Tuần 20
Ngày soạn: 22/1/2017
Ngày giảng: 23/1/(4D tiết 4; 4C tiết 5; 4B tiết 6); 24/1 (4A tiết 2) BÀI 39: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI
– TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”
I. MỤC TIÊU.
1.Kiến thức: Ôn đi chuyển hướng phải, trái. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Trò chơi "Thăng bằng". Yêu cầu biêt được cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động.
2.Kĩ năng: Thực hiện được động tác tương đối chính xác và tham gia trò chơi tương đối chủ động.
3.Thái độ: Qua bài học rèn cho HS xác định được hướng phải, trái nhanh hơn. Trò chơi thăng bằng rèn sức dẻo dai cho đội chân.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường. Dọn vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sẵn vạch.
III. HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò
1. Phần mở đầu 5-8p
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, nhắc nhở học sinh chú ý an toàn trong quá trình luyện tập.
- Đội hình nhận lớp
- HS chạy chậm theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.
- HS thực hiện
- Khởi động các khớp
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân - Xoay khớp khuỷu
- Xoay khớp vai - Xoay khớp hông - Xoay khớp gối
*Kiểm tra bài cũ: ĐHĐN - HS nhận xét
- GV nhận xét và tuyên dương
2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n
- Khởi động theo đội hình hàng ngang
- LT điều khiển lớp khởi động
- 6-8 em lên thực hiện
2. Phần cơ bản 25-26p a) Đội hình đội ngũ và bài tập rèn
luyện tư thế cơ bản.
- Tập theo đội hình hàng ngang - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
đi thường theo nhịp theo 1 - 4 hàng dọc. Cả lớp tập luyện dưới sự chỉ huy của cán sự, GV bao quát, nhắc nhở, sửa sai cho HS.
3-5 lần - HS thực hiện theo sự chỉ huy của cán bộ lớp dưới sự hướng dẫn của GV
- Ôn đi chuyển hướng phải, trái.
- Chia lớp thành các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định. Các tổ trưởng điều khiển tổ của mình tập, GV đi lại quan sát và sửa sai hoặc giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng.
3-5 lần - Đội hình tập luyện
- HS thực hiện theo sự chỉ huy của bạn tổ trưởng dưới sự hướng dẫn của GV
*Thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi thường theo nhịp theo 1 - 4 hàng dọc và đi chuyển hướng phải,trái. Lần lượt từng tổ lên thực hiện 1 lần và đi đều trong khoảng 10 - 15m. Tổ nào tập đều, đúng, đẹp, tập hợp nhanh được biểu dương, tổ nào kém nhất sẽ phải chạy một vòng xung quanh các tổ thắng.
1 lần - HS thực hiện
b) Trò chơi vận động.
- Trò chơi "Thăng bằng".
- Cho HS khởi động lại các khớp, nhắc lại cách chơi. Các tổ tiếp tục chơi thi đua với nhau, GV trực tiếp điều khiển và chú ý nhắc nhở, đề phòng không để xảy ra chấn thương cho các em.
3-5 lần - ĐH: Trò chơi "Thăng bằng".
- HS chơi trò chơi dưới sự hướng dẫn của GV
- Sau một số lần chơi GV có thể đổi - HS lắng nghe
hình thức, đưa thêm quy định hoặc cách chơi khác cho trò chơi thêm phần sinh động.
3. Phần kết thúc 5-6p
- Đứng tại chỗ thực hiện thả lỏng, hít thở sâu.
- GV quan sát sửa sai cho học sinh
- HS thực hiện
- GV hệ thống bài và nhận xét. - Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
Tuần 21
Ngày soạn: 5/2/2017
Ngày giảng: 6/2/ (4D tiết 4; 4C tiết 5; 4B tiết 6); 7/2 (4A tiết 2) BÀI 40: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI
- TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG”
I. MỤC TIÊU.
1. Kiến thức: Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.
- Học trò chơi "Lăn bóng bằng tay". Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia được vào trò chơi.
2. Kĩ năng: Thực hiện được động tác tương đối đúng và bước đầu tham gia được vào trò chơi.
3. Thái độ: Qua bài học rèn cho HS xác định được hướng phải, trái nhanh hơn. Trò chơi rèn sự khéo léo cho học sinh.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trên sân trường. Dọn vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sẵn vạch, dụng cụ và bóng cho tập luyện thể dục rèn luyện tư thế cơ bản và trò chơi "Lăn bóng bằng tay".
III. HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò
1. Phần mở đầu 5-6p
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, nhắc nhở học sinh chú ý an toàn trong quá trình luyện tập.
- Đội hình nhận lớp
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên. - HS thực hiện - Khởi động các khớp
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân - Xoay khớp khuỷu
- Xoay khớp vai - Xoay khớp hông - Xoay khớp gối
*Kiểm bài cũ: Đi chuyển hướng phải, trái.
- HS nhận xét
2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n
- HS thực hiện khởi động - LT điều khiển lớp khởi động
- 6-8 em lên thực hiện
- GV nhận xét và tuyên dương
2. Phần cơ bản 25-28p
- Đội hình đội ngũ và bài tập rèn luyện tư thế cơ bản.
- GV quan sát sửa sai cho học sinh
3-5 lần - Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV - LT điều khiển - Ôn đi thường theo nhịp theo 1- 4
hàng dọc.
3-5 lần - HS lắng nghe và thực hiện theo sự khiều khiển của cán bộ lớp
- GV quan sát sửa sai cho học sinh - Ôn đi chuyển hướng phải, trái.
- GV quan sát sửa sai cho học sinh
3-5 lần - Đôi hình tập luyện
- HS thực hiện - HS thực hiện - GV cho HS tập luyện theo tổ ở
những khu vực đã quy định.
- GV quan sát sửa sai cho học sinh - GV nhận xét và tuyên dương những tổ thực hiện tốt.
b) Trò chơi vận động.
- Làm quen trò chơi "Lăn bóng bằng tay".
3-5 lần - ĐH: Trò chơi "Lăn bóng bằng tay".
- Trước khi tập GV cần cho HS khởi động kỹ các khớp cổ chan, đầu gối, khớp hông và hướng dẫn cách lăn bóng. Tập trước động tác di chuyển, tay điều khiển qua bóng, cách quay vòng ở đích.
- HS lắng nghe và thực hiện theo sự chủ trò của gv
- Sau khi cho HS tập thuần thục những động tác trên mới cho lớp
- HS lắng nghe
chơi thử. GV nhắc lại những trường hợp phạm quy để HS nắm được luật chơi, sau đó mới chơi chính thức.
- Chú ý: Có thể cho HS chơi theo hình thức tiếp sức, khi vòng qua cột cờ mốc (Vòng tròn có lá cờ cắm ở giữa) không được giẫm vào vòng tròn, số 1 về đến đích, số 2 mới được xuất phát. Cứ tiếp tục như vậy cho đến hết, hàng nào hoàn thành trước, ít phạm q2uy là thắng cuộc.
- HS lắng nghe
3. Phần kết thúc 5-6p
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát. - HS thực hiện
- GV hệ thống bài và nhận xét. - Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
