HELL !
TRƯỜNG: THCS TRẦN BỘI CƠ Thể dục Khối 8
Tuần 4 tiết 7+8
1
INSTRUCTION S FOR USE
EDIT IN GOOGLE SLIDES
Click on the button under the presentation preview that says "Use as Google Slides Theme".
You will get a copy of this document on your Google Drive and will be able to edit, add or delete slides.
You have to be signed in to your Google account.
EDIT IN POWERPOINT®
Click on the button under the presentation preview that says "Download as PowerPoint
template". You will get a .pptx file that you can edit in PowerPoint.
Remember to download and install the fonts used in this presentation (you’ll find the links to the font files needed in the Presentation design slide)
2
More info on how to use this template at www.slidescarnival.com/help-use-presentation- template
This template is free to use under Creative Commons Attribution license. You can keep the Credits slide or mention SlidesCarnival and other resources used in a slide footer.
LỚP 8 Chủ đề 2: Bài TD PHÁT TRIỂN CHUNG
ÔN: Động tác từ 1 đến 25
Học mới: Động tác từ 26 đến 30
Chủ đề 1: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ ÔN: Chạy đều – đứng lại.
Tuần 4
Tiết: 7+8
3
PHẦN 1: CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP
1.Hoạt động khởi động
- Khởi động chung: HS thực hiện động tác thở, tay ngực, lườn, vặn mình, chân, lung bụng, toàn than xoay các khớp:
cổ, cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, gối, ép ngang,
ép dọc, gập duỗi, các động tác căng cơ tay, vai, căng cơ
chân…
4
HOẠT ĐỘNG 1: ĐHĐN
CHẠY ĐỀU – ĐỨNG LẠI
➢ Khẩu lệnh : “ CHẠY ĐỀU… CHẠY !
➢ Khẩu lệnh : “ ĐỨNG LẠI… ĐỨNG!”
ÔN TẬP.
Ôn: Động tác từ 1 đến 25 5
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
→ HS thực
hiền từ 5-
10 lần, từ
chậm đến
nhanh dần
6
Hoạt động 2: Bài TD
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
Học mới: Động tác từ 26 - 30
Nhịp 26: Bước chân trái sang ngang rộng hơn vai, sau đó khuỵa gối dồn trọng tâm vào chân trái, chân phải thẳng, mũi chân chạm đất, thân thẳng, hai tay đưa ra trước song song cao ngang vai bàn tay sấp, mắt nhìn theo tay.
Nhịp 27:Thu chân trái về với chân phải thành đứng thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn trước.
Nhịp 28: Bước chân phải sang ngang rộng hơn vai, sau đó khuỵu gối dồn trọng tâm vào chân phải, chan trái thẳng, mũi chân chạm đất, thân thẳng, hai tay đưa ra trước song song cao ngang vai bàn tay sấp, mắt nhìn theo tay.
Nhịp 29: Như nhịp 27 nhưng thu chân phải về.
Nhịp 30: Hai tay đưa xuống dưới sát thân- ra trước-lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau, hai chân kiễng gót.
7
BIG CONCEPT
Bring the attention of your audience over a key concept using icons or illustrations
