Đội hình tập luyện
- HS chơi trò chơi tích cực, vui vẻ.
4. Hoạt động 4: Vận dụng (4-5')
a. Mục tiêu : GV đánh giá kết quả học tập của HS trong quá trình tập luyện, giúp HS thả lỏng cơ thể và hướng dẫn HS về nhà, chuẩn bị cho giờ sau
b. Nội dung : HS vận dụng kiến thức đã hướng dẫn để vận dụng luyện tập c. Sản phẩm: Bài luyện tập của HS
d. Tổ chức thực hiện: Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học
* Củng cố: Vận dụng chạy bước nhỏ; Chạy nâng cao đùi; Chạy đạp sau
* Thả lỏng:
- Tập các động tác thả lỏng hồi tĩnh
- Thả lỏng chân tay.
- Cúi thả lỏng, rũ chân tay.
* Nhận xét giờ học
- Tinh thần, thái độ, kết quả tập luyện của học sinh.
- Nhận xét ưu nhược điểm của tiết học
* Giao BTVN
2l x 8n 2l x 8n
- Đặt câu hỏi để HS liên hệ và vận dụng.
- GV hướng dẫn HS thả lỏng
- Điều khiển HS thả lỏng
- Hệ thống lại kiến thức, đánh giá thái độ, ý thức, kết quả tập luyện
- GV giao BTVN
- Thực hiện theo yêu cầu vận dụng.
- Thả lỏng theo hướng dẫn của GV
- Hs lắng nghe
- HS chú ý thực hiện IV. Rút kinh nghiệm
...
...
...
