TUẦN 13 Ngày soạn: 26/11/2021
Ngày giảng: 29/11(4A,B)
TIẾT 25
ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA CỦA BÀI TD PTC TRÒ CHƠI: “CHIM VỀ TỔ”
A/ MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- Ôn 7 động tác TD đã học.
- Học động tác điều hoà.
- Trò chơi: chim về tổ.
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu thuộc theo thứ tự và chủ động tập đúng kỹ thuật, đẹp.
- Yêu cầu học sinh nắm được kỹ thuật và thực hiện đúng động tác.
- Yêu cầu học sinh nắm được cách chơi,chủ động, chơi đúng luật.
3. Thái độ:
- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.
- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yờu cầu giờ học
- Khởi động xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Ôn 7 động tác của bài TD PTC - Kiểm tra bài cũ: 7 động tác của bài TD PTC
5 phút - Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản. 25 phút
a.Bài thể dục phát triển chung
*Ôn 7 động tác TD:
- Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp - Nhận xét nêu nhưng lỗi sai mà các em thưởng mắc phải và cách sửa.
* Học động tác điều hoà
+ Nhịp 1: Đưa chân trái sang bên (thả lỏng chân và bàn chân không chạm đất), đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp (thả lỏng cổ tay) + Nhịp 2: Hạ bàn chân trái xuống thành tư thế đứng hai chân rộng bằng vai, đồng thới gập thân sâu và thả lỏng, hai tay đan chéo nhau (tay trái trong tau phải ngoài, thả lỏng cổ tay)
+ Nhịp 3: Như nhịp 1 + Nhịp 4: Về TTCB
+ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi chân.
GV hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập
*Các tổ trình diễn 8 động tác TD đã học
- Nhận xét Tuyên dương b. Trò chơi: “Chim về tổ”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Đội hình tập luyện
(GV)
- Động tác điều hoà
+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác.
+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực hiện - Nhận xét, sửa sai
- Gv cùng hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa các tổ - Đội hình trò chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp
Ngày soạn: 26/11/2021 Ngày giảng: 2/12(4A,B)
TIẾT 26
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI: “CHIM VỀ TỔ”
A/ MỤC TIÊU
1. Kiến thức:
- Ôn từ động tác 4 đến 8 của bài TD phát triển chung.
- Trò chơi: Chim về tổ.
2. Kỹ năng:
- Yêu cầu thực hiện động tác đúng thứ tự và biết tự sửa chữa khi thực hiện động tác sai cho mình và cho bạn.
- Yêu cầu chơi nhiệt tình,thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi.
3. Thái độ:
- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn về tác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng.
- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Trên sân trường - Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. Phần mở đầu.
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học.
- Khởi động xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối theo nhịp hô.
- Ôn bài TD PTC
- Bài cũ: Kiểm tra bài TD PTC
5 phút - Đội hình nhận lớp
II. Phần cơ bản.
a.Bài TD phát triển chung
- Cán sự lớp cho cả lớp ôn lại 1 lần - Gv quan sát sửa sai
25 phút
- Phương pháp sửa sai
* Chia tổ tập luyện
Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp
- Trình diễn thi đua giữa các tổ có thưởng và phạt
- Nhận xét - Tuyên dương
b.Trò chơi: Chim về tổ
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
- Đội hình chia tổ
- Tổ trường điều khiển, gv quan sát sửa sai cho từng em.
- Gv cùng hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa các tổ - Đội hình trò chơi
. - Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phút - Đội hình xuống lớp
