Tuần 21
Ngày soạn: 5/2/2017
Ngày giảng: 6/2/ (4D tiết 4; 4C tiết 5; 4B tiết 6); 7/2 (4A tiết 2) BÀI 40: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI
- TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG”
I. MỤC TIÊU.
1. Kiến thức: Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.
- Học trò chơi "Lăn bóng bằng tay". Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia được vào trò chơi.
2. Kĩ năng: Thực hiện được động tác tương đối đúng và bước đầu tham gia được vào trò chơi.
3. Thái độ: Qua bài học rèn cho HS xác định được hướng phải, trái nhanh hơn. Trò chơi rèn sự khéo léo cho học sinh.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường. Dọn vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sẵn vạch, dụng cụ và bóng cho tập luyện thể dục rèn luyện tư thế cơ bản và trò chơi "Lăn bóng bằng tay".
III. HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò
1. Phần mở đầu 5-6p
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, nhắc nhở học sinh chú ý an toàn trong quá trình luyện tập.
- Đội hình nhận lớp
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. - HS thực hiện - Khởi động các khớp
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân - Xoay khớp khuỷu
- Xoay khớp vai - Xoay khớp hông - Xoay khớp gối
*Kiểm bài cũ: Đi chuyển hướng phải, trái.
- HS nhận xét
2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n
- HS thực hiện khởi động - LT điều khiển lớp khởi động
- 6-8 em lên thực hiện
- GV nhận xét và tuyên dương
2. Phần cơ bản 25-28p
- Đội hình đội ngũ và bài tập rèn luyện tư thế cơ bản.
- GV quan sát sửa sai cho học sinh
3-5 lần - Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV - LT điều khiển - Ôn đi thường theo nhịp theo 1- 4
hàng dọc.
3-5 lần - HS lắng nghe và thực hiện theo sự khiều khiển của cán bộ lớp
- GV quan sát sửa sai cho học sinh - Ôn đi chuyển hướng phải, trái.
- GV quan sát sửa sai cho học sinh
3-5 lần - Đôi hình tập luyện
- HS thực hiện - HS thực hiện - GV cho HS tập luyện theo tổ ở
những khu vực đã quy định.
- GV quan sát sửa sai cho học sinh - GV nhận xét và tuyên dương những tổ thực hiện tốt.
b) Trò chơi vận động.
- Làm quen trò chơi "Lăn bóng bằng tay".
3-5 lần - ĐH: Trò chơi "Lăn bóng bằng tay".
- Trước khi tập GV cần cho HS khởi động kỹ các khớp cổ chan, đầu gối, khớp hông và hướng dẫn cách lăn bóng. Tập trước động tác di chuyển, tay điều khiển qua bóng, cách quay vòng ở đích.
- HS lắng nghe và thực hiện theo sự chủ trò của gv
- Sau khi cho HS tập thuần thục - HS lắng nghe
chơi thử. GV nhắc lại những trường hợp phạm quy để HS nắm được luật chơi, sau đó mới chơi chính thức.
- Chú ý: Có thể cho HS chơi theo hình thức tiếp sức, khi vòng qua cột cờ mốc (Vòng tròn có lá cờ cắm ở giữa) không được giẫm vào vòng tròn, số 1 về đến đích, số 2 mới được xuất phát. Cứ tiếp tục như vậy cho đến hết, hàng nào hoàn thành trước, ít phạm q2uy là thắng cuộc.
- HS lắng nghe
3. Phần kết thúc 5-6p
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát. - HS thực hiện
- GV hệ thống bài và nhận xét. - Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
Ngày soạn: 5/2/2017
Ngày giảng: 9/2/(4D tiết 1; 4A tiết 3); 10/2(4C tiết 3; 4B tiết 4) BÀI 41: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN
– TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG”
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức: Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.
- Trò chơi "Lăn bóng bằng tay". Yêu cầu biết các chơi và tham gia chơi ở mức tương đối chủ động.
2. Kĩ năng: Thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác và tham gia chơi ở mức tương đối chủ động.
3. Thái độ: Qua bài học giúp học sinh rèn luyện thêm sức khỏe, rèn luyện thêm sự khéo léo của cơ thể,sự dẻo dai của đội chân.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường. Dọn vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện: GV chuẩn bị còi, 2 - 4 quả bóng, hai em một dây nhảy và sân chơi cho trò chơi như bài 40.
III. HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò
1. Phần mở đầu 5-6p
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đội hình nhận lớp
*Khởi động các khớp :
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân - Xoay khớp khuỷu
- Xoay khớp vai - Xoay khớp hông - Xoay khớp gối
2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n
- Khởi động theo đội hình hàng ngang
- LT điều khiển lớp khởi động
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.
*Kiểm tra bài cũ: Đi chuyển hướng phải, trái.
- HS nhận xét
- HS thực hiện chạy theo yêu cầu
- 6-8 em lên thực hiện
2. Phần cơ bản 25-28p - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai
chân.
3-5 lần - Đội hình tập luyện
- GV nhắc lại và làm mẫu động tác so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích từng cử động để HS nắm được.
- HS lắng nghe
- HS đứng tại chỗ, chụm hai chân bật nhảy không có dây một vài lần, rồi mới nhảy có dây.
- HS thực hiện nhảy không dây
- Nhắc lại cách so dây: Hai tay cầm hai đầu dây, chân phải hoặc chân trái giẫm lên dây (Dây đặt sát mặt đất), co kéo dây cho vừa, độ dài của dây từ đất lên tới ngang vai là thích hợp. Cách quay dây: Dùng cổ tay quay dây, đưa dây từ phái sau nlên cao ra trước xuống dưới, dây gần đến chân thì chụm hai chân bật nhảy lên cho dây qau và cứ như vậy bật nhảy qua dây một cách nhịp nhàng theo nhịp quay của dây, không để dây vướng vào chân.
- Khi tổ chức tập luyện có thể chia thành từng nhóm tập hoặc cho luân phiên từng nhóm thay nhau tập. GV thường xuyên hướng dẫn, sửa chữa động tác sai
- HS nhắc lại bài
- HS lắng nghe và thực hiện mhảy dây kiểu chụm hai chân
- Cho HS, đồng thời động viên, khuyến khích những em nhảy đúng và được nhiều lần. Cũng có thể chỉ định một số em nhảy đúng ra làm động tác để tất cả HS cùng quan sát và nhận xét.
- GV nhận xét và tuyên dương
- Trò chơi vận động:
- Trò chơi "Lăn bóng bằng tay"
- Cho từng tổ thực hiện trò chơi một lần, sau đó GV nhận xét và uốn nắn những em làm chưa đúng. GV phổ biến lại quy tắc chơi giúp HS nắm vững luật chơi, sau đó cho các em chơi chính thức và có thi đua. GV có thể quy định lăn bóng bằng một hoặc hai tay tuỳ theo những lần chơi khác nhau.
Tổ nào thắng thì được khen, tổ nào thua othì bị phạt. GV cần chia thành các tổ đều nhau để thi đua xem tổ nào khéo léo hơn.
3-5 lần - ĐH: Trò chơi "Lăn bóng bằng tay"
- HS chơi trò chơi theo sự chủ trò của giáo viên
3. Phần kết thúc 5-6p
- Đi thường theo một vòng tròn, thả lỏng chân tay tích cực.
- GV quan sát sửa sai cho học sinh
- HS thực hiện.
- GV hệ thống bài và nhận xét giờ học. - Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
