Tuần 11
Ngày soạn: 11/11/2017 Ngày giảng: 15/11(1Đ tiết 1)
BÀI 11: THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức : Ôn một số động tác Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản đã học. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
- Ôn động tác đứng kiễng gót bằng hai chân, hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.
- Làm quen với trò chơi "Chuyển bóng tiếp sức". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi.
2. Kĩ năng: Thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác và tham gia các trò chơi đúng luật
3. Thái độ : Qua bài học giúp hs nắm bắt tốt các tư thế cơ bản của bộ môn thể dục, trò chơi giúp hs làm quen với bóng rèn luyện sự nhanh nhẹn khéo léo, phát triển sức nhanh và sự phối hợp nhịp nhàng.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Trên sân trường. Dọn vệ sinh nơi tập.
- GV chuẩn bị 1 còi.
III. HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò
1. Phần mở đầu 5-6p
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Đội hình nhận lớp
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. - HS thực hiện - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc
trên địa hình tự nhiên ở sân trường:
30- 50m.
- HS chạy khởi động
* Khởi động các khớp
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân - Xoay khớp khuỷu
- Xoay khớp vai
2lx8n 2lx8n 2lx8n
- Khởi động theo đội hình hàng ngang
- LT điều khiển lớp khởi động
- Xoay khớp hông - Xoay khớp gối
- GV quan sát nhắc nhở lớp khởi động tích cực
2lx8n 2lx8n
*Kiểm tra bài cũ:
- Tư thế đứng cơ bản - HS nhận xét
- GV nhận xét và tuyên dương
2. Phần cơ bản 25-28p
- 4-8 em lên thực hiện
- Ôn động tác đứng kiễng gót bằng hai chân, hai tay chống hông:
3-7 lần - Đội hình tập luyện
- GV nêu tên động tác sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác và cho HS tập theo 4 nhịp dưới đây:
- HS lắng nghe
Nhịp 1: Đứng kiễng gót bằng hai chân, hai tay chống hông.
- HS thực hiện theo nhịp hô Nhịp 2: Về tư thế đứng cơ bản.
Nhịp 3: Đứng kiễng gót bằng hai chân, hai tay chống hông.
Nhịp 4: Về tư thế đứng cơ bản.
Sau mỗi lần tập, GV nhận xét, sửa chữa động tác sai cho HS.
- GV quan sát sửa sai cho học sinh - GV nhận xét và tuyên dương những em thực hiện tốt.
- HS thực hiện
- Trò chơi "Chuyển bóng tiếp sức". 3-5 lần - ĐH: Trò chơi "Chuyển bóng tiếp sức".
- GV nêu tên trò chơi, sau đó tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc (theo tổ học tập), hàng nọ cách hàng kia tối thiếu 1m.
- HS thực hiện trò chơi theo sự chủ trò của GV
Trong mỗi hàng, em nọ cách em kia một cánh tay. Tổ trưởng đứng trên cùng, hai tay cầm bóng (giơ lên cao rồi hạ xuống). GV làm mẫu cách chuyển bóng, sau đó dùng lời chỉ dẫn cho một tổ chơi thử. GV tiếp tục giải thích cách chơi. Cho cả lớp chơi thử một số lần. Khi thấy cả lớp biết cách chơi mới cho chơi chính thức, có phân thắng thua.
- GV nhận xét và tuyên dương
3. Phần kết thúc 5-6p
- HS thực hiện
- Đi thường theo nhịp thành 2-4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở trường và hát.
- GV quan sát sửa sai cho học sinh
- HS thực hiện
- GV hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học.
- Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
