Tuần 8
Ngày soạn: 19/10/2017
Ngày giảng: Thứ hai ngày 23/10/2017 (1A,1C,1B)
Thứ năm ngày 26/10/2017 (1D)
BÀI 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
- Đội hình đội ngũ.
- Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản.
- Trò chơi: “Qua đường lội”
2. Kỹ năng
- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác, nhanh , trật tự.
- Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về trước. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng.
- Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.
3. Thái độ
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà.
II. CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu. (5’)
- Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Khởi động xoay các khớp.
- Kiểm tra bài cũ: Đi thường theo nhịp 1- 2, 1-2
Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản. (25’) a, Đội hình đội ngũ:
- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng
Tổ nào tập chung nhanh, hàng thẳng và
giữ trật tự tổ đó thắng - Ôn dàn hàng, dồn hàng:
- Tư thế đứng cơ bản và đứnh đưa hai tay ra trước
Khẩu lệnh “Đứng theo tư thế cơ bản…
bắt đầu!” “Đưa hai tay ra trước” -
“Thôi”
b, Trò chơi “Qua đường lội”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Từng tổ lên thực hiện, tổ trưởng từng tổ điều khiển.
- Gv điều khiển cả lợp thực hiện
- Lần 1: Gv điều khiển cho cả lớp dàn hàng, sau đó cho dồn hàng
- Lần 2: Dàn hàng tập các động tác Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản
+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác.
+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực hiện - Nhận xét, sửa sai
Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
Đội hình xuống lớp
Tuần 8
Ngày soạn: 19/10/2017
Ngày giảng: Thứ ba ngày 23/10/2017 (5D)
Thứ năm ngày 26/10/2017 (5C,5A,5B)
BÀI 15: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức
- Ôn đội hình đội ngũ.
- Trò chơi: “Trao tín gậy”.
2. Kỹ năng
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu tập hợp nhanh, dóng hàng thẳng, đi đều vòng trái, vòng phải đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh.
Yêu cầu học sinh biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi, rèn luyên sự khéo léo, nhanh nhẹn.
3.Thái độ
- Bước đầu hình thành thói quen vận động tập thể dục hằng ngày và vui chơi lành mạnh.
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật II. CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, tín gậy, giáo án.
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu. (5’)
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - G.viên nhận lớp phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học.
- Khởi động: xoay các khớp - Kiểm tra: ĐHĐN
- Nhận xét – Tuyên dương
Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản. (25’) a, Đội hình đội ngũ
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái.
Đội hình tập luyện
- Tập cả lớp để củng cố kết quả tập luyện do GV điều khiển.
- Kiểm tra từng hs
b, Trò chơi “Trao tin gậy”:
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Lần lượt theo danh sách lên thực hiện.
Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc. (5’)
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
Đội hình xuống lớp
(GV)
Ngày giảng: Thứ năm ngày 26/10/2017 (5D)
Thứ sáu ngày 27/10/2017 (5A,5B,5C)
BÀI 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRÒ CHƠI: “DẪN BÓNG”
I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức
- Học 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Dẫn bóng”
2. Kỹ năng
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được.
3.Thái độ
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật.
II. CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, 2 quả bóng, giáo án.
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu. (5’)
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
- Khởi động xoay các khớp - Kiểm tra: Đội hình đội ngũ
Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản. (25’) a, Học động tác vươn thở
- Nhịp1: chân trái bước lên 1 bước, trọng tâm dồn vào chân trái., chân phải kiếng gót, đông thời đưa 2 tay sang ngang lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau, căng ngực, ngẩng đầu và hít vào
- Nhịp 2: hai tai đưa vòng ra trước, xuống dưới và bắt chéo phía trước bụng, hóp ngực cúi đầu thở ra.
- Nhịp 3: Như nhịp 1.
- Nhịp 4: Về TTCB
Đội hình tập luyện
(GV) Động tác vươn thở
- Nhịp 5, 6, 7, 8 như nhịp 1, 2, 3, 4 b, Học động tác tay
- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời 2 tay dang ngang bàn tay sấp, căm ngực, mắt nhìn thẳng.
- Nhịp 2: 2 tay đưa lên cao và vỗ tay vào nhau, ngẩng đầu.
- Nhịp 3: 2 tay đưa về ngang ngực, đồng thời gập cẳng tay, bàn tay sáp, mắt nhìn thẳng.
- Nhịp 4: Về TTCB.
- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhưng đổi bên
- Tập cả lớp để củng cố kết quả tập luyện do GV điều khiển.
b, Trò chơi “Dẫn bóng”:
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
Động tác tay
+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác.
+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực hiện - Nhận xét, sửa sai
Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc. (5’)
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
Đội hình xuống lớp
