Tuần 10
Ngày soạn: 11/10/2019
Ngày giảng Thứ hai ngày 11/11/2019 (Lớp 5A)
Thứ ba ngày 12/11/2019 (Lớp 5C,5B,5D)
Bài 19: ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH
TRÒ CHƠI "AI NHANH VÀ KHÉO HƠN"
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức: - Ôn 3 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Học động tác văn mình của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Ai nhanh và kheo hơn”
2. Kỹ năng: - Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 3 động tác đã học.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác vặn mình của bài thể dục PTC - Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3. Thái độ:- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
* HSKT: - Thực hiện được động tác vặn mình.
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi.
II. CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, 10 chiếc nghế nhựa, 2 cờ, giáo án + Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
III.HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC
HOẠT ĐỘNG CỦA GV HĐ CỦA HS HSKT 1. Phần mở đầu: (6-10)
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- HS lắng nghe Nghe - Chạy chậm theo địa hình tự nhiên. - HS thực hiện. Thực hiện - Đứng thành 3 - 4 hàng ngang hoặc vòng tròn
để khởi động các khớp.
- HS thực hiện. Tập luyện
*Chơi trò chơi "Đứng ngồi theo hiệu lệnh". - HS thực hiện. Tham gia 2. Phần cơ bản: (18-22)
- Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân: 1 - 2 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.(6)
- HS thực hiện. Thực hiện Lần đầu, GV làm mẫu và hô nhịp. Những
lần sau, cán sự vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho lớp tập, GV sửa sai cho HS, nhịp nào nhiều HS tạp sai thì GV ra hiệu cho cán sự ngừng hô nhịp để sửa rồi mới cho tập tiếp.
- HS quan sát và thực hiện.
Quan sát
- Học động tác vặn mình: 3 - 4 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp.(6’)
- HS thực hiện. Thực hiện
GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác để cho HS tập theo (GV đứng cùng chiều với HS). Những lần tập đầu, GV cần hô chậm từng nhịp sao cho HS tập tương tương đối tốt mới chuyển sang tập nhịp khác. GV nhắc HS ở nhịp 1, 3 chân bước rộng hơn hoặc bằng vai, căng ngực, hai tay thẳng, ngẩng đầu, ở nhịp 2, 6 khi quay 900 thân thẳng, bàn tay ngửa. Khi quay thân cần phối hợp giữa thân và tay sao cho khi quay xong tay vẫn ở tư thế dang ngang.
- Ôn 4 động tác thể dục đã học: 3 - 4 lần, mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
Cả lớp thực hiện dưới sự điều khiển của GV hoặc cán sự hoặc chia nhóm để HS tự ôn luyện, rồi báo cáo kết quả bằng cách từng tổ trình diễn, GV và HS khác nhận xét, đánh giá.
HS tự ôn luyện Tập luyện
- Chơi trò chơi "Ai nhanh và kheo hơn".
(6’)
GV nhắc lại cách chơi, cho chơi thử 1 - 2 lần, sau đó cho chơi chính thức 1 hoặc 3 lần, những người thua cuộc phải nhảy lò cò xung quanh các bạn thắng cuộc.
HS chơi thử 1 - 2 lần, sau đó cho chơi chính thức 1 hoặc 3 lần
Quan sát, chơi thử.
3. Phần kết thúc: (4-6)
- HS chơi trò chơi học tập một số động tác thả lỏng.
- HS chơi trò chơi học tập một số động tác
Tham gia
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài tập. HS hệ thống bài.
- Giao bài tập về nhà: Ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung, ghi lại cách chơi của trò chơi "Ai nhanh và khéo hơn".
Ngày giảng Thứ tư ngày 13/11/2019 (Lớp 5D) Thứ năm ngày 14/11/2019 (Lớp 5C,5B) Thứ sáu ngày 15/11/2019 (Lớp 5A)
Bài 20: TRÒ CHƠI "CHẠY NHANH THEO SỐ"
I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức
- Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “chạy nhanh theo số”
2. Kỹ năng
- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 4 động tác đã học.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
* HSKT: - Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”
II. CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện III. HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC
HOẠT ĐỘNG CỦA GV HĐ CỦA HS HSKT
1. Phần mở đầu: (6-10)
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên, quanh nơi tập.
Chạy chậm theo địa hình tự nhiên
Thực hiện - Đứng theo vòng tròn quay mặt vào trong,
khởi động các khớp và chơi trò chơi "Làm theo hiệu lệnh".
Kiểm tra bài cũ (nội dung do GV chọn).
2. Phần cơ bản: (18-22)
- Ôn 4 động tác thể dục đã học. - Ôn 4 động tác thể dục đã học
Tập luyện GV có thể dạy như phương pháp dạy ở bài
18 hoặc sáng tạo phương pháp dạy khác theo hướng tích cực hoá HS.
- Chơi trò chơi "Chạy nhanh theo số".
GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, chia đội chơi, cho HS chơi thử 1 - 2 lần, sau đó chơi chính thức, GV nhắc HS trong khi
HS chơi thử 1 - 2 lần
chơi không nên vội vàng quá.
3. Phần kết thúc: (4-6)
- Thực hiện các động tác thả lỏng các khớp và toàn thân hoặc chơi trò chơi (do GV chỉ huy)/
- GV cùng HS hệ thống bài. HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học.
- Giao bài tập về nàh: Ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung.
