Ngày soạn: 12/12/2021 Ngày giảng: 16/12/2021
Tiết 29 Cầu lông: Ôn kĩ thuật di chuyển tiến, lùi, ngang.
Học kĩ thuật nhảy lên cao đánh cầu; Luyện tập 2 người đánh cầu qua lại Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Hoạt động 1: Hoạt động khởi động – kết nối kiến thức.
- Mục tiêu: Giúp học sinh chuyển từ trạng thái tĩnh sang trạng thái động, có tinh thần và trạng thái tốt nhất cho hoạt động tập luyện.
- Phương pháp, hình thức tổ chức dạy học: PP làm mẫu, tập dồng loạt, ...
- Thời gian: 6-8’
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá 1.Nhận lớp:
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2. Khởi động: (2x8 nhịp) - Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân thể chất
- Tập các động tác thân mình:
Tay ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng, chân toàn thân - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối.
- Ép ngang, dọc.
ĐH1:
G ĐH2:
G
+ Gv: Nêu câu hỏi, gọi 2 h/s + Hs: Nhận xét kết quả thực hiện
- Đánh giá kết quả thông qua HĐ chung cả lớp, cá nhân.
- Khởi động với vợt
*Lăng vợt phải trái
*Vẽ vòng số 8 nằm ngang
*Xoay khớp vai, khớp khuỷu tay
*Ép vai trái, phải, gập người ép lưng bụng, nghiêng lườn trái, phải
3. KiÓm tra bµi cò:
? Đánh cầu qua lại 2 người
của bạn rút kinh nghiệm cho mình
ĐH3:
a b
- GV nhận xét kết quả thực hiện động tác của hs đánh giá và xếp loại
Hoạt động 2 : Hoạt động hình thành kiến thức - Mục tiêu:
Cầu lông: Biết cách thực hiện kĩ thuật di chuyển tiến, lùi, ngang; kĩ thuật nhảy lên cao đánh cầu; Luyện tập 2 người đánh cầu qua lại
Chạy bền: Biết cách hạy trên địa hình tự nhiên.
- Phương pháp, hình thức tổ chức dạy học: Làm mẫu, thuyết trình,..
- Phương tiện: Còi, mỗi hs 1 vợt, 2 em 1 quả cầu, đường chạy - Thời gian: 5-7’
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá 1. Cầu lông:
a. Ôn 3 tư thế chuẩn bị: Thấp, trung bình, cao
b. Ôn kĩ thuật di chuyển tiến lùi c. Ôn kĩ thuật di chuyển ngang d. Học kĩ tuật nhảy lên cao đánh cầu.
- Là kĩ thuật được áp dụng nhiều nhất trong tấn công, cho phép ta chiếm lĩnh được chiều cao của đường cầu bay, đánh
-GV: Làm mẫu phân tích động tác, tổ chức h/s thực hiện, mỗi hs cách nhau 1sải tay 1 vợt.
ĐH4:
-Hs: Tập luyện với cầu, vợt
Giáo viên đánh giá hoạt động của học sinh
cầu được nhanh, mạnh.
- Kĩ thuật động tác: Từ tư thế cb cơ bản nhanh chóng dùng sức mạnh bột phát của chân, bật mạnh nâng cơ thể lên cao, khi cảm giác thấy người lên cao nhất dừng lại thì thực hiện động tác đánh cầu và rơi xuống. Chân chạm đất trước tiên là chân ngược với tay cầm vợt. sau đó chân kia hạ xuống tiếp và nhanh chóng trở về tư tế cb cơ bản.
G
Hoạt động 3: Hoạt động luyện tập - Mục tiêu:
Cầu lông: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật di chuyển tiến, lùi, ngang; kĩ thuật nhảy lên cao đánh cầu; Luyện tập 2 người đánh cầu qua lại
Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Phương pháp: Làm mẫu, thuyết trình, tập đồng loạt,..
- Phương tiện Phương tiện: Còi, mỗi hs 1 vợt, 2 em 1 quả cầu, đường chạy - Thời gian: 22’
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá
f. Luyên tập 2 người đánh cầu qua lại
* Củng cố: Hs lên thực hiện 2 người đánh cầu qua lại đánh cầu cao tay bên phải bên trái
2. Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Nam: 5 vòng, Nữ: 3 vòng.
