Ngày soạn: 3/9/2020 Ngày giảng:7/9
Tiết 1 BÀI 1: TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ I. Mục tiêu bài học:
1. Kiến thức:
- Học sinh hiểu được thân thể, sức khỏe là tài sản quý nhất của mỗi người, cần phải tự chăm sóc, rèn luyện thân thể để phát triển tốt.
- Hiểu được ý nghĩa của việc tự chăm sóc sức khoẻ, rèn luyện thân thể.
- Nêu được cách tự chăm sóc rèn luyện thân thể của bản thân.
2. Kỹ năng:
- Biết nhận xét, đánh giá hành vi tự chăm sóc, rèn luyện thân thể của bản thân và của người khác.
- Biết đưa ra cách xử lí phù hợp trong các tình huống để tự chăm sóc, rèn luyện thân thể.
- Biết đặt ra kế hoạch tự chăm sóc, rèn luyện thân thể bản thân và thực hiện theo kế hoạch đó.
3. Thái độ: Có ý thức tự chăm sóc, rèn luyện thân thể, giữ sức khoẻ cho bản thân.
4. Năng lực - phẩm chất.
- Năng lực: giải quyết vấn đề, năng lực hợp tác, năng lực xử lí tình huống, năng lực giao tiếp, năng lực nhận thức, điều chỉnh hành vi, tư duy phê phán
II. Chuẩn bị:
- SGK, SGV GDCD 6.
- Soạn bài theo chuẩn kiến thức kĩ năng.
- SGK, tư liệu tham khảo.
- Câu chuyện, ca dao, tục ngữ.
III. Phương pháp và kĩ thuật dạy học:
1. Phương pháp:
- Thảo luận nhóm.
- Giải quyết tình huống, tổ chức trò chơi.
2. Kĩ thuật dạy học:
- Kĩ thuật trình bày 1 phút.
- Kĩ thuật phòng tranh.
- Kĩ thuật “ Hỏi và trả lời”
IV.Tiến trình bài dạy 1.Ổn định tổ chức: (1’) 2. Kiểm tra bài cũ:
3. Bài mới.
a.Giới thiệu bài(1’):
GV: Cha ông ta thường nói: “Có sức khoẻ là có tất cả, sức khoẻ quí hơn vàng”.
Nếu được ước muốn thì điều ước đầu tiên của con người là sức khoẻ. Để hiểu được ý nghĩa của sức khoẻ nói chung và tự chăm sóc sức sức khoẻ của mỗi cá nhân nói riêng, chúng ta sẽ nghiên cứu bài học hôm nay.
b. Các hoạt động dạy học:
HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY VÀ TRÒ NỘI DUNG
Hoạt động 1: Tìm hiếu truyện đọc( 12’) - Thảo luận lớp
Mục tiêu: HS hiểu nội dung, ý nghĩa chuyện “ Mùa hè kì diệu”
Cách tiến hành: Thảo luận cả lớp
G: Cho học sinh đọc truyện “Mùa hè kì diệu”
?Điều kì diệu nào đã đến với Minh trong mùa hè vừa qua?
- Mùa hè này Minh được đi tập bơi và biết bơi.
? Vì sao Minh có được điều kì diệu ấy?
- Minh được thầy giáo Quân hướng dẫn cách tập luyện thể thao.
G: Sức khoe là vốn quý của con người, có sức khoẻ thì mới tham gia tốt các hoạt động như:
học tập, lao động, vui chơi, giải trí
G: Tổ chức cho học sinh tự liên hệ bản thân...
- Cá nhân tự giới thiệu hình thức tự chăm sóc, giữ gìn sức khoẻ và rèn luyện thân thể.
Hoạt động 2: Nội dung bài học( 18’)khỏe đối với đời sống của
Mục tiêu: - Hs hiểu được ý nghĩa, vai trò của sưc khỏe đối với đời sống của con người.
I. Đặt vấn đề .
1.
Truyện đọc: “ Mùa hè kì diệu”
2. Nhận Xét
- Mùa hè này Minh được đi tập bơi và biết bơi.
