Tuần 19
Ngày soạn: 11/01/2018
Ngày giảng: Thứ hai ngày 15/01/2018 (1A,1C,1B) Thứ năm ngày 18/01/2018 (1D)
BÀI 19: BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
- Học 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”
2. Kỹ năng
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
3.Thái độ
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
II. CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. Phần mở đầu. (5’)
- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Khởi động xoay các khớp.
- Trò chơi: làm theo hiệu lệnh
Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản. (25’)
a, Học động tác vươn thở và tay
* Động tác vươn thở:
+ Nhịp 1: Đưa 2 tay sang ngang 2 bên lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đồng thời chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, mặt ngửa, mắt nhìn lên cao. Hít sâu bằng mũi.
+ Nhịp 2: Đưa 2 tay theo chiều ngược lại với nhịp 1, sau đó 2 tay bắt chéo trước bụng, thở mạnh ra bằng miệng.
Đội hình tập luyện
Động tác Vươn thở
+ Nhịp 3: Như nhịp 1 (hít vào).
+ Nhịp 4: Về TTĐCB (thở ra)
+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên nhưng đổi chân sang phải.
* Động tác tay:
+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang 1 bước rộng bằng vai, đồng thời vỗ 2 tay vào nhau phía trước ngực (ngang vai), mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 2: Đưa 2 tay dang ngang, bàn tay ngửa.
+ Nhịp 3: Vỗ 2 bàn tay vào với nhau phía trước ngực.
+ Nhịp 4: Về TTĐCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhưng ở nhịp 5 bước chân phải sang ngang.
b, Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”:
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Động tác Tay
+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác.
+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực hiện - Nhận xét, sửa sai
Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc. (5’)
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
Đội hình xuống lớp
Tuần 19
Ngày soạn: 11/01/2018
Ngày giảng: Thứ ba ngày 16/01/2018 (5D)
Thứ năm ngày 18 /01/2018 (5C,5A,5B)
BÀI 37: TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA VÀ LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức:
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Chơi hai trò chơi “Đua ngựa và Lò cò tiếp sức”.
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu biết và thực hiện động tác đi đều ở mức độ tương đối chính xác, biết cách đổi chân khi sai nhịp.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi theo đúng quy định của 2 trò chơi.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
II. CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, hình ngựa, cờ, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu. (5’)
- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số.
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Khởi động xoay các khớp
- Kiểm tra bài cũ: đi đều vòng phải, trái - Nhận xét
Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản. (25’)
a.Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Thành 3 hàng dọc…..tập hợp Nhìn trước…. thẳng Thôi
Đi đều……bước - Đứng lại…..đứng
Đội hình tập luyện
- Lần 1: hs hướng dẫn các đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Lần 2: Gọi 3 em lên thực hiện nêu động tác sai và các sửa sai
Nhận xét
b, Trò chơi: “Đua ngựa và Lò cò tiếp sức”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Lần 3: Cả lớp thực hiện
Trò chơi : Lò cò tiếp sức
Trò chơi: Đua ngựa
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc. (5’)
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
Đội hình xuống lớp
(GV)
Ngày giảng: Thứ năm ngày 18/01/2018 (5D)
Thứ sáu ngày 19/01/2018 (5A,5B,5C)
BÀI 38: TUNG VÀ BẮT BÓNG TRÒ CHƠI: “BÓNG CHUYỀN SÁU”
I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức:
- Học tung và bắt bóng.
- Nhảy dây kiểu chụm chân:
- Chơi trò chơi “bóng chuyền sáu”.
2. Kỹ năng:
- Biết cách tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay.
- Thực hiện được nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi theo đúng quy.
3.Thái độ:
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
II. CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, bóng, cờ, dây nhảy, giáo án + Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu. (5’)
- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số.
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- HS chạy một vòng trên sân tập - Khởi động xoay các khớp
- Kiểm tra bài cũ: Cách đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Nhận xét
Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản. (25’)
a, Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay Đội hình tập luyện
Tung bóng bằng 1 tay, bắt bóng bằng 2 tay
GV hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập Quan sát sửa sai cho những em còn yếu - Củng cố lại kiến thức nêu những sai lầm thường mắc và cách sửa sai
b, Nhảy dây kiểu chụm chân
- Gv tổ chức cho hs tập luyện
c, Trò chơi: Bóng chuyền sáu
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
(GV)
- Lần 1: Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật - Lần 2- 3: Hs tập luyện
- Lần 4: Chọn 2 em lên làm mẫu.
Đội hình nhảy dây
(GV)
- Từng tổ lên thực hiện tổ khác đếm số lần
- Chia lớp thành 4 đội thi đấu với nhau mỗi đội có 6 người
III. Phần kết thúc. (5’)
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
Đội hình xuống lớp
