Tuần 25
Ngày soạn: 9/ 3/ 2019
Ngày giảng: 11/3/ (5B tiết 2); (5D tiết 4; 5C tiết 6; 5A tiết 8).
BÀI 49: PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ - BẬT CAO -TRÒ CHƠI"CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH"
I- MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: Tiếp tục ôn bật cao, phối hợp chạy - bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng và bật tích cực.
- Chơi trò chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh". Yêu cầu tham gia chơi một cách chủ động, tích cực.
2. Kĩ năng: Thực hiện động tác tương đối đúng và bật tích cực và tham gia chơi một cách chủ động.
3.Thái độ: Qua bài học giúp học sinh chạy phối hộp bật nhảy đúng kỹ thuật, trò chơi tạo không khí thư giãn sau những giờ học căng thẳng và rèn sự khéo léo cho đôi chân.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Kẻ vạch và ô cho trò chơi, 2 - 4 quả bóng chuyền hoặc bóng đá, có thể chuẩn bị 4 chiếc khăn làm vật chuẩn bật cao.
III- HO T Ạ ĐỘNG D Y- H C:Ạ Ọ
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò
1. Phần mở đầu 5-6p
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Đội hình nhận lớp
*Khởi động các khớp
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân - Xoay khớp khuỷu
- Xoay khớp vai - Xoay khớp hông - Xoay khớp gối
2Lx8n 2Lx8n 2Lx8n 2Lx8n 2Lx8n
- Khởi động theo đội hình hàng ngang
- LT điều khiển lớp khởi động
- GV quan sát nhắc nhở lớp khởi động tích cực.
2. Phần cơ bản 25-28p
- Ôn phối hợp chạy - bật nhảy - mang vác.
- Đội hình tập luyện
- GV quan sát sửa sai cho học sinh - GV chia tổ tập luyện.
- HS thực hiện
- Tổ trưởng các tổ điều khiển tổ mình tập
- GV quan sát sửa sai cho các tổ - Các tổ thực hiện - Bật cao, phối hợp chạy đà - bật
cao.
- Đội hình tập luyện
- Từ đội hình trên, GV triển khai tiếp thành 4 hàng dọc.
- HS bật cao Sau đó, thực hiện 3 - 5 bước đà - bật có treo vật chuẩn trên cao để HS phấn đấu bật cao tay chạm vật chuẩn).
2-3lần 2 -3lần
- HS thực hiện ôn bật cao, phối hợp chạy đà - bật cao
- Chơi trò chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh".
2-3lần - ĐH: Trò chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh".
- Từ đội hình trên GV chia số HS lớp thành 2 nhóm tương đương nhau.
GV nêu tên trò chơi, thống nhất hình thức thi đua thưởng phạt với HS, cho cả lớp chơi thử sau đấy cho chơi chính thức. HS tự nhận xét, đánh giá tổng kết và thực hiện thưởng, phạt.
- HS thực hiện trò chơi dưới sự chủ trò của gv.
Cán sự lớp điều khiển
3. Phần kết thúc 5-6’
- GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng
- HS thực hiện thả lỏng - HS di chuyển thành 4 hàng ngang
theo tổ, GV hệ thống lại bài học.
- Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
Ngày soạn: 9/3/2019
Ngày giảng: 13/3/ (5C tiết 4; 15/3 (5A tiết 2; 5D tiết 3; 5B tiết 4).
BÀI 50: BẬT CAO - TRÒ CHƠI
"CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH"
I- MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: Ôn tập hoặc kiểm tra bật cao. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác.
- Ôn tập trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”. Yêu cầu tham gia chơi một cách chủ động, tích cực.
2. Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác và tham gia chơi một cách chủ động, tích cực.
3. Thái độ: Qua bài học giúp học sinh chạy phối hộp bật nhảy đúng kỹ thuật, trò chơi tạo không khí thư giãn sau những giờ học căng thẳng và rèn sự khéo léo cho đôi chân.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: Chuẩn bị 2 - 4 quả bóng chuyền hay bóng đá hoặc có thể chuẩn bị 4 chiếc khăn để treo bóng hay khăn làm vật chuẩn ở trên cao (GV treo bóng hoặc khăn ở độ cao sao cho HS bật nhảy tích cực mới với được tay vào vật chuẩn).
III- HO T Ạ ĐỘNG D Y- H C:Ạ Ọ
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò
1. Phần mở đầu 5-6p
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
-Đội hình nhận lớp
*Khởi động các khớp
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân - Xoay khớp khuỷu
- Xoay khớp vai - Xoay khớp hông - Xoay khớp gối
2Lx8n 2Lx8n 2Lx8n 2Lx8n 2Lx8n
- Khởi động theo đội hình hàng ngang
- LT điều khiển lớp khởi động
- GV quan sát nhắc nhở lớp khởi động tích cực.
2. Phần cơ bản 25-28p
a) Ôn tập bật cao.
- Ôn tập 3-5 lần - Đội hình tập luyện
- Tập theo đội hình hàng dọc, tập đồng loạt từng hàng theo lệnh thống nhất của GV (bằng còi hoặc lời hô "Chuẩn bị", "Bắt đầu!"). Tập đợt 2, mỗi đợt nhảy, hàng trên cùng tập trước, sau đó đi vòng ra phía sau chờ đợt tiếp theo. Xen kẽ giữa các lần HS bật cao hoặc giữa các đợt tập của hàng, GV có nhận xét, tuyên dương hoặc sửa sai cho HS.
2-3 lần - HS thực hiện luyện tập bật cao theo hướng dẫn và yêu cầu của giáo viên
b) Chơi trò chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh".
3-5 lần - ĐH: Trò chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh".
- Tập hợp HS thành 2 - 4 hàng dọc, hàng nọ cách hàng kia tối thiểu 1,5m, trong mỗi hàng em nọ cách em kia 0,60m, tất cả đứng chân rộng hơn vai, thân ngả về trước.
Mỗi hàng là một đội thi đấu, nên các đội phải bằng nhau về số người. Phương pháp dạy: GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, thống nhất hình thức thi đua thưởng
- HS thực hiện theo sự hướng dẫn chủ trò của giáo viên
phạt, chơi thử 1 lần, chơi chính thức 1 - 2 lần.
3. Phần kết thúc 5-6p
- HS di chuyển thành 4 hàng ngang thả lỏng.
- GV hệ thống lại bài học.
- HS thực hiện
- Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
