Tuần 25
Ngày soạn: 9/3/2019
Ngày giảng: 11/3 (4A tiết 1; 4C tiết 3); (4B tiết 7; 13/3 (4D tiết 2) BÀI 49: PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY, MANG, VÁC -TRÒ CHƠI "CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ"
I- MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối đúng.
- Trò chơi "Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
2. Kĩ năng: Thực hiện được động tác ở mức tương đối đúng và biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
3. Thái độ:Qua bài học giúp học sinh nắm bắt được kỹ thuật nhảy bật xa có đà, rèn luyện sự kéo léo của đôi tay.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Dọn vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho tập luyện và trò chơi (bóng rổ hay bóng da).
III- HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò 1. Phần mở đầu 5-6p
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đội hình nhận lớp
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập.
- HS thực hiện chạy
*Khởi động các khớp
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân
- Xoay khớp khuỷu - Xoay khớp vai
2Lx8n 2Lx8n 2Lx8n
- Khởi động theo đội hình hàng ngang
- LT điều khiển lớp khởi động
- Xoay khớp hông - Xoay khớp gối
-GV quan sát nhắc nhở lớp khởi động tích cực.
2Lx8n 2Lx8n
2. Phần cơ bản 25-28p a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ
bản:
- Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác.
- GV hướng dẫn cách tập luyện bài tập, sau đó cho HS thực hiện thử một số lần và tiến hành thi đua giữa các tổ với nhau.
- Đội hình tập luyện
- HS thực hiện tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác theo GV hướng dẫn
b) Trò chơi vận động:
- Trò chơi "Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ".
3-5 lần - Đội hình tập luyện
- HS lắng nghe GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách ném bóng vào rổ, hướng dẫn cách chơi và chơi trò chơi
+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách ném bóng vào rổ, hướng dẫn cách chơi, cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức có tính số lần bóng vào rổ.
+ Có thể chia các tổ tập theo
khu vực đã quy định.
+ GV đi lại giữa các tổ và nhắc giữ gìn trật tự kỷ luật, HS không được ngồi hoặc rời khỏi khu vực tập luyện.
- HS lắng nghe
+ GV nên hướng dẫn thêm cho các em có thể tự tổ chức tập luyện hay vui chơi được.
- HS lắng nghe
- Thi ném bóng vào rổ theo đơn vị tổ, mỗi em ném 2 lượt xem tổ nào ném bóng được vào rổ nhiều hơn. Đội thắng được biểu dương, đội thua phải kiệu đội thắng lên và hô
"Học - tập - đội - bạn":
2 lần
- HS chơi trò chơi
3. Phần kết thúc 5-6p - Đứng thành vòng tròn thả
lỏng, hít thở sâu.
- HS thực hiện - GV hệ thống bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
Ngày soạn: 9/3/2019
Ngày giảng: 13/3 (4A tiết 1); (4B tiết 3); 14/3( 4C tiết 6; 4D tiết 8) BÀI 50: NHẢY DÂY CHÂN TRƯỚC CHÂN SAU -TRÒ CHƠI "CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ"
I- MỤC TIÊU:
1.Kiến thức: Nhảy dây chân trước chân sau. Yêu cầu biết cách thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Trò chơi "Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ". Yêu cầu thực hiện tương đối chủ động.
2. Kĩ năng: Thực hiện động tác cơ bản đúng tham gia trò chơi tương đối chủ động.
3. Thái độ:Qua bài học giúp học sinh nắm bắt được kỹ thuật nhảy bật xa có đà, rèn luyện sự kéo léo của đôi tay.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Dọn vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
- Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ, một số bóng rổ hoặc bóng da, dây nhảy.
III- HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò
1. Phần mở đầu 5-6p
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Đội hình nhận lớp
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên trong.
* Khởi động các khớp
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân
- Xoay khớp khuỷu - Xoay khớp vai
2Lx8n 2Lx8n 2Lx8n 2Lx8n
- HS thực hiện chạy khởi động - Khởi động theo đội hình hàng ngang
- LT điều khiển lớp khởi động
- Xoay khớp hông - Xoay khớp gối
- GV quan sát nhắc nhở lớp khởi động tích cực
2Lx8n
2. Phần cơ bản 25-
28p a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản:
- Nhảy dây chân trước chân sau. - Đội hình tập luyện
- HS thực hiện nhảy dây chân trước chân sau.
+ HS nhảy dây chụm chân 1 lần, sau đó GV hướng dẫn cách nhảy dây mới và làm mẫu cho HS quan sát để nắm được cách nhảy.
+ Cho HS dàn hàng triển khai đội hình tập với khoảng cách giữa các em tối thiểu 2m.
- HS thực hiện
+ GV cho các em thực hiện nhảy tự do trước, để HS nắm được cách thực hiện động tác nhảy, sau đó mới tập chính thức.
- HS thực hiện
+ Có thể cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực đã quy định, GV đi đến từng tổ nhắc nhở HS và bao quát lớp, HS thay nhau nhảy và đếm số lần cho bạn.
- HS thực hiện
b) Trò chơi vận động:
Trò chơi "Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ".
3-5 lần - ĐH: Trò chơi "Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ".
- HS lắng nghe GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách ném bóng vào rổ, hướng dẫn cách chơi và chơi trò chơi
GV tổ chức và làm trọng tài cho các em chơi, đảm bảo trật. Lần lượt từng tổ thi đau chạy tiếp sức và ném bóng vào rổ, tổ nào ném được nhiều bóng vào rổ nhất, tổ đó thắng. Tổ nào thua phải nắm tay nhau đứng thành vòng tròn, vừa nhảy vừa hát "Học - tập - đội- bạn, chúng - ta - học tập - đội - bạn". GV cần chú ý đảm bảo an toàn cho HS trong khi chơi.
3. Phần kết thúc 5-6p - Đứng tại chỗ hít thở sâu: 4 - 5
lần
- HS thực hiện - GV hệ thống bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
- Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
