Ngày soạn:09/09/2021 Ngày giảng:16/09/2021
Tiết 3
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau và cách điều khiển của người chỉ huy CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng “thở dốc” và
cách khắc phục; Một số động tác thư giãn, thả lỏng.
1. Kiến thức, kĩ năng, thái độ 1.1.Kiến thức.
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc (ngang), dóng hàng, điểm số. Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái và quay sau.
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đội hình 0 – 2 – 4 (từ hàng dọc, ngang), 0 – 3 – 6 – 9 (từ hàng ngang).
- Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều, đứng lại.
1.2.Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc (ngang), dóng hàng, điểm số.
Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái và quay sau.
- Thực hiện được đội hình 0 – 2 – 4 (từ hàng dọc, ngang), 0 – 3 – 6 – 9 (từ hàng ngang).
- Thực hiện được cơ bản đúng đi đều, đứng lại. Điều khiển được đội hình đội ngũ.
1.3.Thái độ:
- Có ý thức tự giác học tập môn Thể dục.
- Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh trong hoạt động TDTT và có thói quen giữ gìn vệ sinh.
- Biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và tự tập luyện để giữ gìn, nâng cao sức khỏe.
- Thực hiện nếp sống lành mạnh, không uống bia, rượu, hút thuốc lá, không dùng các chất ma túy.
* Giáo dục tích hợp: Đạo đức
2. Định hướng năng lực hình thành
- NLtự học; NLgiao tiếp; NL giải quyết vấn đề sáng tạo; NL hợp tác; NL thực hành.
- NL sử dụng ngôn ngữ; NL sử dụng kiến thức giải quyết tình huống trong đời sống.
- NL sử dụng công nghệ thông tin.
Hoạt động 1: Hoạt động khởi động
- Mục tiêu: Giúp học sinh chuyển từ trạng thái tĩnh sang trạng thái động, có tinh thần và trạng thái tốt nhất cho hoạt động tập luyện.
- Phương pháp, hình thức tổ chức dạy học: PP làm mẫu, tập dồng loạt, ...
- Thời gian: 6-8’
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá
Nhận lớp:
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
Khởi động:
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối.
- Ép ngang, dọc.
ĐH nhận lớp: ĐH1
G ĐH khởi động: ĐH2
G
- Đánh giá kết quả thông qua HĐ chung cả lớp, cá nhân.
Hoạt động 2 : Hoạt động hình thành kiến thức
- Mục tiêu: Biết cách thực hiện hiện tượng “thở dốc” và cách khắc phục; Một số động tác thư giãn, thả lỏng.
- Phương pháp,hình thức tổ chức dạy học: làm mẫu, thuyết trình, tậpđồng loạt,chia nhóm
- Phương tiện: còi - Thời gian: 7-8’
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá 1. Chạy bền :
- Giáo viên giảng giải cho học sinh ngắn gọn dễ hiểu hiện tượng thở dốc ,lấy ví dụ,nêu nguyên
nhân,cách khắc phục
Cho hs chạy theo nhóm nam 4 vòng sân nữ 3 vòng sân, nam chạy trước nữ chạy nối theo
Chạy trên sân trường
Gv nhắc nhở hs khắc phục hiện tượng thở dốc,khi về đích không đc đứng lại hay nằm ngồi ngay mà phải thả lỏng
Chạy trên sân trường
- Gv phân tích kĩ thuật và tập mẫu.
- Điều khiển cho học sinh tập đồng loạt.
- Điều khiển HS chạy theo hàng.
- GV quan sát, nhắc nhở HS thực hiện chưa nghiêm túc.
ĐH chạy bền: ĐH3
Giáo viên đánh giá hoạt động của học sinh
Hoạt động 3: Hoạt động luyện tập
- Mục tiêu: Học sinh thực hiện được cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau và cách điều khiển của người chỉ huy
- Phương pháp: làm mẫu, thuyết trình, chia nhóm - Phương tiện: còi
- Thời gian: 20’
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá
2. Ôn tập đội hình đội ngũ:2-3 lần/đt
. Tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số và cách điều khiển.Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái và đằng sau quay.