* Yêu cầu: Hít vào bằng mũi thở ra bằng miệng, nếu hs bị đau sóc thì tay ấn nhẹ vào chỗ đau, giảm tốc độ và chạy tiếp tục ko được nghỉ, chạy
ĐH5:
4-6m GV
- Gv: Tổ chức cho hs tập luyện quan sát sửa sai
- Hs: đánh cầu cao tay qua lại, cố gắng giữ cầu qua lại nhiều lần.
Giáo viên đánh giá hoạt động của học sinh
Giáo viên đánh giá hoạt động của học sin
Giáo viên đánh giá hoạt động của học sinh
về ko được ngồi ngay mà phải đi lại thở sõu.
- HS trong lỳc chạy khụng được xụ đẩy, chen lấn, phỏ hàng mà phải chạy theo hàng dọc, chạy hết cự ly quy định.
*Phần kết thỳc:
1. Thả lỏng:
- Cỳi người rũ tay, vai thả lỏng (2x8 nhịp)
2. Nhận xột giờ học:
- í thức học tập, hoạt động của HS trong giờ học.
3. Xuống lớp
- GV hô “Giải tán”.
- HS đồng thanh hô “Khỏe”.
+Hs: Chạy nối tiếp vũng quanh sõn thể chất giữ tốc độ tb khụng em nào chạy vượt lờn. Nam chạy được 2v thỡ nữ bắt đầu chạy và kết thỳc cựng nhau.
ĐH6: Đội hỡnh chạy bền:
ĐH2:
- GV nhận xột chung và đỏnh giỏ giờ học.
ĐH1:
Giỏo viờn giao bài tập học sinh tự luyện tập
Hoạt động 4: Hoạt động vận dụng
- Mục tiờu: Học sinh vận dụng kiến thức, kĩ năng để ứng dụng trong cuộc sống, từ đú cú sự thay đổi về thỏi độ, hành vi
- Phương phỏp: tư duy độc lập, vấn đỏp, tập cỏ nhõn.
- Thời gian: 2-3’
Nội dung Hoạt động của học sinh Đỏnh giỏ
-Chạy 30-60m 2-3 lần chạy hàng ngày, tập đỏnh cầu qua lại 2 người.
- Luyện tập chạy 800-1500m vào cỏc buổi chiều hàng ngày.
-Học sinh tự tập theo thời gian biểu của mỡnh .
Gv đỏnh giỏ hoạt động của học sinh thụng qua buổi tập sau
Hoạt động 5: Hoạt động tỡm tũi, mở rộng .
- Mục tiờu: Học sinh cú ý thức tỡm hiểu thụng tin trờn mạng để bổ xung kiến thức - Phương tiện: Tài liệu tham khảo, Internet...
- Thời gian: 2-3’
Nội dung Hoạt động của học sinh Đỏnh giỏ
- Tìm hiểu thành tích chạy ngắn, tên VĐV cầu lông của tỉnh nhà, VN qua các kì đại hội, seagame
- Học sinh tự tìm hiểu trên mạng
Gv đánh giá hoạt động của học sinh
Ngày soạn: 12/12/2021 Ngày giảng: 17/12/2021
Tiết 30 Cầu lông: Ôn các nội dung đã học (Do giáo viên chọn) Hoạt động 1: Hoạt động khởi động – kết nối kiến thức.
- Mục tiêu: Giúp học sinh chuyển từ trạng thái tĩnh sang trạng thái động, có tinh thần và trạng thái tốt nhất cho hoạt động tập luyện.
- Phương pháp, hình thức tổ chức dạy học: PP làm mẫu, tập dồng loạt, ...
- Thời gian: 6-8’
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá 1.Nhận lớp:
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2. Khởi động: (2x8 nhịp)
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân thể chất
ĐH1:
G
ĐH2:
- Đánh giá kết quả thông qua HĐ chung cả lớp, cá nhân.
- Tập các động tác thân mình: Tay ngực, lườn, vặn mình, lưng bụng, chân toàn thân
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối.
- Ép ngang, dọc.
- Khởi động với vợt
*Lăng vợt phải trái
*Vẽ vòng số 8 nằm ngang
*Xoay khớp vai, khớp khuỷu tay
*Ép vai trái, phải, gập người ép lưng bụng, nghiêng lườn trái, phải 3. KiÓm tra bµi cò:
? Đánh cầu qua lại 2 người
G
+ Gv: Nêu câu hỏi, gọi 2 h/s + Hs: Nhận xét kết quả thực hiện của bạn rút kinh nghiệm cho mình ĐH3:
a b - GV nhận xét kết quả thực hiện động tác của hs đánh giá và xếp loại Hoạt động 2 : Hoạt động hình thành kiến thức
- Mục tiêu: Biết cách thực hiện kĩ thuật phát cầu thuận tay; Luyện tập 2 người đánh cầu qua lại;
Phương pháp, hình thức tổ chức dạy học: Làm mẫu, thuyết trình,..
