Tuần 19
Ngày soạn: 15/1/2017
Ngày giảng: 16/1/ (3D tiết 7); 17/1 (3B tiết 4; (3A tiết 5; 3C tiết 6) BÀI 37: TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức: Ôn các bài tập đội hình đội ngũ. Yêu cầu thực hiện được ở mức tương đối chính xác.
- Học trò chơi "Thỏ nhảy". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được ở mức ban đầu.
2. Kĩ năng: Thực hiện được ở mức tương đối chính xác và tham gia chơi được ở mức ban đầu.
3. Thái độ: Qua bài học giúp học sinh tự giác tập luyện và đoàn kết trong học tập hơn.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường. Dọn vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện: GV chuẩn bị còiIII. HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò
1. Phần mở đầu 5-6p
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đội hình nhận lớp
* Khởi động các khớp
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân - Xoay khớp khuỷu
- Xoay khớp vai - Xoay khớp hông - Xoay khớp gối
2Lx8n 2Lx8n 2Lx8n 2Lx8n 2Lx8n
- LT điều khiển lớp khởi động
- Cho hs ôn lại một lượt bài thể dục phát triển chung
- HS thực hiện
2. Phần cơ bản 25-28p
- Ôn các bài tập đội hình đội ngũ. 3-5 lần - Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái.
- HS thực hiện - Ôn theo tổ dưới sự điều khiển của
GV.
- Lần lượt từng tổ thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng ngang, quay phải, quay trái rồi chuyển sang đi chuyển hướng phải, trái: Mỗi động tác 2 lần. Sau đó đi vượt chướng ngại vật thấp, mỗi em đi cách nhau từ 2- 2,5m: 1 lần. Các tổ chưa đến lượt kiểm tra giữ trật tự và quan sát các bạn đang kiểm tra để rút kinh nghiệm.
- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh
3-5 lần Các tổ trưởng lên chỉ huy tổ mình dưới sự điều khiển của giáo viên.
- Làm quen với trò chơi "Thỏ nhảy" 3-5 lần - ĐH: Trò chơi "Thỏ nhảy"
- GV nêu tên trò chơi, có thể hỏi HS về con thỏ và cách nhảy của thỏ, sau đó giải thích và hướng dẫn cách chơi.
- GV làm mẫu, rồi cho các em bật nhảy thử bằng hai chân bắt chước cách nhảy của thỏ. Có thể cho từng hàng chơi thử 1-2 lần, sau đó GV nhận xét và có những chỉ dẫn kịp thời để HS nắm chắc được cách chơi, sau đó cho ập theo đơn vị tổ có thi đua với nhau.
- GV chú ý nhắc các em nhảy phải nhảy thẳng hướng, động tác phải nhanh, mạnh, khéo léo. Chân khi chạm đất phải nhẹ nhàng, hơi chùng gối (hoãn xung) để tránh chấn thương.Trước khi tập GV cần chú ý cho HS khởi động kỹ khớp cổ chân, đầu gối và hướng dẫn cách bật nhảy, cách tiếp đất để tránh chấn động
- HS lắng nghe GV giải thích,hướng dẫn cách chơi và thực hiện chơi trò chơi theo sự chủ trò của gv
đánh tay để tạo đà, rồi mới bật nhảy liên tục và tiếp xúc đất một cách nhẹ nhàng.
- Cách chơi: Khi có lệnh của GV, các em ở hàng thứ nhất chụm 2 chân bật nhảy về phía trước (chân tiếp xúc đất bằng nửa bàn chân trước và hơi khuỵu gối). Bật nhảy 1-3 lần liên tục, ai bật xa nhất người đó thắng. Hàng thứ nhất thực hiện xong về đứng ở cuối hàng, hàng thứ hai tiếp tục, cứ như vậy cho đến hết.
- HS chơi trò chơi
- GV có thể hướng dẫn cách chơi khác: Kẻ vạch chuẩn bị cách vạch xuất phát 1m, vạch đích cách vạch xuất phát 5-7m. HS đứng thành 3-4 hàng dọc, hàng nọ cách hàng kia 0,8- 1m. Khi có lệnh bắt đầu, 3-4 em thi nhau bật nhảy kiểu con thỏ, ai nhảy đúng, nhanh về đích sớm nhất, người đó thắng. Hết nhóm nọ đến nhóm kia thực hiện, nhóm nào thực hiện xong về đứng cuối hàng, cứ như vậy cho đến hết.
- GV nhận xét và tuyên dương 3. Phần kết thúc
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát.
- Đi thành vòng tròn xung quanh sân tập hít thở sâu.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.
5-6p
- HS thực hiện
- HS thực hiện
- Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
Ngày soạn: 15/1/2017
Ngày giảng: 18/1(3A tiết 2; 3B tiết 3; 3C tiết 4); 20/1 ( 3D tiết 2)
BÀI 38: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, triển khai đội hình để tập bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện thuần thục kỹ năng này ở mức tương đối chủ động.
- Chơi trò chơi "Thỏ nhảy". Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức bắt đầu có sự chủ động.
2. Kĩ năng: Thực hiện thuần thục kỹ năng này ở mức tương đối chủ động.
3. Thái độ: Qua bài học giúp học sinh tự giác tập luyện và đoàn kết trong học tập.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường. Dọn vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện: GV chuẩn bị còi
III. HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò
1. Phần mở đầu 5-8p
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đội hình nhận lớp
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập theo nhịp hô của GV sau đó xếp thành hàng để khởi động các khớp.
- HS thực hiện
* Khởi động các khớp
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân - Xoay khớp khuỷu
- Xoay khớp vai - Xoay khớp hông - Xoay khớp gối
*Kiểm tra bài cũ: ĐHĐN
2Lx8n 2Lx8n 2Lx8n 2Lx8n 2Lx8n
- Khởi động theo đội hình hàng ngang
- LTđiều khiển lớp khởi động
- 6-8 em lên thực hiện
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
3-5 lần - Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
- HS thực hiện ôn các động tác đội hình đội ngũ và rèn luyện tư thế cơ bản theo sự chỉ đẫn của GV
- Tập luyện theo tổ ở các khu vực được phân công, HS thay nhau điều khiển cho các bạn tập. GV đi đến từng tổ sửa sai cho HS, nhắc nhở các em tập luyện.
3-5 lần
*Cả lớp tập liên hoàn các động tác theo sự điều khiển của giáo viên.
- GV nhận xét và tuyên dương những em thực hiên tốt.
1-3 lần
- Chơi trò chơi "Thỏ nhảy". 3-5 lần - ĐH: Trò chơi "Thỏ nhảy".
HS lắng nghe GV giải thích,hướng dẫn cách chơi và thực hiện chơi trò chơi theo sự chủ trò của gv
- Trước khi chơi, GV phải cho các em khởi động kỹ các khớp cổ chân, đầu gối, khớp hông và thực hiện động tác cúi gập thân. GV nêu tên trò chơi và tóm tắt cách chơi. Có thể hướng dẫn lại cách bật nhảy trước khi chơi, khi bật nhảy phải bật bằng cả hai chân và khi rơi xuống đất cũng tiếp xúc đất bằng cả hai chân cùng một lúc. GV điều khiển và làm trọng tài cuộc chơi.
3. Phần kết thúc
- Đi thành 1 hàng dọc theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét.
5-6p
- HS thực hiện
- Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