- Minh được thầy giáo hướng dẫn cách tập luyện thể thao, do vậy bạn đã có được một sức khỏe tốt.
II. Nội dung bài học:
1.Sức khỏe là gì?
- Biết cách tự rèn luyện sức khỏe bản thân.
Cách tiế hành: Vấn đáp
G: Chuyển ý : Qua nội dung phần đặt vấn đề chúng ta đã biết ...
? Sức khoẻ có giá trị như thế nào?
- Là vốn quý của con người.
? Mỗi chúng ta phải có trách nhiệm đối với sức khoẻ bản thân cụ thể ra sao?
- Phải biết giữ gìn tự chăm sóc rèn luyện để có thân thể, sức khỏe tốt...
? Ý nghĩa của chăm sóc, RLTT?
- Giúp cho chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh , cân đối, có sức chịu đựng dẻo dai, thích nghi được với mọi sự biến đổi của môi trường.
G: Tổ chức cho học sinh thảo luận nhóm.
? Đối với việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể pháp luật có những quy định gì?
? Mỗi chúng ta có nghĩa vụ gì trong việc bảo vệ, chăm sóc sức khỏe con người?
? Em đã làm gì để tự chăm sóc, RLTT?
- Ăn uống điều độ, tích cực tập luyện thể dục thể thao.
- Hãy nêu tác dụng của hoạt động đó khi áp dụng cho mình?
- Giúp tinh thần thoải mái để học tập tốt.
- GT 2 bức tranh:
- Sức khoẻ là vốn quý của con người, không gì có thể thay thế được, vì vậy phải biết giữ gìn, tự chăm sóc rèn luyện để có thân thể, sức khỏe tốt.
2. Ý nghĩa
-Mặt thể chất: giúp cho chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh, cân đối, có sức chịu đựng dẻo dai, thích nghi được với mọi sự biến đổi của môi trường và do đó làm việc, học tập có hiệu quả.
- Mặt tinh thần: Thấy sảng khoái sống lạc quan yêu đời - Nếu sức khoẻ không tốt:
Học tập uể oải, tiếp thu kiến thức chậm, không hoàn thành công việc, không hứng thú tham gia các hoạt động vui chơi giải trí...
3. Cách tự chăm sóc rèn luyện thân thể.
- Giữ gìn vệ sinh cá nhân( vệ sinh răng miệng, tai, mũi, họng, mắt..)
- Ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng...(chú ý an toàn thực phẩm), đảm bảo vệ
(1).Đỗ Hoàng Thái Anh & Nguyễn Minh Tâm( HS khuyết tật Từ Liêm) sử dụng thành thạo hệ điều hành Windows.
? Nếu không có sức khoẻ, hai bạn HS khuyết tật có làm được điều đó không? Làm thế nào để khoẻ?
(2). ở chiến khu Việt Bắc, Bác Hồ thường xuyên tham gia tập luyện đánh bóng chuyền với các cán bộ chiến sĩ.
? Bác tập luyện để làm gì?
- Có sức khoẻ, rèn luyện thân thể - lãnh đạo kháng chiến thắng lợi).
? Thế nào là tự chăm sóc, rèn luyện thân thể, giữ gìn sức khoẻ?
- Tự mình rèn luyện, giữ gìn...
? Nếu bị dụ dỗ hít hêrôin, chúng ta sẽ ứng xử như thế nào? Vì sao?
* Định hướng: Phải tránh xa các tệ nạn XH, gây ảnh hưởng đến sức khoẻ con người. Có thể tự mình, hoặc nhờ vả đến pháp luật can thiệp, khuyên can...Vì đó là chất kích thích gây nghiện làm con người biến chất, sa đoạ...
Hs: Sắm vai tình huống tự xây dựng hoặc GV đưa ra (VD một gia đình có con nghiện hoặc hình ảnh kẻ lười biếng).
? Đọc truyện "Quả tạ của ba tôi" (BTTH/5)?
Trình bày suy nghĩ của em theo câu hỏi?
