Tuần 11
Ngày soạn: 08/11/2017
Ngày giảng: Thứ hai ngày 13/11/2017 (1A,1C,1B)
Thứ năm ngày 16/11/2017 (1D) BÀI 11: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
- Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản.
- Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.
2. Kỹ năng
- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V
- Biết thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông.
- Bước đầu làm quen với trò chơi.
3. Thái độ
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
II. CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, giáo án.
+ Học sinh: Trang phục tập luyện.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu. (5’)
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học
- Khởi động xoay các khớp - Ôn tư thế đứng cơ bản
- Kiểm tra bài cũ: Tư thế đứng cơ bản
Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản. (25’) a, Tư thế đứng cơ bản:
- Ôn đứng kiễng gót, đưa hai tay dang ngang và đưa hai tay lên cao chếch chữ V
+ Đứng kiễng gót bằng hai chân.
- Cán sự lớp điều khiểu, gv quan sát trỉnh sửa động tác sai.
Đội hình tập luyện
b, Trò chơi: “chuyển bóng tiếp sức”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi - Nhận xét – Tuyên dương
Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc. (5’)
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
Đội hình xuống lớp
Tuần 11
Ngày soạn: 08/11/2017
Ngày giảng: Thứ ba ngày 13/11/2017 (5D)
Thứ năm ngày 16/11/2017 (5C,5A,5B)
BÀI 21: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
TRÒ CHƠI: “CHẠY NHANH THEO SỐ”
I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức
- Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Học động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Ai nhanh và kheo hơn”
2. Kỹ năng
- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 4 động tác đã học.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3. Thái độ
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
II. CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, 2 cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu. (5’)
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
- Khởi động xoay các khớp.
- Kiểm tra bài cũ: 4 hs II. Phần cơ bản. (25’)
a, Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân và vặn mình
- Nhận xét sửa sai
b, Học động tác toàn thân
Đội hình nhận lớp
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang 1 bước rộng hơn vai, đồng thời gập thân sân, bàn tay phải chạm mũi chân trái, thẳng chân, tay trái giơ thẳng lên cao, mắt nhìn hướng sang trái.
- Nhịp 2: Nâng thân thành đứng thẳng, hai tay chống hông, căng ngực, mắt nhìn về trước.
- Nhịp 3: Về như nhịp 1.
- Nhịp 4: Vê TTCB.
- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng đổi chân.
c, Chơi trò chơi “chạy nhanh theo số”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
Đội hình tập luyện
(GV)
Động tác toŕn Thân
+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác.
+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực hiện - Nhận xét, sửa sai
Đội hình tập luyện
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi
đua III. Phần kết thúc. (5’)
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
Đội hình xuống lớp
Ngày giảng: Thứ năm ngày 16/11/2017 (5D)
Thứ sáu ngày 17/11/2017 (5A,5B,5C)
BÀI 22: ÔN 5 ĐỘNG TÁC TD
TRÒ CHƠI: “CHẠY NHANH THEO SỐ”
I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức
- Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”
2. Kỹ năng
- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 5 động tác đã học. Vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu tập đúng và liên hoàn các động tác.
- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
II. CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu. (5’)
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
Đội hình nhận lớp
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Khởi động: Xoay các khớp - Ôn 5 động tác của bài TD PTC - Kiểm tra 5 động tác của bài TD II. Phần cơ bản. (25’)
a, Ôn 5 động tác thể dục đã học.
- Chia tổ tập luyện do cán sự điều khiển GV quan sát sửa sai cho từng em
- Tổ chức trình diễn giữa các tổ.
b, Trò chơi “Chạy nhanh theo số”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Gv điều khiển, chỉnh sửa động tác sai, cách sửa sai.
Đội hình chia tổ
- Gv cùng hs quan sát nhận xét Đội hình tập luyện
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc. (5’)
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
Đội hình xuống lớp
