Tuần 14
Ngày soạn: 4/12/2016
Ngày giảng: 5/12/ (5B tiết 3 ); 6/12 (5A tiết 7); 7/12 (5C tiết 1) BÀI 27: ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ
TRÒ CHƠI "THĂNG BẰNG"
I- MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: Ôn 8 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Học động tác điều hoà. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chơi trò chơi "Thăng bằng". Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
2. Kĩ năng: Thực hiện động tác tương đối chính xác và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
3. Thái độ: Qua bài học giúp hs biết thêm một động tác mới và tác dụng của động tác đối với cơ thể. Trò chơi giúp hs rèn luyện kĩ năng giữ thăng bằng, phát triển sức mạnh chân , sự thông minh sáng tạo.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: GV chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
III- HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò
1. Khởi động 5-6p
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Đội hình nhận lớp
- Chạy chậm trên sân tập. - HS thực hiện chạy khởi động
*Khởi động các khớp
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân - Xoay khớp khuỷu
- Xoay khớp vai - Xoay khớp hông - Xoay khớp gối
*Kiểm tra hoạt động ứng dụng thể chất: 8 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung
- HS nhận xét
- GV nhận xét và tuyên dương
2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n
- Khởi động theo đội hình hàng ngang
- CTHĐTQ cho lớp khởi động
- 4-8 em hs lên thực hiện
1
2. Hoạt động cơ bản 25-28p - Học động tác điều hoà
- Phương pháp dạy tương tự như dạy động tác vươn thở. GV chú ý nhắc HS khi thực hiện động tác không căng cơ như các động tác tay, chân, mà cần thả lỏng, ở các nhịp 1, 3, 5, 7 có thể rung hoặc vẫy vẫy nhẹ nhàng hai bàn tay đồng thời hít vào, ở các nhịp 2, 4, 6, 8 hơi hóp ngực cúi đầu vào thở ra.
- Tập cặp đôi – HS tập và quan sát - Chia 2-4 tổ tập luyện
- GV quan sát sửa sai cho học sinh các tổ
- GV cho từng tổ thi đua trình diễn, - GV và HS khác nhận xét, tuyên dương.
3- 5 lần
2-5 lần 2-5 lần
1 lần
- ĐH: Tập luyện
- HS lắng nghe qua sát GV hướng dẫn làm mẫu và thực hiện tập mới động tác điều hòa
- Tập theo đội hình hàng ngang - HS thực hiện
- Tổ trưởng các tổ điều khiển tổ mình tập
- HS các tổ trình diễn
- Trò chơi "Thăng bằng". 2-3 lân mỗi em
- ĐH: Trò chơi "Thăng bằng".
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi có kết hợp cho 1 - 2 HS làm mẫu, sau đó trực tiếp điều khiển trò chơi và đứng bảo hiểm.
- HS lắng nghe giáo viên hướng dẫn và thực hiện chơi trò chơi theo sự chủ trò của giáo viên.
3. Hoạt động kết thúc 5-6p - HS tập một số động tác hồi tĩnh
- GV quan sát sửa sai cho học sinh
- CTHĐTQ điều khiển - GV hệ thống bài.
- GV nhận xét bài học
- Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
2
Ngày soạn: 4/12/2016
Ngày giảng: 8/12/(5B tiết 2); 5C tiết 4); 9/12 (5A tiết 5)
BÀI 28: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI "THĂNG BẰNG"
I- MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: GV nhận xét bài học và giao bài tập về nhà cho HS (ôn bài thể dục phát triển chung). Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng nhịp hô.
- Chơi trò chơi "Thăng bằng". Yêu cầu tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn.
2. Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng động tác đúng nhịp hô,tham gia chơi nhiệt tình, chủ động và an toàn.
3. Thái độ: Qua bài học giúp hs thuộc hoàn thiện và tập đẹp hơn các động tác của bài thể dục phát triển chung.Giúp một số hs yếu thuộc hơn động tác thực hiện chính xác hơn Trò chơi giúp hs rèn luyện sức mạnh chân, sự khéo léo linh hoạt của bàn chân.
II- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phương tiện: GV chuẩn bị còi, dụng cụ cho trò chơi.
III- HOẠT ĐỘNG DẠY- HỌC:
Hoạt động của thầy ĐL Hoạt động của trò
1. Khởi động 5-6p
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Đội hình nhận lớp
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên xung quanh nơi tập.
- HS thực hiện chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
*Khởi động các khớp
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân - Xoay khớp khuỷu
- Xoay khớp vai - Xoay khớp hông - Xoay khớp gối
2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n
- Khởi động theo đội hình hàng ngang
- CTHĐTQ cho lớp khởi động
3
*Kiểm tra hoạt động ứng dụng thể chất: 8 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung
- HS nhận xét
- GV nhận xét và tuyên dương
- 4-8 em HS thực hiện
2. Hoạt động cơ bản 25-28p - Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Tập cá nhân
- Tập cặp đôi – HS tập và quan sát - Chia 2-4 tổ tập luyện
- GV quan sát sửa sai cho học sinh các tổ
- GV cho từng tổ thi đua trình diễn, - GV và HS khác nhận xét, tuyên dương.
2-3 lần 2-5 lần 2-5 lần
1 lần
- Tập theo đội hình hàng ngang - HS thực hiện
- Tổ trưởng các tổ điều khiển tổ mình tập
- HS các tổ trình diễn
- Chơi trò chơi "Thăng bằng". 2-3 lần mỗi em
- ĐH: Trò chơi "Thăng bằng".
- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi có kết hợp cho 1 - 2 HS làm mẫu, sau đó trực tiếp điều khiển trò chơi và đứng bảo hiểm.
- GV nhận xét và tuyên dương
- HS lắng nghe giáo viên hướng dẫn và chơi trò chơi dưới sự chủ trò của giáo viên.
3. Hoạt động kết thúc 5-6p - Tập một số động tác hồi tĩnh, sau
đó vỗ tay theo nhịp và hát.
- GV quan sát sửa sai cho học sinh
- CTHĐTQ điều khiển
- GV hệ thống bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học.
- Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
4