Hoạt động 3 : Luyện tập(11’)
Mục tiêu : Hs vận dụng kiến thức vừ học để làm bài tập.
Cách tiến hành :
- G : hướng dẫn học sinh làm bài tập theo nhóm.
- Nghe đọc, theo dõi & trả lời câu hỏi (phiếu
sinh đúng giờ giấc, kết hợp học tập nghỉ ngơi hợp lí.
- Hằng ngày tích cực luyện tập thể dục thể thao.
- Phòng bệnh hơn chữa bệnh.
- Khi mắc bệnh tích cực chữa chạy triệt để.
-Khắc phục những thiếu sót những thói có hại: ngủ dậy muộn, ăn nhiều chất kích thích, ăn đồ tái sống, để sách quá gần khi đọc.
III. Luyện tập:
1- Bài tập a.
a) Câu 4 sai.
b)
học tập)
- Cho học sinh làm bài tập sau:
Học sinh đánh dấu X vào ý kiến đúng.
Ăn uống điều độ đủ dinh dưỡng.
Ăn uống kiên khem để giảm cân.
Ăn thức ăn có chứa các loại khoáng chất... thì chiều cao phát triển.
Nên ăn cơm ít, ăn vặt nhiều.
Hằng ngày luyện tập TDTT.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh
Vệ sinh cá nhân không liên quan đến sức khoẻ.
Hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ.
G: Sau khi học sinh làm bài tập xong, gv chốt lại nội dung kiến thức lên bảng:
? Kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khoẻ bản thân?
-Tập TD, chăm sóc mình khi ốm...
? Tác hại của thuốc lá, rượu bia đến sức khoẻ con người?
- Gan phổi, ung thư...
* Bài tập tình huống:
Một bạn gái đang học lớp 6 ,cân nặng 38 kg, cao 1,38 cm.
? Bạn có thấp không? làm sao để tăng chiều cao? Muốn thon thả hơn thì ngoài tập TDTT cần có chế độ ăn uống như thế nào?
- H thảo luận, giúp bạn gái trả lời câu hỏi.
? Hãy tự đặt Kế hoạch luyện tập TDTT để người khoẻ mạnh?
- Chia 4 nhóm trao đổi, XD kế hoạch.
c)
d)
* Giải quyết tình huống:
- Nếu bố mẹ cao, bạn có cơ hội tăng chiều cao.
- Chế độ dinh dưỡng: ăn thức ăn có chứa đạm( thịt, trứng, sữa…), sắt, kẽm( gan, lòng đỏ trứng gà…), can xi ( cá, tép, tôm…)
- Cung cấp những thông tin mới về tình trạng sức khoẻ đáng lo ngại của trẻ em lứa tuổi lớp 1 đến lớp 9 ở địa phương hoặc ở một số nơi. VD:
Teo cơ Denta...
* Tích hợp tư tưởng HCM
? Đọc lời dạy của Chủ tịch Hồ Chí Minh ( 27/03/1946)?
- Không kiêng khêm.
- TDTT: bóng rổ, bóng chuyền.
4. Củng cố bài: (3’)
? Nêu ý nghĩa và cách rèn luyện sức khỏe?
Sức khỏe là vốn quí của con người, nó giúp chúng ta học tập, lao động có hiệu quả và sống lạc quan vui vẻ. Vì vậy chúng ta cần giữ gìn vệ sinh cá nhân; ăn uống điều độ; năng chơi thể thao; tích cực phòng bệnh để sức khỏe ngày càng tốt hơn.
5. Hướng dẫn học bài và chuẩn bị bài mới(2’)
* Hướng dẫn học bài:
+ Học theo các đơn vị kiến thức cơ bản + Hoàn thành các bài tập b. d (Sgk trang 5)
+ Vận dụng kiến thức bài học trong cuộc sống hàng ngày.
* Chuẩn bị bài mới
- Đọc và trả lời các câu hỏi HD trong sgk để giờ sau học.
V. Rút kinh nghiệm:
...
...
...
...