- Phương tiện: Còi, mỗi hs 1 vợt, 2 em 1 quả cầu, đường chạy - Thời gian: 5-7’
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá 1. Cầu lông:
a. Ôn 3 tư thế chuẩn bị: Thấp, trung bình, cao
b. Kĩ thuật di chuyển đơn bước đánh cầu bên phải, bên trái, thấp tay, cao tay
c. Ôn kĩ thuật di chuyển tiến lùi
-GV: Làm mẫu phân tích động tác, tổ chức h/s thực hiện, mỗi hs cách nhau 1sải tay 1 vợt.
ĐH4:
-Hs: Tập luyện với cầu, vợt
Giáo viên đánh giá hoạt động của học sinh
d. Kĩ thuật di chuyển ngang e. ễn kĩ thuật phỏt cầu thuận tay
G Hoạt động 3: Hoạt động luyện tập
- Mục tiờu: Thực hiện cơ bản đỳng kĩ thuật phỏt cầu thuận tay; Luyện tập 2 người đỏnh cầu qua lại;
- Phương phỏp: Làm mẫu, thuyết trỡnh, tập đồng loạt,..
- Phương tiện Phương tiện: Cũi, mỗi hs 1 vợt, 2 em 1 quả cầu, đường chạy - Thời gian: 22’
Nội dung Hoạt động của học sinh Đỏnh giỏ
e. ễn kĩ thuật phỏt cầu thuận tay f. Luyờn tập 2 người đỏnh cầu qua lại
* Củng cố: Hs lờn thực hiện 2 người đỏnh cầu qua lại đỏnh cầu cao tay bờn phải bờn trỏi
*Phần kết thỳc:
1. Thả lỏng:
- Cỳi người rũ tay, vai thả lỏng (2x8 nhịp)
2. Nhận xột giờ học:
- í thức học tập, hoạt động của HS trong giờ học.
3. Xuống lớp
- GV hô “Giải tán”.
- HS đồng thanh hô “Khỏe”.
ĐH5:
ĐH6:
4-6m GV
- Gv: Tổ chức cho hs tập luyện quan sỏt sửa sai
- Hs: đỏnh cầu cao tay qua lại, cố gắng giữ cầu qua lại nhiều lần.
ĐH2:
- GV nhận xột chung và đỏnh giỏ giờ học.
ĐH1:
Giỏo viờn đỏnh giỏ hoạt động của học sinh
Giỏo viờn đỏnh giỏ hoạt động của học sinh
Giỏo viờn đỏnh giỏ hoạt động của học sinh
Giỏo viờn đỏnh giỏ hoạt động của học sinh
Hoạt động 4: Hoạt động vận dụng
- Mục tiêu: Học sinh vận dụng kiến thức, kĩ năng để ứng dụng trong cuộc sống, từ đó có sự thay đổi về thái độ, hành vi
- Phương pháp: tư duy độc lập, vấn đáp, tập cá nhân.
- Thời gian: 2-3’
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá -Chạy 30-60m 2-3 lần chạy
hàng ngày, tập đánh cầu qua lại 2 người.
- Luyện tập chạy 800-1500m vào các buổi chiều hàng ngày.
-Học sinh tự tập theo thời gian biểu của mình .
Gv đánh giá hoạt động của học sinh thông qua buổi tập sau
Hoạt động 5: Hoạt động tìm tòi, mở rộng .
- Mục tiêu: Học sinh có ý thức tìm hiểu thông tin trên mạng để bổ xung kiến thức - Phương tiện: Tài liệu tham khảo, Internet...
- Thời gian: 2-3’
Nội dung Hoạt động của học sinh Đánh giá - Tìm hiểu thành tích chạy ngắn,
tên VĐV cầu lông của tỉnh nhà, VN qua các kì đại hội, seagame
- Học sinh tự tìm hiểu trên mạng
Gv đánh giá hoạt động của học sinh
Rút kinh nghiệm:
Phương pháp:
………
Nội dung:
………
Thời gian:
………
Học sinh:
……….