- Gv cho lớp tập đồng loạt theo hiệu lệnh của gv
ĐH tập: ĐH2
- Giáo viên chia lớp làm 4 nhóm ôn
Giáo viên đánh giá hoạt động của học sinh
Sân trường
-Gv nhắc lại yêu cầu kĩ thuật , đk cho lớp tập
- Gv chia nhóm, cử nhóm trưởng đk tập luyện
-Yêu cầu : Khẩu lệnh cần hô to, dõng dạc. Thực hiện nhanh nhẹn, tư thế tác phong ngay ngắn
* Củng cố:3-5hs
- Thực hiện:Tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số và cách điều khiển.
Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái và đằng sau quay?
- Giáo viên cho các tổ thi với nhau để nhận xét, sửa sai.
Xuống lớp Thả lỏng:
- Cúi người rũ tay, vai thả lỏng.
Nhận xét giờ học:
- Ý thức học tập, hoạt động của HS trong giờ học.
ĐH tập : ĐH4
- Giáo viên quan sát sửa
-Gv gọi các tổ lên cùng thực hiện.Lớp quan sát,sau đó gv gọi 1 số em nhận xét kết quả tập luyện của bạn,cuối cùng gv nhận xét để hs rút kinh nghiệm cho mình
§H thả lỏng
G
- GV nhận xét chung và đánh giá giờ học.
Giáo viên đánh giá hoạt động của học
Giáo viên đánh giá hoạt động của học Hoạt động 4: Hoạt động vận dụng
- Mục tiêu: Học sinh vận dụng kiến thức, kĩ năng để ứng dụng trong cuộc sống, từ đó có sự thay đổi về thái độ, hành vi
T1
T2
(GV)
T3
T4
- Phương pháp: tư duy độc lập, vấn đáp, tập cá nhân.
- Thời gian: 2-3 phút
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá
- Tiếp tục tập các kĩ thuật ĐHĐN - Chạy bền hàng ngày
- Vận dụng vào trong luyện tập thể thao và trong đời sống hàng ngày.
- Học sinh tự tập theo thời gian biểu của mình .
Gv đánh giá hoạt động của học sinh Hoạt động 5: Hoạt động hồi tĩnh.
- Mục tiêu: Học sinh có ý thức tìm hiểu thông tin trên mạng để bổ xung kiến thức - Phương tiện: Tài liệu tham khảo, Internet...
- Thời gian: 5 phút
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá
- Tìm hiểu một số hiện tượng xảy ra khi chạy bền khác
( giáo viên hướng dẫn cách tìm hiểu thông tin trên mạng cho hs)
Nhận xét, giao bài tập và hướng dẫn về nhà
- Học sinh tự tìm hiểu trên mạng
- GV hướng dẫn HS thả lỏng - Chốt kiến thức
- GV nhận xét giờ học
- - Giao bài tập và hướng dẫn tập ở nhà
Gv đánh giá hoạt động của học sinh
Rút kinh nghiệm:
Phương pháp: ………
Nội dung: ………
Thời gian: ………
Học sinh: ……….
Ngày soạn:09/09/2021 Ngày giảng:17/09/2021
Tiết 4
ĐHĐN :Như nội dung tiết 2,điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1-2,1-2 đến hết ;Học :Biến đổi đội hình 0-2-4
Hoạt động 1: Hoạt động khởi động
- Mục tiêu: Giúp học sinh chuyển từ trạng thái tĩnh sang trạng thái động, có tinh thần và trạng thái tốt nhất cho hoạt động tập luyện.
- Phương pháp, hình thức tổ chức dạy học: PP làm mẫu, tập dồng loạt, ...
- Thời gian: 6-8’
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá
Nhận lớp:
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
Khởi động:
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối.
- Ép ngang, dọc.
ĐH nhận lớp: ĐH1
G ĐH khởi động: ĐH2
G
- Đánh giá kết quả thông qua HĐ chung cả lớp, cá nhân.
Hoạt động 2 : Hoạt động hình thành kiến thức
- Mục tiêu: Biết cách thực hiện :Biến đổi đội hình 0-2-4
- Phương pháp,hình thức tổ chức dạy học: làm mẫu, thuyết trình, tậpđồng loạt,chia nhóm
- Phương tiện: còi - Thời gian: 10-12’
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá
1 Học: Biến đổi đội hình 0-2-4: 4-5 lần
- GV nêu tên đội hình, hướng dẫn cách biến đổi, sau đó dùng khẩu
ĐH học biến đổi ĐH 3
Giáo viên đánh giá hoạt động của học sinh
lệnh điều khiển HS tập luyện.
- Yêu cầu 1 tổ lên làm mẫu theo sự hướng dẫn của GV.
- Các tổ còn lại quan sát, nhận xét.
- GV nhận xét, sửa sai.
- Chia tổ cho HS tập luyện
- GV bao quát chung, nhận xét, sửa sai cho HS các tổ.
Gv
- Gv chia lớp thành các tổ , cử chỉ huy tự tập luyện - Giáo viên quan sát sửa sai
cho hs
Hoạt động 3: Hoạt động luyện tập
- Mục tiêu: Học sinh thực hiện được cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau và cách điều khiển của người chỉ huy
- Phương pháp: làm mẫu, thuyết trình, chia nhóm - Phương tiện: còi
- Thời gian: 20’
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá
2. Ôn tập đội hình đội ngũ:2-3 lần/
đt
1. Đội hình đội ngũ:
a. Ôn:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Cách điều khiển của người chỉ huy.
- Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1- 2, 1-2 đến hết.
* Yêu cầu:
+ HS ôn tập theo tổ.
+ Tất cả HS đều được làm chỉ huy 1
- Gv cho lớp tập đồng loạt theo hiệu lệnh của gv
ĐH tập: ĐH2
- Giáo viên chia lớp làm 4 nhóm ôn
ĐH tập : ĐH4
- Giáo viên quan sát sửa
-Gv gọi các tổ lên cùng thực hiện.Lớp quan sát,sau đó gv gọi
Giáo viên đánh giá hoạt động của học sinh
T1
T2
(GV
T3
T4
lần.
+ Khẩu lệnh cần hô to, dõng dạc.
Thực hiện nhanh nhẹn, tư thế tác phong ngay ngắn
* Củng cố:3-5hs
- Thực hiện biến đổi đội hình 0-2-4 theo tổ.
* Yêu cầu:
- HS thi trình diễn theo tổ.
- GV tuyên dương nhóm thực hiện tốt; động viên nhóm thực hiện chưa tốt
Xuống lớp Thả lỏng:
- Cúi người rũ tay, vai thả lỏng.
Nhận xét giờ học:
- Ý thức học tập, hoạt động của HS trong giờ học.
1 số em nhận xét kết quả tập luyện của bạn,cuối cùng gv nhận xét để hs rút kinh nghiệm cho mình
§H thả lỏng
G
- GV nhận xét chung và đánh giá giờ học.
Giáo viên đánh giá hoạt động của học
Giáo viên đánh giá hoạt động của học
Hoạt động 4: Hoạt động vận dụng
- Mục tiêu: Học sinh vận dụng kiến thức, kĩ năng để ứng dụng trong cuộc sống, từ đó có sự thay đổi về thái độ, hành vi
- Phương pháp: tư duy độc lập, vấn đáp, tập cá nhân.
- Thời gian: 2-3 phút
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá
- Tiếp tục tập các kĩ thuật ĐHĐN - Học sinh tự tập theo thời gian Gv đánh giá
- Chạy bền hàng ngày
- Vận dụng vào trong luyện tập thể thao và trong đời sống hàng ngày.
biểu của mình . hoạt động của
học sinh
thông qua buổi tập sau Hoạt động 5: Hoạt động hồi tĩnh.
- Mục tiêu: Học sinh có ý thức tìm hiểu thông tin trên mạng để bổ xung kiến thức - Phương tiện: Tài liệu tham khảo, Internet...
- Thời gian: 5 phút
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá
- Tìm hiểu một số cách biến đổi đh khác
( giáo viên hướng dẫn cách tìm hiểu thông tin trên mạng cho hs) - Thả lỏng và hồi tĩnh
- GV hướng dẫn HS thả lỏng - Chốt kiến thức
- GV nhận xét giờ học
- Giao bài tập và hướng dẫn tập ở nhà
Gv đánh giá hoạt động của học sinh thông qua buổi tập sau
Rút kinh nghiệm:
Phương pháp: ………
Nội dung: ………
Thời gian:
………
Học sinh:
……….
